一篇以专注为主题的作文

我以前是如此的不专心。打网球的时候，我想了一会儿:还有好多作业要写；过了一会儿，我想:今天宵夜吃什么；或者，就听听我妈和我同事的对话...简而言之，当我打网球时，似乎除了网球，我什么都想。而这个问题，我其实在昨天的网球课上已经改掉了。

昨天上网球课的时候，是我最喜欢也最害怕的贾教练。我喜欢是因为她善良，脾气好，会打球，会发球，女教练。还有恐惧，因为我喜欢她，怕她对我一点都不满意，怕她不喜欢我。

一开始她给球比较慢，速度小，力度轻。所以，我不需要全身心的投入，我可以很轻松的处理我打过来的球。玩了一会儿，我的能量开始“密集队形散开”，左耳听到“瞪羚……”“真的吗？好自信。”嗯，我妈又在夸我了，我这么想，就跟我妈说了两句:“妈，你说我什么？”哦，是的，我饿了。今晚我吃什么？“我妈妈也饶有兴趣地回答了我的问题。

不好！教练调整了一个前场球。这个距离我太远了。我拼命冲到网前，没来得及刹车，差点撞到网上。“再来！”教练对我大喊大叫。我乖乖地跑回底线，吐了吐舌头，对自己说，我不会再犯类似的错误了。

我不知道我有的只是口惠而实不至，然后打了两下，思绪又被带走了。

“嗯，这次成绩不是很好，应该怎么报志愿？.....还有，我欠两篇作文，作文，随笔，怎么写？..... "“小心！”又是一声大叫，球几乎到了我妈头顶，和我妈“擦头”了。

“不要紧，再来！”蔻驰·贾对我说。她轻轻地摇了摇头。这个微小的细节被我的眼睛捕捉到了。不会吧！为什么我不能集中注意力？我为什么要让教练对我摇头，对我失望？我想了想，下定决心集中一次。

奇怪的是，当我把目标仅仅定在一个绿色的小球上时，我的神经似乎被它抓住了。我的目光只盯着这个小目标，可以说是一种“寸步不离”的状态。每当球飞起来，我就对自己说:“集中注意力，集中注意力，集中注意力！”我不听妈妈和同事的对话，而是尽量“闭”耳朵。奇怪的是，当我这样做时，我似乎真的听不到所有的声音。我甚至不去想教练的看法，看教练的表情或者揣摩教练的心理。在我眼里，只有那个球！

“喝一杯！”教练对我说，意思是打了一筐球。仅仅...完了？我有点怀疑。然而，看着空空的篮筐和散落在地上的球，我相信了。当我打这篮球时，我尽了最大努力。当我的世界只有球的时候，我突然有一种成就感。

以前觉得边打球边想事情会更有收获，现在看来简直得不偿失。当我转过头去看所有的成就时，我感到比以前更快乐。学习打球不再像处理差事。当我看到教练满意的笑容。我终于得出结论，专注力可以让人感到充实和快乐。

既然专注力这么好，我当然要在更多方面学会专注力，充分体会专注力带给我的快乐。