弗洛伊德的论文
就是因为人生短暂，买买买，自拍晒晒太阳，所以抓紧时间爱自己。爱自己，有什么错吗？
然而，有两个美国人，通过十几年的社会调查研究，得出了一个结论:自恋正以前所未有的速度在全世界蔓延，将整个时代拖向深渊。
在自恋盛行的现代社会，这两位教授的研究成果可以说是一石激起千层浪，被《时代》周刊《纽约时报华盛顿邮报》特别报道。这两个往水里扔石头的人是谁？其中一个叫简？美国圣地亚哥大学心理学教授m·滕；另一个是W. Keith？坎贝尔是佐治亚大学的心理学教授。
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让你骄傲的自爱，很可能只是自恋。过度自恋是现代人的流行病，是可以治愈的！
自恋来自古希腊神话。传说那西塞斯，一个漂亮的男孩，爱上了自己在水中的倒影，每天对着水欣赏自己，最后憔悴而死，变成了水仙花，于是人们把他的名字“那西塞斯”作为自恋的词源。
从1898开始，弗洛伊德等心理学家在精神病学中将自恋作为一种人格特质进行了临床研究。
1968美国精神分析学会将自恋定义为“一种心理利益集中于自身的病态现象”。？
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让我们来看看自恋行为背后的心理驱动因素是什么。
心理学家认为，自恋型人格的形成来源于人们童年时期情感受挫的经历。
1914年，弗洛伊德写了一篇划时代的关于自恋的论文，将自恋分为原始自恋和继发性自恋。
弗洛伊德认为，人在婴儿期是自恋的。婴儿认为他们可以做任何事情。当他们哭的时候，他们会有牛奶吃。一叫就哄，父母伺候。原始自恋是人的生存本能。
随着宝宝的成长，这种爱自己的欲望会转化为爱别人的能力。如果在这个转化过程中出现挫折，比如得不到父母的重视，或者被父母贬低，孩子就会用幻想的自我观念来补偿自己受损的自尊，把理想化的自己当成爱的对象，从而产生二次自恋。
许多心理学家修正和完善了这一自恋理论，但总的来说，他们都同意出身家庭对自恋的影响。
继发性自恋有几个典型的表现，如“自我知识膨胀”、“过分迷恋身体美”、“优越感和特权感”、“人际关系肤浅”等。
我们用三个心理学术语来解释这些表象背后的心理驱动。
三
“现实扭曲”
所谓“现实扭曲”，就是自恋者会把理想化的自己当成真实的自己，就像一只自恋的小猫照镜子，把自己看成一只强大的老虎。
自恋者的“现实扭曲”心理也会表现出自我美化的倾向。我们用两个数据来说明:
一个数据是3.64亿。在美国著名图片社交媒体Instagram上，标注“我”和“自拍”的照片超过3.64亿张。
另一个数据是11亿。全球使用美图秀秀软件的用户超过11亿。也就是说，世界上每七个人中就有一个人会把自己的照片拍得很漂亮。“如果你突然在社交网络上看到到处都是迷人的自拍，那么你应该感谢这个来自中国的应用程序，”每日电讯报说。
美容软件把我们的“实际外貌”修改成“预期外貌”，自恋者在心里相信，美容后的“预期外貌”就是自己的实际外貌。
四
？自赌。
在心理学中，“投注”是指人的心理和情绪能量的渗透和投射过程。两个无生命的物体，比如两块石头，是无法互相穿透的。但人与人之间，有赌对方情绪的能力。
自恋者的“自赌”是指他们的关注点在自己身上，即使把精力放在别人身上，最终也会体现在自己身上。当他们与人交谈时，他们总是把话题变成“我是如何做到的？”他们也缺乏向他人表达情感的能力。
比如，你在网球比赛中赢了你的朋友，一般人会照顾他朋友的沮丧，安慰他说:“打得好，我们再来一场吧”；但如果你是一个自恋的人，你很可能会高兴的手舞足蹈，愤怒的对你失败的朋友大喊:“你输了！”"
澳大利亚心理学家赛明顿(Symington)认为，自恋者心里有个洞，他们没有力量支撑自己的人生价值。
自恋者虽然心里装不下别人，但是特别依赖别人。他们会把从别人那里收集来的赞美像香水一样抹在皮肤上放纵自己。一旦这种借来的香味耗尽，他们的优越感就会崩溃。
在童话《皇帝的新衣》中，百姓大声赞美裸体的皇帝，让皇帝很受用，自信心暴涨。但当一个孩子说出真相时，皇帝羞愧难当，想要逃跑。意味着自恋者的优越感崩塌。
那么，当自恋者不再有优越感时，他们会做什么呢？
五
《羞耻逃亡》
《圣经》中第一个故事讲的是亚当和夏娃被逐出伊甸园，其实是比喻人失去最初的保护后会体验到一种羞耻感。羞耻心无处不在，关键是如何应对。
我身边就有这样一个女生。她去打网球，期望每个人都为她鼓掌，说:“你真棒！”“但如果她错过了一个球，她的情绪会降到冰点，她会扔掉球拍回家。生活中，我们会说这个人太敏感，不会玩。在心理学上，我们把这种表现称为“自恋伤害”。
芝麻绿豆那么大的东西，会刺激自恋者，引起她评价自己是“好”还是“坏”。自恋者为了自我保护，会把自己的羞耻感传递给外界，比如贬低别人，来修复自己的伤口。这种自我保护机制，就像手指碰到火锅会自动缩回一样，是自恋者下意识做出的。他们用“这不是我的错”、“这不是我的错”、“这不关我的事”之类的话。
2007年，一场校园枪击案轰动了全世界。23岁的韩国大学生赵承熙开枪打死32人。拍摄的唯一原因是他的作品被出版社拒绝。赵承熙觉得没有人欣赏他的才华，所以他把怒气发泄在无辜的人身上。他在遗书中写道:“你撕裂了我的心，强奸了我的灵魂，灼伤了我的良心。多亏了你，我才能像耶稣基督一样死去。”这就是典型的“羞耻逃避”的例子。
由于“羞耻逃避”容易激发暴力倾向，自恋也被一些心理学家列为黑暗人格。
六
性格阴暗？！
虽然属于黑暗人格，但自恋者往往给人的印象是“有能力，有魅力”。
有一句名言:“不是所有的精神病人都在监狱或者医院，有的在董事会。”
苹果公司的创始人史蒂夫·乔布斯是公认的超级自恋者。与乔布斯共事过的人都承认，乔布斯带来了自己的“现实扭曲场”。他曾要求员工在四天内设计一个“打砖”游戏。以前玩这个游戏要几个月。每个人都认为这个目标很荒谬，但乔布斯让他们相信这是可能的。结果他们居然完成了不可能完成的任务。
乔布斯的“现实扭曲”力量也带来了不好的后果。2011年，乔布斯被诊断出患有肿瘤。他拒绝面对这个现实，固执地拖延治疗9个月。最后，它杀了他。
自恋是人性中的有毒资产，我们不能把自恋等同于自尊和自信。
七
自恋是这个时代的新教伦理！
当代西方著名思想家理查德？十四行诗认为自恋者无法理解什么是自我和自我满足。他们必须不断追问外部世界对自己的意义，以及自己与他人的关系或自己的行为。但当他们开始与他人建立关系时，他们会发现这不是他们想要的，从而体验到深深的失望感。
某种程度上，自恋是人类的原罪，我们生来就有如此美丽的缺陷。这种瑕疵把我们围在一堵心墙里面，看不到别人真实的存在，所以无法真正成长。
自恋不会让我们在生活中变得强大。
正如古罗马诗人奥维德所说，克服自恋才能获得爱的能力。愿你我都摆脱自恋的枷锁，迎来开放光明的人生。
主题阅读书目:
自恋的年代(简·m·腾格尔？/?基思·坎贝尔？)
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这本书里的金句
自恋不是指深深的自我厌恶或自我提供，而是指一种对自己个人成就热爱的自信，对自己与他人的亲密关系和感情持中立甚至否定的态度。不要试图用增强自恋的自信心来定义自恋和自恋。他们需要学习的就是尊重他人。
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和其他破坏性行为一样，自恋也是一种“延迟陷阱”——用立竿见影的好结果引诱你，但最终会给你带来伤害。
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自恋的最大后果是由自恋者身边的人承担的。
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自恋者在现实生活中往往无法与人相处，但在网上，他们自恋的行为和自恋的照片也会获得更多的评论，因此用户更愿意与自恋者建立联系，同时人们的行为和自我呈现基准也会慢慢向自恋靠拢。
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参考书目:
弗洛伊德的《论自恋:导论》
(约瑟夫·桑德勒、埃塞尔·斯佩克特、彼得·福纳吉)
自恋(桑迪·霍奇基斯)
自恋文化(克里斯托弗？Rush)