一篇关于海啸的论文
地球上的自然变异，包括人类活动诱发的自然变异，无时无刻不在发生。当这种变异给人类社会带来危害时，就构成了自然灾害。因为它给人类的生产生活带来了不同程度的损害，包括人与自然通过劳动的关系以及与之相关的人际关系。灾难都是负面的或破坏性的。因此，自然灾害是人与自然矛盾的一种表现，具有自然和社会的双重属性，是人类过去、现在和未来面临的最严峻的挑战之一。
世界上主要的突发性自然灾害有:干旱、洪水、台风、风暴潮、冻害、冰雹、海啸、地震、火山、滑坡、泥石流、森林火灾、农林病虫害等。
中国有很多种自然灾害。地震、台风、暴雨、洪水、内涝、高温、雷电、雾、霾、泥石流、滑坡、海啸、道路结冰、龙卷风、冰雹、雪灾、崩塌、地面沉降、沙尘暴等。每年在全国各地和局部地区发生，在局部地区造成广泛的破坏或毁灭性的打击。
许多自然灾害，尤其是高等级、高强度的自然灾害，往往会诱发一系列其他灾害相继发生。这种现象被称为灾难链。灾害链中最早有效的灾害称为原发性灾害；由原生灾害诱发的灾害称为次生灾害。自然灾害发生后，人类生存的和谐条件被破坏，还会引发一系列其他灾害，一般称为衍生灾害。比如大旱之后，地表和浅部淡水的极度匮乏，迫使人们不得不饮用氟含量很高的深层地下水，从而导致了氟中毒。这些都叫衍生灾难。
当然，灾难发生的过程往往非常复杂。有时一场灾难可以由几场灾难引发，或者一场灾难可以同时引发几场不同的灾难。此时，灾害类型的确定取决于主导原因及其主要表现。
突然和不可预测的。自然灾害通常是猛烈的和毁灭性的。持续时间有长有短。灾害包括许多因素，这些因素会造成人员伤亡、巨大的财产损失和相当大的混乱。灾难持续的时间越长，对受害者的威胁就越大，事件的影响也就越大。影响灾难程度的另一个主要特征是人们是否得到足够的预警。
自然灾害有许多重要特征。它们是突然的、强大的和不可控制的，造成破坏和混乱。它们通常是短暂的，也是最低点，有时是可以预测的。
灾难影响行为和心理健康的方式有很多:
(1)灾难会带来实质性的创伤和精神障碍；
(2)大部分痛苦在灾后一两年内消失，人可以自我调节；
(3)灾难导致的慢性精神障碍非常罕见；
(4)一些灾害的总体影响可能是积极的，因为它可能增加社会凝聚力；
5.灾难扰乱了组织、家庭和个人生活。
自然灾害会导致压力、焦虑、抑郁和其他情绪和感知问题。影响的时间，为什么有些人不能尽快适应，都还不得而知。在洪水、龙卷风、飓风和其他自然灾害之后，受害者会表现出邪恶的想法、焦虑、抑郁和其他情绪问题，这些问题可能会持续一年。
一场极端灾难的持续影响被称为创伤后应激障碍，即创伤后对不相关事件的持续、不必要和不可控的想法，强烈的回避提及事件的愿望，睡眠障碍，社交退缩和警惕性强的焦虑症。