研究论文
中外学者总结了几种提高记忆力的方法。但是哪种方法适合你，还是要看你自己在学习实践中的探索和总结。根据不同的学习内容和要求，正确采用不同的记忆方法，是保证学习任务按时完成和学习质量的前提。现在，我介绍以下几种记忆方法，供同学们参考，以帮助提高记忆力。
掌握重点记忆法。要立足于全面系统地学习知识，突出重点，抓住“牛鼻子”，达到“牵一发而动全身”的效果。
机械记忆法。学习英语单词，外国字母，元素符号等。，这样更有效。机械记忆法是利用简单的重复记忆来巩固和掌握学习内容。
体操记忆法。马克思有过人的记忆力，但他的过人记忆力不是与生俱来的，这与他坚持背诵的习惯是分不开的。从十几岁开始，他就坚持用自己不熟悉的外语背诗。久而久之，他的记忆力越来越强。列夫·托尔斯泰称这种方法为“记忆体操”。
理解记忆术。俗话说，要想记住，首先要理解。看书或上课时，理论联系实际，通过联想有助于理解科学概念或定理，便于巩固和记忆新知识。有人做过一个实验。理解后记住一篇100字的文章大概需要15-20分钟。如果没有，需要将近一个小时甚至更久。
涵盖关键部位的记忆法。把你认为难记的内容用纸盖住，然后读完剩下的，想象被盖住部分的内容，再把封面纸揭掉。这样重复几次，就能记住了。
分类记忆法。为了系统而牢固地掌握科学知识，可以根据不同的含义、性质、用途、结构和形式对各种内容进行分类。分类后内容简单明了，减轻了记忆负担，缩短了记忆时间，提高了学习效率。
谈话记忆法。散步或与同学聊天时，可以把学习中的疑难问题作为交谈的话题。我的一句话也许能解决这些难题。这种活动不仅可以鼓励大家主动探索和解决问题，还可以培养浓厚的学习兴趣，提高口头表达能力，增进同学之间的友谊。通过交谈，你会让自己尚未生根的记忆和不自信的记忆变成确定的记忆，牢牢地印在脑海里。
重复记忆法。重复是学习之母，重复是与遗忘斗争中最有力的武器之一。心理学家艾宾浩斯的遗忘定律告诉我们，遗忘是先快后慢，先多后少，所以要及时复习。艾宾浩斯还告诉我们，学习和记忆的程度要达到150%，这样会强化记忆。这种“过度学习”的方法，可以让学过的内容久久难忘。重复不仅可以修复巩固记忆，还可以加深理解。
比较记忆法。其特点是在学习新知识的同时复习巩固旧知识。即在学习新知识时，要对旧知识进行比较和联系，找出新旧知识的异同并记忆。在反复比较的过程中，对旧知识的记忆和对新知识的理解加深，理解后就容易记住了。
列表记忆法。这种方法应用广泛，即把相关材料分类集中，列在表格中适当的位置。往往一张表整理出来，组织清晰，内容记住了。列表有很多种类型，比如列表、系统表、关系表、对照表。
一般记忆法。为了便于记忆，我们要把所学的内容进行总结，找出其重点和主要内容。这种记忆法还可以培养我们的思维能力和综合分析能力。
“五到”记忆法。在记忆中，眼、耳、口、手、脑一起用，比单个人体器官用效率要高得多。其中一个“手”，就是要求多动笔，因为“好记性不如坏笔尖”，两手脑并用，学与思结合，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，比单纯的口读、背要好得多。
以上介绍了一些值得学习的提高记忆力的方法。当然可以列举很多方法，但是没有必要也不可能全部列举。关键是要结合自己的实际，有强烈的求知欲，这样才能摸索总结出一套或几套适合自己的科学记忆方法，有效提高记忆力。