如何提高一个人的情商，论文格式800多字。

当然有关系。高情商的人可以游刃有余的处理人际关系，而低情商的人却总是在各种复杂的人际关系中煎熬！可以从以下几个方面提高自己的情商:

1.你首先要了解自己的情绪，知道自己在什么情况下会有什么习惯性的情绪，比如；沮丧、失落、自卑、自大、烦躁、愤怒等。

2.然后努力管理自己的情绪。当事情发生时，你应该冷静5分钟。如果冷静下来后还是想不出最好的面对方式，那就用“沉默”。当你沉默的时候，别人不知道你在想什么，你也不知道自己其实有什么想法。这就给了你很大的回旋余地，可以长时间思考对策，然后给自己设定目标，激励自己。

3.学会划清适当的心理界限，不时尝试另一种完全不同的方式，你会开阔视野，提高情商。

4.只要我们多一些勇气，多一些机智，多一些训练，多一些感情投入，就能像“情商专家”一样，创造一个有利于自己生存的宽松环境，建立自己的交际圈，创造一个更好的发挥才能的空间。