网球反手击球要领

1，握法

反手握拍没有固定的模式。可以双手半西式握拍，也可以右手欧式握拍，左手半西式握拍，右手放松，左手发力支配挥杆。都可以试试。个人认为双手半西式握拍更方便，右手不需要改变握法。

2.准备姿势

反手击球的准备姿势与正手击球相同:面对球网，双脚自然分开与对方肩同宽，双膝微曲，身体微微前倾，重心落在脚掌上，右手握拍，左手轻握拍颈，手肘微曲，球拍舒适地置于身前，支撑面垂直于拍头指向另一侧，准备击球。

3.在前一步拍摄

当判断来球方向是反手时，脚要在跑到近似击球区域后小步调整。最后右脚向前迈向左脚，左脚向左转一定角度，使左脚趾不能向后指，同时带动腰部和左肩旋转。肩部旋转带动双手将球拍引向左右后方，球拍高度不变。身体重心转移至左脚，双手引拍尽量向后，肘关节微屈，手臂离开身体，眼睛注视前方。