自我认知大一论文

心理素质作为人的综合素质的重要组成部分，越来越受到人们的重视。以系统培养学生心理素质为目标的心理教育正在迅速进入我国各类学校教育领域。

那么，到底什么是心理素质呢？主要由哪些因素构成？这些因素之间有什么关系？它们与其他品质有什么关系？对我们有什么启示？这些既是教育理论研究中必须解决的问题，也是心理教育实践中迫切需要回答的问题。从理论上讲，它关系到心理教育学这一亟待建立的新学科的逻辑起点、研究内容和归宿。在实践中，它决定了心理教育的目的。内容以及如何评价。

目前对心理素质这一概念进行系统论述的并不多见，但从相关研究的表述和人们的普遍认识来看，有三种不同的倾向。

首先是扩大化、泛化的趋势，即把人的整体素质分为身体素质和心理素质两种，把除身体素质以外的所有因素都归结为心理素质的概念。诚然，品德和智力的素质是以心理素质为基础的，体现了心理素质的作用，但二者毕竟有所区别。这种定义实际上混淆了心理素质与其他素质的界限，容易导致心理素质教育在实践中目标的唯一性。内容。功能的模糊甚至丧失，使人误以为德育和智育实际上可以代替心理素质教育，不利于心理教育实践。

二是狭义的心理素质，即把心理教育等同于系统全面的心理教育。比如，视心理素质教育是自信心的培养，还是承受挫折能力的训练，还是心理健康教育。这些内容无疑属于心理教育的范畴，但把一个子系统等同于整个系统是不恰当的。在心理教育实践中，如果厚此薄彼，单打独斗，就难以充分发挥心理素质教育应有的功能。

三是把心理素质看成是一切心理现象的层次、水平和质量。这个观点无疑是符合心理科学的。但鉴于心理现象是一个非常复杂的系统，对心理现象要素的认识和划分还没有完全统一，客观上，各种心理因素具有不同的教育可能性和价值，心理教育需要根据其可能性和价值确定重点方面。

心理素质是心理教育体系中的一个重要概念，它的界定将直接影响心理素质教育的实践，也影响人才培养目标的确立。因此，心理素质的界定首先要符合心理教育学的基本要求，注意处理好与其他教育内容的关系，避免泛化或片面性；其次，它必须具有可操作性，有利于心理教育的实践，同时也要考虑到社会对人的心理的现实要求。

基于此，笔者认为，心理素质是一个人的人格品质、心理能力、心理动机、心理健康状况和心因性行为水平或品质的综合反映。也就是说，一个人的心理素质要从人格的品质、心理能力的强弱、心理动机的大小、心理健康的好坏、心理因素引起的行为的社会适应性五个方面来综合评价。

人格品质是指人在对待现实的态度和行为上的稳定的心理特征。比如对自己的态度是自信还是自卑，自爱还是自暴自弃，进取还是退缩；宽容或关心他人，温柔或粗暴，合群或孤僻；你是喜欢还是不喜欢工作和学习，是勤奋还是懒惰，是认真还是粗心，是负责还是不负责，是踏实还是轻浮等等。情绪上是乐观还是悲观，开朗还是抑郁，稳定还是波动，坚强还是安静；意志方面，是否有目标或盲目、自觉或冲动、自制或放纵、勇敢或胆怯、果断或优柔寡断、冷静或恐慌、坚强或脆弱、恒常或不变、灵活或僵化；以及对集体和社会的认知特点和态度。人格品质在一个人的人格中具有核心意义。不同的人格品质在自身和社会价值上有质的差异，有优劣之分，会直接或间接制约其他方面。比如，一个人是否自信或自卑，直接制约着心理能力的培养和心理动机的激发，影响心理健康和行为表现。所以是一个人心理素质的核心。但同时，它的形成又是在心理能力的训练中，在心理动力的推动下，在心理健康的影响下，在行为结果的反馈中逐渐强化和积累的。

心理能力主要是指一个人在认知和心理适应方面的能力。认知方面包括感知、记忆、思维、想象、注意力和创造力。心理适应能力包括很多方面，主要是:适应客观自我意识的能力，如自我认知、自我评价、自我接纳等；适应自我发展所需的自我定位、自我设计、自我激励、自我监督、自我扬弃和自我表达的能力；感知他人、理解他人、与他人沟通、协调人际关系的能力；适应社会所需的社会感知能力、价值判断能力、竞争合作能力；自理能力、适应能力、决策能力、挫折承受力、情绪调适能力、心理保健能力、行为自控能力等。当然，这些能力的形成是综合素质的结果，但首先离不开优秀的性格、强大的动力、健康的心态和良好的行为习惯。其强度反作用于心理素质的其他方面，直接制约行为表现。例如，在情绪调适，一个能力很强的人更容易形成开朗的性格，稳定快乐的心态，产生积极的内驱力，避免很多痛苦和抑郁。焦虑和其他负面情绪障碍，并导致积极和适当的行为。

心理动机是指由个体的需要、兴趣、动机、信念、理想、世界观、价值观、人生观等产生的驱动力，来源于主体本身。它不仅在动机量上有等级差异，而且因其行为目的不同，对自身或社会也可能有利或有害。所以在考察其心理动机的同时，也要注意其所指的方向是否恰当。心理动机是一个人人格优化、能力强化、心理健康和行为改善的内在力量源泉，它对人格的塑造、心理能力的训练、心理健康和行为热情都有促进或阻碍作用。同时，心理素质和人的整体素质的其他方面也会加强或削弱心理动机，尤其是人生观、价值观、世界观等高级人格心理倾向和思想道德素质影响着心理动机的目标取向。

人们对心理健康的标准有不同的理解。这里我们只以心理健康的最低要求为标准来衡量。即要看个人是否有情绪、认知、人格缺陷等心理障碍，是否有心理疾病。健全的人格、必要的心理能力、良好的行为适应、强大而积极的内在动机不仅是心理健康的条件，也是心理健康水平高的标志。心理健康水平低是心理素质差的必然结果。另一方面，心理健康直接制约着心智、精力、内心等心理素质的提高，直接导致行为表现，行为表现决定行为适应与否。

心因性行为是指由个体的心理素质和心理健康直接引起的行为。此外，人类行为的一部分是环境压力导致的被动服从。心因性行为的适应是一个人心理素质和心理健康的外在表现。心因性行为的结果反过来影响人格品质、心理能力、心理动机和心理健康。这里的适应一方面取决于是否适应社会和环境要求，另一方面取决于一个人的自觉行为是否与其年龄和独特角色相一致。

综上所述，广义的心理素质的五个方面是紧密联系、互为基础、互为条件的。可以相互促进，进入良性循环，也可能相互制约，陷入恶性循环。其中，人格品质是最基本的、长期的、相对稳定的因素，占据着最基础的地位。心理能力是心理素质的直接体现和主要组成部分。心理动机是心理素质中最活跃、最直接、最全面的因素。这两个方面构成了狭义的心理素质结构。心理健康水平是狭义心理素质的内在标志，而心因性行为是心理健康的晴雨表，是狭义心理素质的外显标志。由于心理健康水平和行为与其他因素密切相关，从狭义上说，这些因素对心理素质的各个方面都有不利影响，因此也应将这两个因素纳入广义的心理素质结构体系中，以利于心理教育的实践。在心理教育中，人格素质的培养、心理能力的培养、心理健康的维护、心理动机的激发和行为的引导应统一起来，全面落实，形成合力，充分发挥心理教育的整体效能。

心理素质的各个方面不仅内在相互联系，而且与其他外在素质密切相关。相对而言，心理素质是人的整体素质的核心，它的各个方面构成了其他素质发展的基础。

一方面，人格品质包含了个体对他人、集体和社会的态度，这些结果直接决定了人的道德行为，反映了一个人的思想道德水平。另一方面，一个人的其他人格特征也会间接影响其政治、思想、道德素质的提高。比如一个脾气不好的人，在某些情况下可能会有过激的行为，从而违反道德规范。一个以自我为中心的人，在与他人发生冲突时，更容易表现出损人利己甚至不道德的行为。一个心胸狭隘的人，就会目光短浅，难以形成崇高的思想政治觉悟。另一方面，一个人格良好的人更容易接受科学的思想政治教育，形成良好的思想道德品质。因此，良好的性格品质是提高思想道德素质的基础。人格品质的培养。优化是心理素质教育和思想道德教育的共同目标和任务，也是心理素质教育和道德教育最直接的结合点。

心理能力包括智力和心理适应能力，其中智力及其开发利用直接影响文化科学素质的提高，成为其基础和条件。心理适应性不仅制约着个体的社会适应，也制约着自我的适应和发展，成为一个人充分实现自我、顺利社交的基本条件。心理适应能力的强弱直接制约着个体心理社会化的进程，因此它是个体社会化的心理基础。

心理健康是人的整体健康素质的重要组成部分，许多不健康的心理因素是导致躯体疾病的原因。如心因性疾病的发生，与人格障碍、情绪障碍、心理能力缺陷等有直接或间接的关系。因此，心理健康是提高人们整体健康水平的基础。

心因性行为是一个人现实行为的组成部分。如果心理素质好，心理健康状况好，那么适应性心因性行为就会增加，消极顺从性行为就会减少。心理素质和以此为基础的其他素质一起制约着人的行为，决定着人的社会适应能力。

心理动机不仅直接制约着心理素质其他方面的优化，而且影响着思想道德、文化科学和身体素质的提高，影响着个体的社会化进程。心理动机的大小对人的各方面发展起着加速或减速的作用，其方向影响着各种素质发展的方向，决定着人的素质发展和行为的自觉性、主动性和主观能动性。

心理动机在人的整体素质中占据核心地位，分别成为其他素质发展的基础。当然，其他素质的发展也会反作用于心理素质各方面的变化。

实施素质教育必须重视心理素质的培养。通过对心理素质各方面、各要素的全面、系统的培养和辅导，实现人格素质的优化、心理能力的强化、心理动机的激发，从而维护心理健康，预防心理问题和行为问题。在此基础上，促进学生德、智、体素质的积极发展，顺利实现个体的社会化。