一口酒带来7种癌症！适量饮酒有益健康？研究:不存在

人们常说，喝一点酒，适量饮酒，对身体有好处。

我不得不说，有些话，说出来，就有人信了...生活中很少有人怀疑它的真实性，但事实上，...

《柳叶刀》2018年8月发表的一篇论文显示:

在全球每年因各种原因死亡的3200多万人中，有280万是由饮酒直接导致的。喝酒是全球中青年男性(15-49岁)的头号杀手！

中国是世界上因饮酒死亡人数最多的国家。每年有70万人喝掉他们的生命，其中65万是男性。

论文还说最安全的饮酒量是0，只有不喝酒才能有益健康。适量饮酒有益健康的说法根本不存在！

这个结论一出，颠覆了很多人的认知。大家都知道吸烟有害健康，但对饮酒的危害却知之甚少，往往被选择性忽视。

世界卫生组织早就将酒精列为致癌物，全球5.5%的癌症和5.8%的癌症死亡都是由酒精引起的。

早在2016，发表在《瘾》杂志上的一篇综述文章就强调，饮酒会导致口腔癌、喉癌、鼻癌、食道癌、肠癌、肝癌、乳腺癌七种癌症的高发。

换句话说，如果一个人平时喜欢喝酒，在这七个部位发现了癌症，很可能是受了酒精的影响。

酒精为什么会致癌？《自然》杂志上的一篇论文证实，饮酒有害健康，因为乙醇的分解产物乙醛会破坏细胞中的DNA。

当大量的酒精转化为乙醛时，如果没有足够的乙醛脱氢酶催化，马上就会分解成乙酸，大量的乙醛就会跑到全身细胞的DNA里去“捣乱”，大大增加细胞癌变的风险。尤其是中国的人，酒精代谢存在基因缺陷，无法有效降解乙醛，这方面的风险更高。

除了致癌，饮酒还有以下危害:

1，增加中风风险:有研究表明，每天饮酒量增加40g，中风风险会增加35%。

2、饮酒伤肝:酒喝得越多，酒龄越长，对肝脏的损害越严重。时间长了会导致酒精性肝炎，肝硬化，甚至肝衰竭。

3、影响胃肠道:大量饮酒可引起胃溃疡、胃酸反流，引起胃灼热和炎症反应。酒精会干扰胃酸分泌，延缓胃排空，损害肠道蠕动。

4、影响睡眠:睡前长期饮酒会造成不同程度的脑细胞损伤，导致大脑供血不足、大脑缺氧等问题，不仅无助于睡眠，反而不利于睡眠。

5、影响皮肤:酒精会使皮肤脱水，使皱纹和细纹变得明显，还会导致皮肤表面的血管扩张，久而久之形成明显的红紫色纹路，尤其是脸颊部位。

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看到这里，你还觉得喝一口酒就没事了吗？喝酒提神一时，但如果是以健康为代价，希望大家三思。