益生菌能修复身体的免疫系统吗？

肠道是人体最大的免疫系统。

增强人体免疫力:肠道内有非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫功能，将低或高的免疫活性调节至正常状态。益生菌的这种免疫调节作用也被认为有助于抗癌和抑制过敏性疾病。

促进肠道消化系统健康:益生菌可以抑制肠道内有害细菌的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而改善肠道功能，改善排便。

全身感染的发生率大大降低，长期补充活性益生菌有助于修复生殖系统微循环。

预防或改善腹泻:不良饮食习惯或服用抗生素会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群，恢复正常肠道酸碱度，缓解腹泻症状。