糖尿病食疗的食谱有哪些?
【制作】姜、葱、梨共煎。将2个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。趁热用煮好的药汁给人洗澡。
【功效】宣肺解表散寒。适用于糖尿病合并风寒感冒。
2.竹笋汤【材料】竹笋10g,银耳10g,鸡蛋、盐、味精各适量。
【制作】①竹笋洗净,银耳泡发,洗净去蒂。
(2)鸡蛋打散,拌匀。水烧开后,加入鸡蛋糊。
(3)加入竹笋和银耳,用小火慢炖约10分钟。加入适量精盐和味精。拿着锅。
【功效】清热化痰,益膈养胃。适用于湿热过多的肥胖型糖尿病。
3.黑豆桑葚汤【食材】黑豆30克,桑葚籽30克。
【制作】将黑豆、桑葚洗净,放入锅中,加入适量的水,小火煨1小时,豆熟即可食用。
【功效】此汤具有滋补肝肾、生津止渴的功效。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、异黄酮糖苷、胆碱、苹果酸等。适用于肝肾阴虚型糖尿病。
4.无花果杏仁汤【食材】无花果8个,南北杏9克,蜜枣5个,瘦肉120克,油盐适量。
【制作】将顶片洗净,蜜枣去核,瘦肉切块。锅里放6碗水,把食材放在一起,煮2小时左右,调味。
【功效】清热化痰,止咳,降血糖,降血压。适用于伴有肺部感染的糖尿病。
5.海带汤【食材】海带和薏米各30克,鸡蛋2个,盐,食用植物油,味精。
【制作】海带洗净,切成条状。薏苡仁洗净,放入锅中,加水煨至非常烂,连汤也留着。将炒锅放在大火上,加入食用油,将打好的鸡蛋翻炒至熟,然后倒入海带薏米汤,用盐和味精调味。
【功效】此汤有清肝泻火,利湿的功效。含有海藻酸、粗蛋白、甘露醇、钾、碘、蛋白质、铁、钙、磷、多种维生素、薏仁油、薏仁酯、薏仁素、B-谷甾醇等。具有提高人体抵抗力、降血压、利尿的作用。适用于湿热型糖尿病性高血压。
6.马蹄汤【食材】鲜马蹄400克,马蹄50克。
【制作】将空心菜洗净,切成3厘米长的段。清水洗净水荸荠,去水荸荠蒂,沸水浸泡3分钟,去皮切片,与空心菜放入砂锅中,加水足量,武火煮沸,小火煨10分钟,加入精盐、味精,拌匀。
【功效】清热解毒,生津止渴,降血糖。适用于燥热伤肺的糖尿病。
7.红豆冬瓜汤【食材】红豆30克,冬瓜100克。
【制作】先将红小豆煮熟,再加入冬瓜。冬瓜熟了,就可以吃了。
【功效】利尿解毒。适用于糖尿病并发水肿,或皮肤痈疖。
【功效】滋阴补虚,解毒止渴,降血糖。适用于阴阳两虚的糖尿病患者。
11.银耳红豆汤【食材】银耳50克,红豆100克。
【制作】银耳浸泡后撕成小花。红豆浸泡一夜,然后放入水中煮至熟透。
【功效】补气血,利尿,清热,降血糖。适用于糖尿病、糖尿病肾病(湿热型)、糖尿病合并尿路感染。
12.紫菜萝卜汤【食材】萝卜200克,紫菜30克,精盐2克,蒜花3克,香油5克。
【制作】白皮萝卜,去穗去尾,洗净,切块,放入沸水中焯一下,沥干水分;取一个锅,舀入750克清水,倒入萝卜块,大火烧开,加入精盐,调好口味,紫菜切丝入锅,煮3分钟,将锅放入汤碗,撒上香油,撒上蒜。
【功效】滋补,软坚,降血糖,通腑理气。适用于甲状腺肿大、淋巴结肿大、糖尿病胃轻瘫(伴胀气、嗳气)。
13.海带冬瓜汤【食材】海带30克,冬瓜100克,花生50克,瘦猪肉50克,盐适量。
【制作】用海带、冬瓜、花生、瘦猪肉熬汤,加少许盐调味。
【功效】本汤具有利尿潜阳的功效。适用于糖尿病高血压、高血脂患者。
4.豆腐花双汤【食材】金银花30克,野菊花30克,鲜豆腐100克,盐少许。
【制作】豆腐放入水中煮沸,然后加入洗净的金银花和野菊花,煮沸10分钟,用少许盐调味。
【功效】此汤具有清热解毒、消肿散结的功效。它含有蛋白质、香芹酮、柠檬烯、莰烯、香芹酮、当归酸酯、绿原酸、异绿原酸、新绿原酸、金银花苷等。具有抗菌消炎的作用。适用于风热失调的糖尿病性扁桃体炎。
15.柚子百合汤【配料】柚子1个,百合120g。
【制作】取蘑菇柚子500克,百合去皮加水,连服3天。
【功效】滋阴润肺,平喘降血糖。适用于支气管哮喘和糖尿病。
16.黄豆香菜汤【食材】黄豆10g,香菜30g。
【制作】香菜洗净备用。黄豆加适量水,煮15分钟,再加入香菜煮开。
【功效】此汤具有解表散寒的功效。含有蛋白质、脂肪、挥发油、甘露醇、类黄酮、维生素和矿物质。适用于糖尿病合并风寒感冒。
17.胡萝卜猪肝汤【食材】胡萝卜250克,猪肝120克。
【制作】胡萝卜切片,水煮。猪肝切片,待肝熟时加入姜、盐、猪膘调味。
【功效】补肝明目,降血糖。适用于夜盲症、营养不良、糖尿病患者。
18.豆腐花双汤【食材】金银花30克,野菊花30克,鲜豆腐100克,盐少许。
【制作】豆腐放入水中煮沸,然后加入洗净的金银花和野菊花,煮沸10分钟,用少许盐调味。
【功效】此汤具有清热解毒、消肿散结的功效。具有抗菌消炎的作用。适用于风热失调的糖尿病性扁桃体炎。
19.银耳三粉汤【配料】猪胰脏粉30克,山药粉30克,南瓜粉30克,银耳20克,海带15克。
【制作】将银耳用清水浸泡,然后去蒂,掰成银耳瓣。海带洗净后,切成小块,放入碗中。将汤锅放在火上,加入植物油,煮至半熟。加入葱花和姜末,加入适量清汤,加入银耳,小火炖30分钟,然后加入海带片、猪胰脏粉、山药粉、南瓜粉,加入黄酒,拌匀,煮至沸腾,加入精盐、味精、五香粉,拌匀。
【功效】润肺健脾,止渴降血糖。适用于糖尿病患者。
20.紫龙鸡汤【食材】鸡汤1000g,鸡肉200g,龙眼肉50g,葡萄干20g,菟丝子10g,熟地黄10g,九香虫9g,海马6g,花生油适量,香菜少许。
【制作】将海马用温水泡软,切成薄片,与九香虫、菟丝子、熟地黄一起放入布袋中,封口与葡萄干、桂圆肉同煮1小时,加入鸡汤、香菜、鸡肉,放入砂锅中煮至熟。
【功效】补肾壮阳,疏肝理气,健脾益胃。适用于尿频、腰痛、遗尿、哮喘、疔疮、毒肿;对糖尿病、高血压有很好的辅助治疗作用。
21.艾叶鸡蛋汤【食材】艾叶50克,鸡蛋2个,糖适量。
【制作】艾叶加适量水,熬汤去渣取汁,打入鸡蛋煮熟,加适量糖。
【功效】此汤有温肾安胎的功效。含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质、有机酸、维生素、桉树脑和其他挥发油。适用于糖尿病合并习惯性流产。
22.薏米海带汤【食材】海带30克,薏米30克,鸡蛋3个,精盐3克,植物油25克,味精2克,胡椒粉2克。
【制作】将海带洗净,切成条,薏米洗净,放入砂锅中,加水炖,将鸡蛋敲入汤碗中,搅拌均匀,将炒锅放在高火上,加入植物油烧至八成熟,加入蛋浆翻炒,然后将海带、薏米甚至汤倒入锅中,加入精盐和胡椒粉,烧开后放入味精。
【功效】薏米、海带可强心、利尿、活血、软坚。其中,碘具有降血压、防治动脉硬化、抗病毒、降血糖的作用。适用于高血压、冠心病、风湿性心脏病和糖尿病。
23.鸡丝冬瓜汤【材料】鸡胸肉100克,瓜片200克,党参3克,盐,米酒,味精。
【制作】鸡胸肉切成细丝,冬瓜去皮洗净切片。将鸡丝、党参放入砂锅中,加入适量清水,用小火炖至八成熟,放入冬瓜片,加入适量盐、黄酒、味精,待冬瓜熟透即可食用。
【功效】此汤有健脾利湿的功效。含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。适用于脾虚湿盛的肥胖型糖尿病。
24.丝瓜蚝油汤【食材】丝瓜450g,鲜牡蛎肉150g。
【制作】刮去丝瓜的薄皮,洗净,切块。将鲜牡蛎洗净,放入沸水锅中焯5分钟,捞出切成薄片。将汤锅放在火上,加入植物油加热至六成,煸炒牡蛎片,煮黄酒,加入清汤800毫升,中火煮沸,加入葱花和姜末,煮至沸腾,加入精盐、味精和五香粉,用湿淀粉勾芡,倒入香油拌匀。
【功效】清热解毒,凉血止渴,降血糖。适用于肾阴不足、胃燥津伤的糖尿病。
25.泥鳅木耳汤【材料】泥鳅150克,黑木耳25克,黄花菜15克,调料适量。
【制作】泥鳅洗净切片,黄花菜、黑木耳加水煮熟,加调料。
【功效】补益气血,润肺益胃。适用于气血虚弱,难以痊愈的糖尿病性脂肪肝。
26.消渴汤【配料】生猪胰10g,黄芪15g,生地30g,山药30g,山茱萸15g。
【制作】将山茱萸、山药、生地黄、黄芪放入砂锅中,加水浸泡一两个小时,然后文火煎煮40分钟,再用纱布过滤。第二次加水煎煮30分钟,过滤,得药液。将两种药液合并至200毫升左右,然后加入洗净切片的猪胰腺煮熟。
【功效】本汤具有健脾益气、滋阴补肾、降血糖的功效。含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、苹果酸、酒石酸、山茱萸苷、叶酸、甜菜碱、粘液等。适用于脾肾两虚、气阴两虚的糖尿病。
27.葱黑豆腐汤【配料】豆腐200克,淡黑豆腐12克,葱15克,食用油15克,精盐2克。
【制作】先将豆腐切成小块,放入油中炸熟,然后放入豆豉,用水煮10分钟,再放入葱白和盐煮一会儿。
【功效】辛散解表,清热润燥。适用于糖尿病合并风热感冒伴发热口渴者。
28.泥鳅山药黄芪汤【配料】泥鳅250克,山药50克,黄芪30克。
【制作】先将黄芪洗净,切成薄片,放入纱布袋中,扎紧备用。泥鳅宰杀,去除鳃和肠内杂质,洗净,沸水锅焯一下,捞出备用。将汤锅放在火上,加入植物油,八成热时加入泥鳅粉,将米酒煮熟,加入1,500ml水,放入药袋和洗净的山药片,用武火煮沸,改为文火煮30分钟,取出药袋,加入葱花、姜末、精盐、味精和五香粉,拌匀,然后。
【功效】温中益气,补虚止渴,降血糖。适用于阴阳两虚的糖尿病患者。
29.鳝鱼汤【食材】鳝鱼2条,北沙参10g,百合10g,盐、味精、姜少许。
【制作】将鳝鱼头部钉好,剖腹切去脊骨,洗净,切成小块,放入锅中,加入生姜,用武火煮沸,加入沙参、百合,文火煮半小时,再加入味精、盐调味。
【功效】此汤有润肺清热的功效。适用于阴虚火旺型糖尿病合并肺结核患者。
30.黄瓜枸杞鸡蛋汤【食材】新鲜黄瓜250克,枸杞30克,鸡蛋1个。
【制作】将嫩黄瓜洗净,竖着切成两半,将果肉切成斜片,放入碗中用少许盐腌制30分钟。将鸡蛋打入碗中,顺时针打30下。将汤锅放在火上,加入800毫升清汤,大火烧开,放入洗净的枸杞,煮10分钟。加入嫩黄瓜片,加入鸡蛋汁,用勺子切片,继续煮几分钟,加入葱花、姜末、精盐、味精,湿淀粉勾芡,淋入香油。
【功效】滋阴清热,利咽止渴,降血糖明目。适用于肾阴虚型糖尿病。
31.荔枝鸡肠汤【食材】姜、葱各3克,荔枝肉干15片,公鸡肠1片。
【制作】将鸡肠洗净切段,放入锅中,用清水煎至半熟,再放入荔枝、姜、葱,继续煮至鸡肠熟透。
【功效】益肾,除浊,降血糖。适用于肾虚型糖尿病。
32.山药黄连汤【配料】山药30克,黄连10克。
[生产]山药、黄连加适量水煎服,每日65438±0剂。
【功效】此汤有清胃热、养胃止渴的功效。含有蛋白质、氨基酸、淀粉、维生素C、皂甙、粘液、胆碱、黄连素等。适用于肺胃燥热、阴道液不足的糖尿病患者。
33.海蜇马蹄汤【材料】海蜇头100克,生菱角100克。
【制作】海蜇头用清水漂白去除咸味,生菱角洗净去皮。将两物放入同一锅中,用清水煮至熟。拿的时候可以拿出来蘸酱油,汤就可以喝了。经常服用很有效。
【功效】此汤具有清热生津、化痰消食的功效。含有蛋白质、淀粉、脂肪、菱角和维生素。适用于心烦口渴多饮、耳鸣耳聋等糖尿病患者。
34.大白菜根生姜萝卜汤【材料】大白菜根3根,生姜3片,1根青萝卜。
【制作】将青萝卜切片,加入干白菜根和姜片,加水适量,1碗煮汤,分两次服用。
【功效】此汤具有散寒解表、行气的功效。适用于糖尿病合并风寒感冒。
35.鲜菇豆腐汤【食材】豆腐200克,鲜菇100克,蒜苗海米干25克,香油5克,米醋5克,精盐3克,味精2克,胡椒粉2克,清汤适量。
【制作】①准备好香菇、豆腐片、紫菜干、蒜苗备用。
(2)将清汤、豆腐、鲜菇、虾皮、精盐放入锅中。煮开时加入花椒、醋和香油,撒上味精,出锅时捞出蒜苗。
【功效】清热解毒、补中、生津、抗癌、降血脂、降血压、降血糖。
36.鲜芹菜汤【食材】鲜芹菜250克。
【制作】将新鲜芹菜洗净,放入沸水中汆烫2分钟,切碎,做成汤。
【功效】本汤具有清热利湿、凉血平肝的功效。含有芹菜素、佛手柑内酯、挥发油、有机酸、胡萝卜素、维生素C、苯酞衍生物等。具有镇静、解痉和抗高血压的作用。适用于糖尿病性高血压伴高脂血症。
37.山药清汤【材料】鲜山药1,排骨200克(或鸡骨头1对),葱,香菜,盐,胡椒粉。
【制作】将排骨或鸡骨头用清水洗净去除杂质和油脂,用手柄捣碎,放入深锅中,加入8杯水,用武火煮沸,再用小火煮30分钟,用纱布过滤,制成肉汤。山药洗净去皮备用。将高汤大火加热煮沸,将洗净的山药用刮刀搓成泥状,然后慢慢加入煮沸的汤中,搅拌煮熟,再加入少许盐和味精,然后放入葱花、香菜和胡椒粉,出锅即可。
【功效】补虚健脾降血糖。适用于脾胃虚弱、经常呕吐的患者,尤其是因闻气而咽不下药物的患者。糖尿病伴功能性消化不良。
38.山药豆腐汤【食材】山药200克,豆腐400克,1瓣蒜,酱油,香油,葱,精盐,味精。
【制作】山药去皮,豆腐用开水焯一下,切成丁;花生油加热至五成,爆香蒜末,倒入山药丁翻炒,加入适量清水;烧开,倒入豆腐丁,调味,撒上葱花,淋上香油。
【功效】清热利尿,健脾和胃,降血糖血脂。适用于尿频、遗精、白浊、带下、子宫脱垂、糖尿病合并高胆固醇血症。
39.白菜根生姜萝卜汤【食材】干白菜根3根,生姜3片,1根青萝卜。
【制作】将青萝卜切片,加入干白菜根和姜片,加水适量,1碗煮汤,分两次服用。
【功效】此汤具有散寒解表、行气的功效。含有淀粉、糖、挥发油、丰富的维生素、多种矿物质、淀粉酶等营养成分。适用于糖尿病合并风寒感冒,症见鼻塞流涕,食欲不振。
40.海带排骨汤【食材】排骨300克,海带100克,葱2根,姜1片,精盐5克,米酒10克。
【制作】海带用温水浸泡,洗净,切成菱形块,用姜打成泥,用葱打结。猪排沿脊骨剁碎,切成段,放入开水锅中,洗净。取锅,加清水1000g,放入排骨、姜、葱、黄酒,大火烧开,撇去浮沫,文火煨20分钟左右,放海带,加精盐调味,煮10分钟,拧掉葱、姜,起锅倒入汤碗,撒上香油。
【功效】祛风止痒。降低血糖和血脂。适用于皮肤瘙痒、糖尿病伴高脂血症。
41.葛根红薯汤【食材】鲜红薯100克,葛根(干)50克。
【制作】将红薯洗净,切片,加水与葛根同煮,去渣取汤。
【功效】清热宣肺。适用于糖尿病合并风热感冒。
42.红薯葛根汤【材料】鲜红薯100克,葛根(干)50克。
【制作】将新鲜红薯洗净切片,与葛根一起加入适量的水,去渣,取汁饮用。
【功效】此汤具有清热宣肺的功效。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷和类黄酮。适用于糖尿病合并风热感冒。
43.泥鳅汤【食材】泥鳅50克,大枣25克,盐少许。
【制作】将泥鳅剖开,取出内脏,用开水拖去血水和粘稠的水。大枣去核,锅里放泥鳅炒汤,汤里加盐调味。
【功效】此汤有养血祛风的功效。适用于糖尿病合并皮肤瘙痒,属血虚生风者。
44.蘑菇汤【配料】蘑菇100g,黄豆芽50g,竹笋50g,肉丝150g,调料。
【制作】香菇切片,竹笋切丝,肉丝豆芽煲汤。调味。
【功效】护肝养胃,益气健脾,降血糖。适用于慢性肝炎、慢性胃炎、糖尿病、肿瘤和慢性支气管炎。
45.豆芽香菇汤【食材】豆芽250克,鲜香菇50克,精盐和味精各适量。
【制作】黄豆芽去根,洗净,加水20分钟,放入蘑菇片,调味,煮3分钟。
【功效】排毒,增加蛋白质,降血糖,抗癌。适用于患有水肿、高血压和糖尿病的孕妇。
46.金钩豆芽汤【食材】黄豆芽250克,干海苔50克,香油5克,葱姜切片5克,精盐4克,味精2克。
【制作】①掐掉黄豆芽根部,洗净。将干海苔用开水浸泡约15分钟,洗净备用。
(2)将泡过干海苔(去除泥沙和杂质)的水倒入砂锅,加入干海苔、豆芽、葱片、姜片、精盐,中火煮沸。当汤变白后,加入味精,放入汤碗中,倒入香油。
【功效】解毒降血糖。适用于糖尿病患者。
47.薏米绿豆荷叶汤【材料】易慧籽15克,绿豆50克,鲜荷叶2片。
【制作】将荷叶洗净,撕成小块,与薏米放在同一个锅里,加水煮30分钟,然后捞出荷叶,加入绿豆煮。
【功效】清热解毒,健脾消积,降血糖。适合营养不良、食欲不振、口干舌燥、爱喝酒的儿童食用。糖尿病缓解口渴。
48.枸杞瘦肉甲鱼汤【食材】枸杞40克,瘦肉150克(切细),甲鱼500克。
【制作】甲鱼去内脏后,切块,与枸杞、瘦肉一起放入锅中,加水炖,加盐调味。
【功效】滋阴养血,补益肝肾,降血糖。适用于癌症术后血虚气虚、糖尿病患者。
49.花鱼姜枣汤【食材】1条花鱼,3颗红枣,2片生姜。
【制作】将花鱼去除肠内杂质,倒入适量加姜、红枣的水中,煮成2碗。
【功效】补肺肾,滋阴降火。适用于糖尿病肺肾阴虚合并肺结核。
50.参芪母鸡汤【食材】生晒参20克,黄芪60克,母鸡1只,调料适量。
【制作】将晒干的人参、黄芪切碎,装入布袋,放入取出内脏的鸡腹中,用砂锅将鸡炖至熟烂,弃去药袋。
【功效】此汤具有益气健脾、明目的功效。具有降血糖、增强免疫功能、明目的功效。适用于糖尿病视网膜病变,属气虚血弱者。
51.雨荷苹果汤【食材】玉竹、百合各30g,蜜枣5个,陈皮1片,大苹果3个,猪肉250g。
【制作】玉竹、百合、蜜枣、陈皮用水洗净,苹果去皮去核切块。全部放入砂锅,注入半锅水。煮的时候加入猪肉,中火煮2小时左右,调味。
【功效】滋阴润燥,调和五脏,清心降火,止咳安神,降血糖。适用于糖尿病患者。
52.殷琦明目汤【材料】水发银耳15g,枸杞5g,鸡肝100g,茉莉花24朵,料酒,姜汁,盐,味精,水淀粉,清汤。
【制作】鸡肝洗净切片,放入碗中,加水、淀粉、料酒、姜汁、盐拌匀备用。将茉莉花去蒂,洗净,放入盘中。枸杞洗净,银耳撕成小块。将锅置火上,放入清汤,加入料酒、姜汁、盐、味精,再将银耳、鸡肝、枸杞烧开,撇去浮沫,待鸡肝刚熟时,取出放入碗中,撒上茉莉花。喝汤吃肝。
【功效】此汤具有滋补肝肾、明目养颜的功效。含有蛋白质、脂肪、维生素(B1、B2、C、A)、烟酸、钙、铁、磷、茉莉、苯甲醇及其酯类、芳樟醇、甜菜碱、玉米黄质、胡萝卜素、粗纤维等。适用于肝肾阴虚型糖尿病视网膜病变。
53.银耳百合汤【配料】银耳50克,百合100克,绿豆150克。
【制作】绿豆泡水,百合去皮成花瓣,银耳浸泡撕成小花,水煮。
【功效】保肝护胃,降血糖降脂。适用于慢性胃炎、胃溃疡、病毒性肝炎、糖尿病、高血脂、胃出血、久咳、秋季干咳。
54.莲子汤【食材】莲子(带心)30克,盐适量。
【制作】莲子煮至熟,加盐调味。
【功效】本汤具有健脾和胃、宁心安神的功效。含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、淀粉和棉子糖。适用于脾胃虚弱、精神营养不良的糖尿病性神经衰弱。
55.鲤鱼红豆汤【食材】鲤鱼1条,红豆120g,陈皮6g。
【制作】将最后三种食材煮沸后即可食用。
【功效】清热解毒,利水消肿。适用于糖尿病性肝硬化热毒腹水患者。
56.冬瓜薏仁汤【材料】冬瓜60克,薏仁30克,调料适量。
【制作】冬瓜去皮,洗净,切块备用。薏苡仁洗净,放入冬瓜,加水煎汤,完成后加入调料。
【功效】此汤有清肺化痰的功效。含有蛋白质、脂肪、糖、氨基酸、薏苡仁、三萜、维生素等成分。适用于糖尿病合并肺部感染,表现为咳嗽多痰,不易咳出者。
57.紫菜海带排骨汤【食材】紫菜15g,海带150g,排骨500g,调料。
【制作】紫菜、海带漂洗去沙,海带切丝或切片,与排骨一起焯水。
【功效】益气健脾,补肾壮骨,降血糖,降脂降压,补碘。适用于糖尿病、高血脂、高血压、心脑血管疾病、脑血栓、地方性甲状腺肿、肿瘤、白细胞减少症、病毒性肝炎和糖尿病性眼病。
58.枸杞香菇汤【食材】枸杞30克,银耳30克,天花粉10克,香菇30克。
[制作]将银耳用温水浸泡,洗净,切成细粉。香菇用温水浸泡,洗净,切成细丝。将天花粉洗净,晒干或烘干,研磨成细粉。将汤锅放在火上,加入1000 ml清汤(或清水),大火烧开,加入枸杞、细银耳、香菇丝,拌匀,小火炖30分钟。加入天花粉细粉,煨至沸腾,加入精盐和味精,搅拌均匀,用湿淀粉勾芡,倒入香油。
【功效】滋补肝肾,和中,益血降血糖。适用于糖尿病患者。
59.艾叶生姜鸡蛋汤【材料】艾叶12克,生姜15克,鸡蛋2个。
【制作】将艾叶、生姜洗净,加适量水煎汁去渣,再打入2个鸡蛋,煎至熟,鸡蛋配汤食用。从怀孕后第二个月开始,每天服用1次;从怀孕后第三个月开始,半个月服用1次;从怀孕后第四个月开始,每月服用1次,直到怀孕的期限。
【功效】本汤具有活血、减少不良反应、止呕的作用。含有蛋白质、脂肪、糖、各种氨基酸、矿物质、维生素、挥发油、姜酚萜、茴香萜等成分。适用于糖尿病患者。
60.人参鲫鱼汤【食材】鲫鱼300克,西洋参5克,黄精15克,红枣6枚。
【制作】将鲫鱼宰杀300克,去腮、去鳞、去内脏,然后洗净,放入菜油锅中煸炒片刻,加入料酒煮炒出香味,放入大碗中。西洋参5克、黄精15克、红枣6枚分别洗净,西洋参切块。黄精切成小块或薄片,红枣用温水浸泡。将锅放在高火上,加入1000 ml清水,烧开后移入炒鲫鱼,加入红枣,小火煨,30分钟后加入人参片、黄精段,拌匀。
【功效】具有清热消肿、升法止渴、降血糖的功效。适用于热伤肺胃燥伤津的糖尿病患者,尤其适用于夏秋季中老年糖尿病患者。
61.清热降糖