跪求体育方面的自理论文

随着科学技术的不断发展和社会生产力素质的提高，人们对健康越来越熟悉，对健康教育的要求也越来越高。特别是《全民健身计划纲要》颁布以来，进一步推动了群众健身活动的发展。随着我国教育体育事业的不断发展和经济体制改革的不断深化，未来社会对人的素质提出了更高的要求，特别是高效率、快节奏、强竞争力的现代生产生活方式，要求现代人具有更好的素质[1]。因此，在21世纪，体育健身将成为中国人民小康生活中不可或缺的一部分。如何科学健身？如何培养自己的修养和自理能力？这是高校体育保健必须解决的问题。如何更好地在高校普及保健教育，把体育保健教育做得更好，是我们义不容辞的责任。

1高校开设体育保健课程的必要性

1。1贯彻“健康第一”思想，实施“健康教育”的需要在新世纪到来之际，党的第三次全国教育工作会议发出了全面实施素质教育的动员令，强调“学校教育要确立健康第一的指导思想”[2]。因此，课程体系、教学内容和教学方法应相应改变，这将有助于培养学生自主锻炼的能力，增加他们的健康保护知识。

1。有利于提高学生的体育意识和健身意识。教师向学生传授体育知识，特别是保健知识的普及，让学生在获得身心愉悦的同时，真正认识到体育运动可以增强体质，增进健康。学校体育应以提高学生健康水平为目标，严格区别于竞技体育，以健身理论为重点，加强体育健康知识的普及，让学生真正明白合理的体育锻炼对人体有益；体育比其他业余文化活动更有吸引力。让更多的学生在众多的休闲活动中选择个人体育活动，进一步增强体育意识，丰富体育知识，提高参与水平，让体育成为日常生活的一部分。

1。3有利于培养学生终身体育意识。目前，以树立终身体育理念为核心的体育教育思想正在体育界逐渐形成。它不仅有着深刻的社会背景，而且是学校体育改革深入发展的重要标志和体现。

1。4现代人树立现代健康观的需要过去，人们对健康的理解是“无病即健康”。但是，随着社会的发展和进步，健康的概念也在不断发展。世界卫生组织(世卫组织)将健康定义为:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会各方面的平静和完整的状态”[3]。这种完美的健康观是终身体育的目标。