强迫症正念疗法手册
《强迫症正念治疗手册》一步步为我们揭示了正念的概念。《强迫症正念疗法手册》是我想与你分享的东西。欢迎浏览。
强迫症正念疗法手册(千心理)
作者:赫什菲尔德(j .)等待；聂晶翻译
出版:中国轻工业出版社2015-3
ISBN:9787518400584
平装:16，208页
定价:35.00英镑
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这本书可以说是走出强迫症，寻找美好日子的伴侣。主要介绍了运用正念认知行为疗法干预强迫症的具体过程演示，列举了十种强迫症类型，并给出了如何一步步运用正念认知行为疗法的具体方法，实用性很强。
译者介绍
聂晶，华东师范大学心理学博士，上海大学悉尼商学院副教授。2012?2013，耶鲁大学高级访问学者。主持和参与了多项国家级、省部级项目；在国际国内知名期刊上发表学术论文数十篇。曾主编《管理心理学》，参与编写《心理咨询师培训班》、《心理异常诊断与矫正实用手册》等书籍。
董是上海盖德强迫症研究中心主任，国际强迫症基金会成员，正念疗法创始人，上海市普陀区心理咨询师协会副主席。强迫症咨询领域资深专家，十年来专注于强迫症的研究和咨询，咨询时间超过10000小时。曾出版专著《走出强迫症？挽回美好的日子，并在国际国内知名期刊发表多篇论文。
部分目录
第一部分是正念和强迫症
第1章你，你的大脑和你的思想
正念的基本概念
聚光灯
被冲垮的大坝
冥想:正念练习
现在正念
第二章正念和认知疗法
认知疗法
挑战认知扭曲
自动思维记录
第三章正念和行为疗法
你不能决定里面发生了什么。
改变你的行为，你的思维和心情也会随之改变。
暴露和反应预防方法
可接受的脚本
一般曝光
完全灌溉法
第四章正念和强迫行为
常见强迫行为
强迫症正念疗法
休息一会儿
第二部分是特定强迫思维和认知行为疗法的正念。
第五章接受、评估和行动
接受
评价
行为
强迫症的分类
第六章污染强迫症
污染强迫症的接受方式
害怕被污染
污染强迫症的冥想术
污染强迫症的评估方法
污染所致强迫症的行为疗法
第七章强迫症的责任/检查
强迫症的责任/检查接受方式
责任冥想技巧/强迫症的检查
责任/考试强迫症的评估方法
强迫症的责任/考试行为疗法
责任/考试强迫症的想象暴露法
第八章完美强迫症
完美强迫症的接受方式
完美强迫症的冥想技巧
完美强迫症的评估方法
完美强迫症的行为疗法
第九章伤害强迫症
伤害强迫症的接受方式
伤害强迫症的冥想技巧
伤害强迫症的评估方法
强迫症的行为疗法
会让我更糟吗？
够了
第十章性取向强迫症
什么是吸引力？
性取向强迫症的接受方式
性取向强迫症的冥想技巧
性取向强迫症的评估方法
性取向强迫症的行为疗法
第一章XI恋童癖强迫症
恋童癖强迫症的接受方式
恋童癖强迫症的冥想技巧
恋童癖强迫症的评估方法
恋童癖强迫症的行为治疗
第十二章关系强迫症
？你是成千上万人中的一员吗？
关系型强迫症的接受方式
关系型强迫症的冥想技巧
关系型强迫症的评估方法
关系型强迫症的行为治疗
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