论人际关系的协调与沟通
要做好工作，你应该经常与他人合作。你做出成绩后，要请* * *与你分享，避免到处炫耀。
自己，把大家的成绩占为己有。为他人提供机会，帮助他人实现人生目标，对于处理人际关系非常重要。
为他人着想还表现在当别人遇到困难和挫折时伸出援助之手，给予帮助。良好的人际交往能力
关系往往是互利的。你给予别人的所有关心和帮助，在你自己遇到困难的时候，都会得到回报。
其次，心胸开阔，善于接纳他人，接纳自己。不要浪费时间去赞美别人。但是你要注意分寸，不要盲目夸大，这样会让人产生一种虚假的感觉，失去别人对你的信任。
第三，我们应该掌握与同事交谈的技巧。与同事交谈时，注意他的发言，并给予适当的反馈。专注的倾听代表理解和接纳，是连接心灵的桥梁。在表达自己的思想时，要注意包容、幽默、简洁、生动。含蓄不仅显示了你的优雅和修养，还起到了避免分歧、阐述观点、不伤害关系的作用。在发表评论、指出别人的错误时，要注意场合，使用平和的话语，避免伤害别人的自尊心，引起抵触情绪。幽默是语言的调味品，它能使谈话生动有趣。简洁要求与人交谈时，掌握该说的话，不说不该说的话。与人交谈时，要有自己的情感投入，这样才能用感情打动人。这就叫生动。当然，要掌握好表达自己的技巧，需要不断的练习，不断增加自己的文化素养，开阔自己的视野。
最后，花时间和同事打成一片。这也是培养你的各种兴趣，和他们交朋友的好方法。此外，交流信息和学习自己的经验可以协调人际关系。
良好的人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践才能精通。希望你能根据自己的具体情况做一个自我分析，以开放的心态去突破自我封闭的藩篱，构建和谐的人际关系。
每个人都想与他人友好相处，拥有良好的人际关系。在大学生活中，人际关系一直是影响一个人心理健康和校园生活质量的重要因素。那么，如何才能在大学校园里与人好好相处，拥有一段终生难忘的美好回忆，同时为未来的社会做好充分的准备呢？我们不妨从以下几个方面着手:
(1)要充分认识校园人际关系的特点。
从我成为大学生的那天起，与人相处的对象和特点就发生了根本性的变化。中学之前，我们相处的对象和意义都是狭隘的，只是友谊或者亲密关系的一种扩展。另外，当时的人际关系比较简单。比如我们只能和喜欢的人交往，不喜欢或者不想交往的人可以不理他。但是，一旦我们成为了大学生，住进了校园里的宿舍，就不能再仅凭个人的好恶去和别人交往了。对于集体中的每一个成员，不管我们喜不喜欢，我们每天都要面对，都要与之相处。所以，我们不仅要和喜欢的人交往，也要和不喜欢的人保持友好关系。这是校园人际关系的一个突出特点。此外，在大学生活中，人际关系的新特点是，不能只以自己的标准要求别人，还要意识到自己的行为和生活方式可能会被别人接受和嫌弃。所以，当两者之间出现冲突或不和谐时，不仅要互相指责和责怪，更要互相理解和适应。也就是说，大学生必须逐渐摆脱以自我为中心的思维方式，逐渐学会设身处地为他人着想，并在此基础上建立独立、协调的新型人际关系。
(2)要注重自身人格和能力的培养。
经常听到一个同学说:“那个人性格很好，知道的也很多，喜欢和他交流。”的确，一个素质好，能力强的人或者某个特长的人，更容易受到人们的喜爱。人们欣赏他的人品和才华，所以愿意和他亲近，成为朋友。所以，要想增强人际吸引力，与人更友好和谐地相处，就要充分提升自己的品格，施展自己的才华，展示自己的特长，不断提升自己的品格、能力和才华。人们喜欢真诚、热情、友好的人。
人们讨厌虚伪自私冷酷的人。一般来说，人格品质评价最高的是真诚，评价最低的是虚伪。在中国大学生中择友，首先考虑的是性格品质，愿意与成熟、热情、坦率、积极、有责任心的人交往。此外，人际交往总是以相互满意或不满意、喜欢或不喜欢等情绪反应为特征。要有良好的人际关系，我们必须注意相互间的感情。一般来说，人总是喜欢喜欢自己的人，对真心评价自己的人有好感。一旦你得到某人的欣赏、喜爱和赞美，你的自尊会因为你的赞美而得到满足，从而产生对这个人的心理亲近和好感，从而减少相互摩擦和人际冲突，达到情感的和谐，为良好的人际交往提供心理条件。真诚地赞美别人，反过来别人也会对你有好感。有些人往往过于关注自己，找不到别人的价值。如果你能仔细观察，多关注别人，你会发现每个人都有值得赞美的地方，肯定和赞美别人的优点，会给自己带来好处。
(3)心胸宽广，学会观察对方的心理，坦诚相待。
我们的社会是一个多元化的社会，人与人之间的关系越来越复杂。社会的复杂导致个性的丰富，必然导致个体之间矛盾的激化。要和身边的人保持良好的人际关系，就要学会求同存异，要有大度豁达的心理素质。我们必须多为他人着想，坦诚相待。
生活中，我们和朝夕相处的同学产生了误会。当我们受到不公平的对待，不被别人接受的时候，你就会焦虑、烦躁，肯定会影响你的学习、生活、社会关系。我们做什么呢大吵大闹？干脆分手？这些都不是最好的方式，只能让自己在沟通中处于劣势，影响以后的沟通。相反，如果我们坦荡豁达，可能会比较平静，站在对方的立场考虑问题，理解别人的感受和感受，误解和委屈往往会消失，别人也会欣然接受你。俗话说“慷慨聚朋友”。做一个心胸宽广的人很难，但是我们大学生一定要在日常生活和交往中注重这种品质的培养，才能更好的适应生活和社会。在我们同学中，他们或开朗，或深沉；或含蓄，或坦率；或豁达，或谨慎，其个性丰富多样。所以要学会做一个有爱心的人，善于观察别人的心情，主动去关心别人，用不同的方式让他们感受到你的善良和温暖。以同宿舍室友为例。他们接触频繁，因为接触多，机会多，所以最容易，也因为接触多，摩擦多，矛盾多，所以最难。这就要求我们每个人都要注意观察，尽力满足别人的需求，比如打水扫地，给生病或忙碌的同学做饭，补课。然而，当今大学生的交往中存在着一种“以自我为中心”的交往倾向。很多人只强调别人要认识、理解、接受、尊重自己，却忽视了平等地理解和尊重别人；只关注自己目标的实现，却忽略了他人的利益和要求，等等。在这种倾向的支配下，他们往往不顾场合和对方的心情，凭自己的气质盲目交际，导致交际中出现尴尬的局面。想象一个人处于心理低潮，你却在他面前宣告你的成就。会发生什么？！所以，很多时候，我们需要设身处地的为别人着想。只有互相关心，以诚换诚，才能实现心灵的沟通和情感的和谐。
诚实守信是做人的基本原则。在我们大学生的交往中，如果一个朋友欺骗了你，你的自尊心会受到伤害，你可能无法像以前那样信任他。同样，我们也应该以诚实和真诚对待他人，以获得他们的信任和理解。它表现了一个人的自尊和内心的安全感和尊严感，可以使人在交往中获得他人的信任，进而把同样优秀品质的人吸引到自己身边，建立一个轻松愉快的社交圈，而不需要伪装自己。
交朋友是一个不断选择的过程。虚伪不可能永远隐藏。一旦被对方发现，就是对友情最大的伤害。所以，我们在与人相处的时候，要胸怀宽广，体贴真诚。只有这样，我们才能得到真正的朋友，并与他人更友好地相处。
(4)掌握一定的社交技能。
交际中的技巧就像人际关系的润滑剂，可以帮助人们在交际活动中提高沟通和理解，缩短心理距离，建立良好的关系。很多有人际交往障碍的同学都是因为缺乏沟通能力造成的。很多同学说，和自己熟悉的人打交道，可以很自如，但是和不熟悉的人打交道，往往会很被动，很谨慎，很胆小，不知道怎么和他们相处。很多学生往往由于缺乏交际和人际交往能力而对人际交往失去兴趣，导致在人际交往中处于被动和孤立的境地，很容易因为不能恰当地表达自己的想法而限制自己的发展。对于很多大学生来说，如果意识到自己缺乏必要的社交和人际交往技能，就应该采取积极、正面的措施，逐步改善自己的人际交往问题，而不是一味的回避。
其实社交能力是多种多样的。比如增强人际吸引力，幽默，巧妙的批评，语言艺术等等。对于大学生来说，在建立了人际交往的勇气和信心后，人际交往中要掌握的技能主要是培养成功交往的心理素质和正确运用语言艺术，成功交往的心理素质包括诚实守信、谦虚谨慎、热情助人、尊重理解、慷慨大方等。语言艺术的运用包括准确表达、有效倾听、礼貌等。这些都是对大学生提的有帮助的
传播艺术高，传播效果好。此外，在正式的交际场合，大学生还应注意衣着整洁，举止文明得体，坐、站、走姿势优雅，不要不分对象地开玩笑，避免拍肩、牵手。当然不能在人前畏首畏尾，谨小慎微。要充满自信，充满活力，还要落落大方，不卑不亢。
总之，大学生要在人际交往中树立自信，提高自己的各方面素质，勇于实践，善于总结，在学习中实践，在实践中学习，不断完善自己，充实自己，逐步在交往和生活中获得成功。