从过去的“成功经验”中唤起你对未来的信心

在过去的两年里,我经历了一系列的事业失败。干了三四份工作,还是没怎么成长,到了转型的关键时期。其实目前最缺的就是个人自信。最近在研究著名心理咨询师武志红的心理学专栏,有一个观点是“通过获得过去的成功经验,感受当时的心理状态,可以获得更强的自信去面对即将到来的挑战”。这是我总结里面的观点后的表达。我非常同意这一点。在我看来,其实是一种“历史记忆”,提醒自己以前取得过一些成功。我也不总是那么惨,以后肯定能做得更好!

通过检索之前个人成功经历的记忆,我想到了高三那段不得不复读的时光。可以说是我20多年人生中最成功的一次亲身经历。因为我从一个高考只有484分(二本线下20分)的贫困生一跃成为555分(一本线以上15分)的重点大学学生。当时觉得自己的未来真的很有前途,一直记得知道分数那一刻的经历。但是,我是如何获得那段经历的过程,更值得我思考和总结。

2008年6月24日,第一次高考分数下来的那一刻,我回到家妈妈哭了。第一次觉得人生灰暗,甚至觉得以后只能出去打工搬砖了。家里人说我可以读三本,但那时候我比现在更固执,不愿意将就。在我心目中,如果上不了二本以上的大学,我就直接出去工作。后来,我决定复读。所有其他学生从他们决定复读的那天起就开始复习这门课程。我不像他们。我选择在家思考,面对自己的失败,思考自己这三年到底哪里出了问题。其实最关键的两点:心态和细节。一个月一次考的好总有不好的时候。如果没有调整好自己的心态,会影响下次考试的表现,这是一个恶性循环。我在考试中不注意细节。有些选择题和填空题很容易拿分。这些分都拿到,足够我上一个好大学了。在我恢复阅读的一个月前,我在家里思考过这个问题,没有阅读一页。

复读的时候我选择坐倒数第二排,但是我后面的同学考完试进来了,他的目标是浙大。旁边还有两个同学也在准备考试。在这群人里,每天讨论问题都觉得自己在进步。后来搬到了一个学习氛围比较浓的宿舍,每天晚上回去讨论问题。到了复读班,我们常说“每个人来之前都有各种缺点”,所以十个月的复读就是查漏补缺的过程。当然,这种最初的环境变化只是让我有了一点进步。我真的可以凭借强大的自信心和使命感进入一本书。

我在复读班并不是因为热爱学习才开始找目标的。是一个女生激发了我的学习动力。每个人都有自己寻找目标的方式,这只是我当时的一点点幸运。高三我班上的女生(成绩比我好)有一天突然来找我,问了我一个问题(因为复读的同学都是各个学校考不进来的,所以很少有以前的同学)。当时我感到了一种使命感,一种想证明自己解决这个问题的愿望。当时真的没有考虑这个问题的难度,只想着解决。后来我居然把整个过程都列出来了。就连我身后的班级第二名都没考上。从那以后,我逐渐变得更加自信。我坚持早起学习是因为女生。我们是宿舍楼。他们在四楼,我在二楼,一楼是食堂。每天我都是按照生物钟5: 15起床洗漱,然后和她在一楼见面买早餐。我们一起买早餐,在教室吃饭聊天,然后回到座位上学习。就这样,三个月后,我的成绩达到了班级中等水平。为了每天早上和她一起走到教室,我坚持早起努力学习,培养了努力学习的习惯。三个月后,我发现我真的有了根本性的进步。当时我把高考目标定为中南财经政法大学。09年我差了6分,但是被华中农业大学录取有了很大的进步,我获得了前所未有的信心。

复读班的考试也会有升有降,我的化学老师叫我当“将军”。当时我理解为“泰山崩于我面前,不变色”。我很喜欢和他聊天,每天都去他办公室问问题。老师经常说他是“将军”,我接受了他的说法,心态也变好了。我也是抱着非常平静的心态去参加高考的,后来真的被认为是“超常发挥”。

总结一下,我这次的成功经验是通过四个步骤实现的:面对失败,总结问题——改变环境,和优秀的人在一起——在实践的过程中设定目标并努力实现——在做的过程中调整心态,关注目标本身,不患得患失。

唤起成功的体验,是为了激发自信去面对更大的挑战,取得更大的成就!