抑郁症心理护理论文
抑郁症的心理护理。
摘要:抑郁症是一种每个人都可能得的精神疾病。抑郁症患者的无力感、绝望感甚至自杀倾向，都是因为他们对自己、对自己的未来、对自己的经历的负面看法，产生了一系列的负面情绪和想法。此外，生活中突发的、压力大的事件加速并巩固了他们的认知模式，带来了不可控的心理冲突。对未来的生活失去信心。由此，我活在功能失调的判断中，无法自拔。这种恶性循环使得患者在情绪障碍导致的迷宫中徘徊。引导患者改变认知，重建心智，化解不良认知带来的悲观失望情绪，唤起患者的积极信念，给予患者全面的心理护理，是我们对抑郁症患者护理工作的重点。
【关键词】抑郁症；精神感冒；心理护理
【中国图书馆分类号】R749.4【文献识别码】A【文献号】1005-0515(2011)-05-185-01
1正确认识抑郁症
抑郁症又称忧郁症，是一种以抑郁为特征的精神疾病。其临床表现轻微，患者内心有痛苦的体验。稍重的人可表现为抑郁、愁眉苦脸、叹气、自卑等。有些患者常伴有神经症症状，如注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝和失眠多梦等。
抑郁症的病因和病理生理学仍不十分清楚。20世纪60年代，有人提出了抑郁症的单胺类物质假说，认为抑郁症患者体内含量降低导致功能障碍，最终导致抑郁症的发生。
忧郁情绪与病理性抑郁症的区分；
1.1正常人的情绪抑郁是基于一定的客观事物，即？凡事皆有因？是的。但病理性抑郁症通常无缘无故发生，缺乏客观精神压力的条件。或者虽然有不好的因素，但是？小题大做。
1.2一般人的情绪变化都有一定的时间限制。通常是短期的，人们通常通过自我调节充分发挥心理防御功能，重新维持心理稳定。心理医学规定，一般抑郁症不能超过两周。如果超过一个月，甚至几个月，半年以上，肯定是病理性抑郁症的症状。
1.3前者抑郁程度较轻，后者程度较重，影响患者工作、学习和生活，不能适应社会，影响其社会功能。更有甚者，会产生严重的消极自杀言行。
1.4抑郁症可复发，每次发作的基本症状相似，可通过既往史证实。
1.5典型抑郁症具有节律性症状的特点，表现为晨重于夜。很多患者经常说自己每天早上心情特别不好，特别痛苦，所以很多患者在这个时候往往会产生自杀的念头。下午3~4点后，患者情绪逐渐好转，到了晚上，似乎也没什么事了。第二天早上，我陷入了病态抑郁的艰难时刻。
1.6抑郁症的家庭往往有精神病史或类似的情绪障碍。
1.7持续顽固失眠，多种心理行为同时引起的抑郁症，生理机能低下，体重、食欲、性欲下降，身体多部位和整体症状关系难以定位的功能性不适，检查无异常，都是抑郁症的常见体征。
2治疗和护理:
心理疗法、饮食疗法、睡眠剥夺疗法、光疗和电击疗法。当然，对于重度抑郁症，首先是药物治疗或电休克治疗，然后再结合心理治疗。如果心理治疗与药物治疗相结合，往往会起到事半功倍的效果。
2.1心理护理
虽然药物可以治疗抑郁症状，但仍有相当一部分患者在停药后的晚年仍会复发或患上抑郁症。心理护理不会产生药物治疗和电休克治疗引起的生理副作用和药物副作用。此外，还可以教会患者如何面对和适应挫折，调整心理平衡，提高心理和社会适应能力。
2.1.1俗话说？心脏病还需要心内科医生？绝大多数抑郁症患者都有一定的诱因(挫折、不幸等。)患病前，产生抑郁、沮丧、悲观、失望、孤独、无助。心理护理采取耐心细致的安慰，及时、及时掌握其心理状态和情绪的变化，制定相应的心理疏导。
2.1.2开放式、启发式提问，引导患者倾诉内心的烦恼和痛苦，帮助分析所面临的生活和心理问题，及时给予安慰性语言，用同情、理解、关怀的语言对患者进行解释，与患者一起分析受到何种情绪干扰(潜在焦虑的情绪干扰、影响行为的自卫机制交互的情绪干扰、非理性思想的情绪干扰)，并找出原因，制定措施。
2.1.3如果患者性格孤僻，与领导、同事相处不好，性格孤僻、孤僻，与社会隔绝，可以采取社交技能训练和人际关系指导，帮助他学会如何与人交谈和沟通，消除自卑心理，提高自信心。同时认识到人是社会性的，不可能脱离社会孤立生活，每天都要和人打交道，提高患者的社会适应能力和沟通能力。
2.1.4如果患者因婚姻矛盾、家庭破裂而抑郁、悲观、绝望，可以考虑采取夫妻指导、家庭关系咨询协调、性心理学中的心理治疗等方式解决婚姻家庭问题，从而缓解抑郁症状。
2.2饮食护理:以往的研究表明，缺乏神经递质容易导致抑郁症。
抗抑郁饮食:
2.2.1喝玫瑰花茶可以缓解抑郁情绪，最好不要用玫瑰花泡茶喝。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。
2.2.2鱼降低心理焦虑，因为鱼中含有什么？-3脂肪酸可以产生类似抗抑郁药的作用，可以降低人的心理焦虑。
2.2.3锌、铜含量高的食物可缓解抑郁，体内铜的缺乏还可使神经细胞的内部抑制过程失去平衡，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。食物中锌含量最高的是牡蛎，在动物肝肾和乳制品中也有分布。鱿鱼、虾、羊肉、蘑菇都富含铜。
2.2.4含硒高的食物可以改善情绪，含硒的食物还可以治疗精神抑郁。硒的丰富来源是干果、鸡肉、海鲜和谷类。复杂的碳水化合物，如全麦面包和苏打饼干，也可以改善情绪。
2.2.5另外，长期失眠消耗大量能量，及时补充营养有利于疾病的恢复。建议以高蛋白、高纤维、高热能的饮食为主，并摄入润肠的食物，保持大便通畅；补充足够的水分，维持脏腑正常需要，润滑肠道，方便排便，促进体内有害物质的排泄；避免过度辛辣、辛辣、腌制、烟熏等刺激性食物。因为失眠的原因很多，所以患者要根据自己的体质有选择地选择适合自己的食物。
抑郁症离我们很近。随着社会的发展，生活在高压竞争的环境中，这种疾病的发病率非常高。目前，它已成为世界上第二大疾病，给人类造成了严重的负担。目前抑郁症的识别率不到20%。只有2%的抑郁症患者得到了治疗，大量患者没有得到及时治疗，病情恶化，甚至导致自杀的严重后果。关注抑郁症，对患者进行全面的心理护理，是我们对抑郁症患者护理工作的重点。
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