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巴列卡诺中场连接抢断-7v7+3

以下抢断来自巴列卡诺(u 19)2015/16赛季教练胡安-佩纳多的一次训练课。

以下是培训视频:

这个训练很有意思，它涉及到所有球员，涵盖了从后场组织到连接前后场的概念。

培训机构

在30x20区域，7名攻击者(蓝色)站在该区域的边线上。三名中场球员(黄色)与蓝色球员在该地区联手对抗七名红色后卫。黄色和红色玩家可以在30x20区域自由移动。

中后卫(蓝4号和蓝5号)可以沿着他们指定的10码线移动。边后卫(蓝2号和蓝3号)和边锋(蓝7号和蓝11)可以在15码范围内活动。中锋(蓝色数字9)可以在20码内移动。

目标

蓝队(犯规者):在第三中场控球时，保持位置，帮助控球权。重点是保持阵型，形成前后球的传球选择。

黄队(第三中场):守位控球，从中后卫(蓝4、蓝5)打中锋(蓝9)，配合蓝队创造传球路线，保持阵型向前推进。

红队(后卫):压缩空间识别压迫信号，阻止对方第三中场推进，寻找机会夺回球权。如果把球抢回来，红队配合黄队打10v7对抗进入该区域的蓝队。红黄队通过运球或传球穿透对方中线，蓝队尽力夺回球权。

教学要点

利用中场的阵型和位置，在中路创造数量和位置优势。

第三，中场角度，距离，组织区域要有效耐心的渗透。

支持打法，提供转移机会，拉对手。

关键点——突破防线

随着后卫(红色)构筑一系列防线，三名中场(黄色6号、8号、10号)需要占据位置，提供穿越对手的选项，整体保持联系。

上图场景中后卫(蓝5号)控球，配合蓝4号，打破了红9号11和7号之间的平衡，这就给后腰(黄6号)创造了一个占据位置的机会，接到蓝5号的穿透性传球。

蓝援球员必须在后腰被红号10盯着的情况下，占据主动接球的位置。球给了第三个不在位置上的人(蓝2号)，他又一脚直接踢向中场(黄8号)，这样就把5个防守队员甩到了球后，形成了5v2的进攻优势。

中场球员应该在不同的水平和垂直线上，以提供位置优势，这样黄色号码10可以成为前锋的中转站，并在球传到中锋(蓝色号码9)之前吸引最后一名后卫(红色号码5)。

要点——第三中场的跑位和位置选择

“突破防线”这一幕，展示了如何有效的跑动和选位，帮助球队控球，突破对方防线，稳步向前。

三个中场(黄6，8，10)的配合移动，可以在区域内制造出很多三角形，让每个接球手至少有两个传球选择。

还需要注意的是，三名中场球员在每一个传球三角中都与支援球员(蓝色)保持着紧密的联系，他们之间也是相互联系的。这种区位选择对于创造数量和区位优势非常重要，可以一步步推进。

关键点——宽度、深度、第三人称跑位和自由人

支援球员(蓝色)和中场球员(黄色)的位置提供了两侧和纵深的传球选择，也可以拉动对方防守球员，创造有穿透力的空间。

上图场景中，球场宽度由蓝色数字2、3、7和11提供，深度由后腰(黄色数字6)提供，后腰占据中心位置，提供球后传球选择。他可以转移，渗透，前进或者后退。

当中后卫(蓝4)把球传给左后卫(蓝3)时，后卫被拉到禁区左侧。黄色10从蓝色3号回撤传球，吸引红色8号和6号，为后6号第三跑位创造空间。

黄8号观察到对方防线后的空间，晋级成为自由人，中路接到6号的向前传球。蓝7号前移，前场形成2v1，最后打中中锋(蓝9号)。

点转移

如果红队重新控球，蓝队会尽快转入防守状态，压缩空间。红队现在可以配合黄中场组成10v7对抗，通过运球或者传球穿透对方中线。

进阶:边锋切入，边后卫前插。

当蓝黄球员控球和向前传球成功后，可以让边锋(蓝11和蓝7)进入区域配合第三中场(黄6、黄8和黄10)。

这样边后卫(蓝2号和蓝3号)就可以沿着30码线向前移动，在边上形成人数优势。

关键点-进攻优势

通过边锋(蓝7号和11)切入球场，在进攻半场会形成更多的传球选择和形态，因为边后卫(蓝2号和3号)也可以支撑进攻前锋。

总结一下…

这一系列的圈数可以让球员了解场上的位置和进攻结构，利用第三人称跑位和自由人的概念，创造出一条三角形的传球路线，穿透中路向前推进。