牛奶的优良成分
牛奶的优秀作文1当我从老师那里收到这篇文章的题目时，我真的很头疼。虽然我每天都在享受美味的牛奶，也知道它与人的健康息息相关，但要说清楚原因，我真的不知道从何说起！幸运的是，今天是一个信息时代。通过查阅各种资料，我终于了解了一些关于牛奶和健康的知识。水是牛奶的主要成分。牛奶的水分含量与牛奶的品种、个体牛、泌乳阶段、饲料类型等成分密切相关，一般含量在88%左右。牛奶中大部分水分以游离状态存在。乳糖、无机盐和维生素以分子和离子状态溶于水；蛋白质处于胶体悬浮状态；脂肪以微粒的形式分散在乳清中；这些都离不开溶剂水。显然，牛奶是否适合消化吸收，水起着决定性的作用。
牛奶中蛋白质的含量一般在3.4%左右，其主要成分是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和脂肪膜蛋白，此外还有少量的酶。牛奶中含有大量的赖氨酸，利用率高，属于优质蛋白质。
牛奶中的脂肪颗粒很小，在乳浆中高度分散，消化吸收率高。人体摄入的乳脂不仅能促进消化，而且对维生素A和D的吸收也有重要作用..
牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，一般含量在4.8%左右。乳糖能调节胃酸的含量，促进胃肠蠕动，有利于消化腺对钙的吸收和消化液的分泌，还能促进肠道内乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的繁殖。
专家建议，早晚喝一杯牛奶有五大好处:
1.牛奶中含有钾，可在血压高时保持动脉血稳定，降低中风风险；
2.牛奶中的碘、锌、卵磷脂可以提高大脑的工作效率。
3.牛奶中的镁能增加心脏和神经系统的抗疲劳能力，牛奶中的锌能促进伤口愈合；
4.牛奶中的钙可以增强骨密度，预防骨质疏松；
5.牛奶中含有L-色氨酸等物质，睡前喝可以促进睡眠。
虽然我更喜欢喝牛奶，但我对学校的牛奶一点也不满意。
那牛奶闻着就恶心，比家里的牛奶淡很多，还有点酸。吃起来总像里面有沙子，更别说仔细品尝了。比过期的牛奶还难吃，不敢碰。有时候，我甚至会跟同学开个玩笑:这是从垃圾桶里倒出来的牛奶。学生故意问:这么多牛奶能从垃圾桶里倒出来吗？现在把牛奶放在垃圾桶里很特别吗？
可惜周二吃西餐，每人一杯牛奶。我不喜欢牛奶，所以我只装了两茶匙。我假装喝了，杯子里还有一点。我故意把牛奶推到桌子中间，这样我就没闻到了。我真的不想闻到“垃圾牛奶”的味道。学生很少喝干净的牛奶。
吃完面包、火腿和玉米，我准备离开餐桌，但是我的牛奶却被“遗弃”在了桌子上。食堂阿姨发现了，很生气。“谁的奶碗没走？”我刚好走在阿姨身边，吓了一跳。“哦，是我的，我忘了。”因为牛奶不多，阿姨没看清楚以为碗是空的(我们都把牛奶放碗里了)，就干脆推了过去。她力气很大，我接住了她推过来的碗，但是里面剩下的牛奶落在了我的裤腿上。气味很难闻，又酸又臭，连我最好的朋友都不敢靠近我。
学生也认为这牛奶不好喝，连连抱怨。希望学校能给我们提供更多优质美味的牛奶。
每天晚上十点，一杯热牛奶带着慢悠悠的奶香味总会准时出现在我的办公桌前，让我冰冷的心在那个寒冷的夜晚慢慢融化成一池春水。
一杯热牛奶是妈妈用耐心和爱心煮出来的。就是用那无声的语言，为我心爱的女儿铺一条温暖的路。
一杯热牛奶，是妈妈满满的爱。不是不为所动，而是太感动；不是时不时的感激，而是太过感激；不是我不难过，是我太难过了。
一杯热牛奶，当你因为作业而每晚学习到十点的时候，你会因为它而觉得很开心，浓浓的牛奶香，淡淡的忧伤；浓浓的母爱，淡淡的苦涩。
一杯热牛奶，因为有妈妈的味道，所以无论多少委屈和不甘，都化为灰烬，消失了，剩下的只有幸福。
一杯热牛奶需要妈妈每天从忙碌的家务中抬起头，迈着沉重的脚步走到厨房给我煮一杯热牛奶。瞬间，奶香四溢。一点点，一缕缕，扣人心弦。
我从来都不是一个娇气的孩子，但愿我能娇气一次，向妈妈要一杯热牛奶。因为我已经离开了家，进了这所寄宿学校，我喝不到妈妈加热的牛奶。
不知道从什么时候开始，加热的牛奶已经渐渐铺开了我的生活。我只知道，加热过的牛奶的味道早就在我的脑海里，不会随着时间的流逝而消失。
好在每次月嫂回家，晚上10点，还是会有这样一杯热牛奶准时送到我的办公桌上，让我知道妈妈的味道一直伴随着我，从未离开。
尝一杯热牛奶，品味人生。
听妈妈的话，不要让她受到伤害。你想快点长大保护她。美丽的白发在幸福中发芽，天使的魔法温暖而善良。“母爱就像阳光。她感觉到和想到的一切都是热的。母爱是田园诗，闲适干净，母爱是山水画，自然清新。
我记得我一生中收到过很多礼物，但只有妈妈送的那一份让我难忘...
夜空中，月晕星稀。整个地球似乎都在沉睡。夜很深，很静。浅浅的月光挤进窗户，照在书的影子上。我妈小心翼翼的敲门，轻轻的进来，轻轻的把牛奶放在我的桌子上，轻轻的摸了摸我的头说:“加油！”又轻轻地走开了...
年复一年，日复一日，每次到了那个点，我妈总是拿着一杯牛奶敲我房间门，然后进来。但是那天晚上，我没有收到妈妈准备的奶，也就习惯了，马上就察觉到了。
我打开门，去了妈妈的房间。她在床边睡着了，昏黄的灯光温暖地洒下来。这时我发现，一直早睡的妈妈已经陪我数夜了，头上还藏着几根白发。我悄悄走过去，我妈好像被我的动静吵醒了。当她发现是我的时候，赶紧拿起旁边的牛奶递给我，有点遗憾。我拿着那杯牛奶，被幸福包围着。美丽的星夜，天空中没有一丝云彩，深蓝色的天空布满了钻石般的星星，月光像天边的银河，给大地镀上了一层柔美，像美丽的仙女的白纱，有一种空灵的美...
我妈给了我一份日夜陪伴的礼物，每晚一杯牛奶，一句“加油！”“这是一份不同的礼物，我永远不会忘记...
当我打开记忆的宝箱时，发生的事情就像沙滩上的贝壳。它们看起来很普通，但对我来说却是最珍贵的。他们记录了我成长过程中的喜怒哀乐。现在我给你讲一个最感人最动情的故事。
我记得那是一个阳光明媚的下午，我正在玩电脑。突然，在餐厅忙碌的妈妈走过来，气喘吁吁地给了我20块钱，说；“快，帮妈妈买两瓶洗洁精，跑，快点。”我只好不情愿地放下耳机，关掉主机，然后爬向便利店，“爬”“爬”...啊！终于到了，我冲过去问；“阿姨，你有洗洁精吗？”阿姨冲我摇摇头说；“好像已经卖完了。”啊，我不得不离开这家店，开始爬，爬，爬，...啊！到了，我兴奋地走进去问；“阿姨，你有洗洁精吗？”阿姨抬头环顾四周；“哎呀，洗洁精好像没了。”纳尼(什么)，我和朋友都惊呆了。我今天运气怎么样？唉！我必须去另一个房子...继续爬，爬，爬...唉，我们到了。刚进门，我紧张地问；“阿姨，你有洗洁精吗？”阿姨摇摇头；“卖完了”！洗洁精，你卖的这么好，家里人知道吗？唉！不会再有了，回家吧！我又爬回家了。我气喘吁吁地给了我妈20块钱，说；“洗洁精没了，我累死了。”我妈妈笑了笑，又开始工作了。我又开始玩电脑了。大约过了5分钟，我妈端上一杯冒着热烟的牛奶，笑着说。“嗯，是给你喝的。”我点点头，举起酒杯，一饮而尽。妈妈又笑了，笑得那么甜。哦！我明白了，原来母爱和幸福是一杯热牛奶！
我妈妈爱我，我当然爱她。妈妈生日那天，我用省下来的30块钱给妈妈买了个小礼物。我妈开心的笑了！
英子躺在病床上，她妈妈坐在床边。“英子，你想吃什么？”“妈妈，我什么都不想吃。我只想喝牛奶。”“好的，妈妈给你买！”母亲走出了病房。
英子本来在重点中学读书，因为是重点中学，竞争很激烈。英子在上次考试中下降了六个名次。当英子把成绩单拿给妈妈看的时候，她脸色大变，但也没说什么。英子哭了。过了几天，英子想点牛奶，她妈妈说:“就你一个人还喝牛奶吗？你怎么能喝到这种程度？真正上清华北大的不一定喝牛奶。反正你不缺营养。”英子哭了。“你哭什么？想喝下一次考试就进前10。”母亲的话像尖刀一样刺痛了英子。英子不知道为什么，就是爱喝牛奶。英子早一年入学，比同学小一岁，无论体力还是智力都不如同学。但是经过努力，英子已经是班上第26名了。英子又哭了。她发誓要进前10。
英子开始每天努力学习到凌晨2点，经常熬夜。她眼皮打架的时候，就喝一杯咖啡。一个月后，英子的成绩直线上升。期末考试终于到了。考试前一天，英子刚翻开课本，突然觉得头晕。天一黑，他就伏案工作了。
当英子醒来时，她发现自己躺在医院里。妈妈和医生怎么说。英子凑过来听。
“医生，请救救英子吧！她是我们家的希望！”那是妈妈的声音。还在流泪。
“没有，没有骨髓。”
……
妈妈回来了，英子正在喝牛奶。对妈妈说:“妈妈，你要是早点让我喝牛奶就好了！”"
牛的生活是怎样的？于是，我就缠着爷爷带我一起去，爷爷爽快的答应了！
经过半个小时的路程，我终于兴奋地到达了奶牛场。刚走进牛棚，迎接我的是一排黑白相间的牛，脖子上套着绳子，耳朵上钉着号牌，整齐有序地站成一排。据奶牛场经理说，这一排是给要生小牛的奶牛准备的。妈妈让我数数，哇！
有20多头大腹便便的奶牛。10月份怀孕后，她们就准备当“妈妈”了！
牛妈妈们伸着脖子，摇着尾巴，“克里斯提尼”喊了几声，好像在说:“丫丫，欢迎你！”走进另一个牛棚，牛经理补充道:“这些牛都是刚生完小牛的大牛，需要吃很多干草。”我妈让我和高大的牛合影，我却非常害怕靠近大牛，尤其是牛的鼻孔，大得我喘不过气来。妈妈说:“我给你看看！”只见我妈拿起一根干草，像是很熟悉似的喂给大牛，说:“看！
奶牛吃草，挤牛奶。它对肉不感兴趣。”我这才放下心，鼓起勇气，走到大牛面前，“咔嚓”，留下了这张珍贵的照片。
最后，我们来到了小牛专用的棚子，却发现几只小牛被关在笼子里，其中一只是昨天早上刚出生的，皮毛湿漉漉的，站不起来，躺在满是干草的地上。管理员告诉我们，小牛出生的时候就离开了妈妈，为它挤出两次妈妈的奶，可以增强抵抗力，然后它就吃草长大，为人类做贡献了！
回家的路上，我一直在想牛的样子，觉得牛为人类做出了巨大的贡献！
一杯热牛奶，包含的不仅仅是一天的营养，还有一种说不出的感动。
随着时间的推移，我也上了初中。好像发生了很多事，至今我都忘不了。但是我忽略了我每天早上需要的牛奶杯。早上一大杯，晚上一小杯，几乎每天上学放学回家都能看到书桌上的牛奶，有时候还有温馨的小纸条。但这有什么关系呢？对于早已习惯这种生活的我来说，这已经不正常了。
这几天还在继续，但是我的身高好像被冻结了很久，我也没见过我的颜色。体育课我还在第一排。走在满是人的走廊里，我还是最矮的。于是我渐渐不再像以前那样每天喝牛奶，我妈也知道我这么做的原因，所以有时候他会委婉的劝我，但我根本不会理会。可能是因为我正处于青春期，根本不会轻易改变主意。
生活中，有些东西只有失去了才会珍惜，才会明白它的真谛，才能衡量它的分量。自从妈妈不再给我准备奶水后，我不知道为什么总觉得哪里不对劲，好像生活中少了点什么。
现在思想逐渐成熟，学会了珍惜，懂得了明辨是非。这些看似是人的本能，其实都需要在生活的点点滴滴中积累。
我似乎明白了一些事情，明白了一件事情的意义，它是如此的简单，却又是如此的难以捉摸。
原来奶不仅仅是奶，还有妈妈对我的爱
周二上午，我准备给我的奶卡充值100元。我拿着钱高高兴兴地去了学校，想着很快就能喝到好喝的牛奶，脚步不禁加快。但事情没那么简单。它带我从“天堂到地狱”好几次。
早上刚到学校，我就蹦蹦跳跳的去门卫室，把奶卡和钱交给专门管理奶卡的叔叔。“叔叔，奶卡什么时候能充好？”我眨眨眼，问。“哦！”看门大叔干脆说:“明天中午！”“嗯，谢谢你，叔叔。”舅舅积极的样子让我相信了他，然后我就高高兴兴的回到了教室。
第二天中午，我兴奋地跑到警卫室门前。今天我可以喝到新鲜美味的牛奶。我多开心啊！但俗话说，希望越大，失望越大。门卫大爷告诉我，牛奶公司的人一直没来收钱，没办法。我低着头，叹了口气走了，周四还是这样。......
到了周五，我还是没有拿到奶卡。今天早上和往常一样，我来到警卫室问:“大叔，奶卡来了吗？””门卫大叔看着我，从口袋里拿出一张牛奶卡。那不是我的奶卡吗？我给卡拿端了牛奶，正要说谢谢，却见他慈祥却带着歉意地看着我:“卡不能上午填，上午不行，只能下午填。”大叔耐心的说着，心里还是冒出一股无名之火，但是看到门卫大叔充满歉意的样子，心里的火还是压了下去。
下午，我的奶卡终于充满了。这真是来之不易的奶卡！
最近，我们学校在课后出现了一个“奇怪”的现象。下课后，学生们会聚集在一个地方，有秩序地排队，然后拿卡去买牛奶。这是为什么呢？原来我们学校装了新的挤奶机。挤奶机不大不小，刚好能容纳一个年级学生一天喝的牛奶量，既美观又实用。学生只需要取一小块牛奶，贴在奶机上，就可以得到自己想喝的牛奶，大大节省了我们取奶的时间。
自从有了牛奶机，我们再也不用从家里带牛奶了，方便了我们，也保证了每天牛奶的质量和摄入量。因为我们每天从家里带牛奶都要一段时间，如果是保质期只有三四天的牛奶，可能会变质。学校的奶机不会是这样的，因为每天都是工厂送来的最新鲜的牛奶，不经过任何环节，直接从牛奶厂进我们学校的奶机保存。这样我们每天都能喝到最新鲜的牛奶。
引进奶机后，也体现了学生的礼仪。比如取奶的时候，我们不会抢着抢，而是文明有序的排队，慢慢的取奶。有的同学忘记带奶卡，有的人会借给他们一盒，或者有的人吃饱了会多给一盒，这样奶就不会浪费了。
牛奶进入校园后，校园发生了很多变化。它使我们的校园更加美丽，为校园增添了一道风景，平衡了师生的营养，体现了礼仪。让真正的小学师生更加充满活力！
从前有个小男孩叫胖胖，特别喜欢吃和牛奶有关的东西。他早上、中午、晚上都离不开牛奶。不吃鱼、肉、蔬菜，只喝牛奶，所以满嘴蛀牙。
有一天，他左手拿着一大袋奶糖，右手拿着一罐牛奶，嘴里叼着一根牛奶棒棒糖。他高兴地走着，去山里玩了。他走过三座山，三条河，三个洞，不知不觉就迷失在大山里了！这时候他的奶糖已经吃完了，他只好绝望地向前走，希望有一家人能接纳他。但是他走了很久，也没有看到一丝光亮。这时候，天已经黑了。就在他绝望的时候，他看到不远处有一点亮光，他费了很大的力气跑到亮光前。“啊！”他不禁赞叹:“好大的奶源国啊！”他如饥似渴地拍着奶酪做的大门，突然他惊呆了。这个奶国全是奶！一个牛奶做的人走过来说:“你好！你一定是新来的！我会安排你住的地方和你的一些旅行！那我先带你去逛逛奶乡！”说完，胖胖跟着送牛奶的走了进去。“牛奶国度的一切都离不开牛奶。房子是奶酪做的，汽车的轮子是奶油饼干做的，人们用牛奶洗澡，甚至我们吃的米饭也是牛奶做的——”
这一次，胖胖很开心。他每天喝牛奶，睡牛奶床，坐牛奶椅，坐牛奶车。过了一段时间，因为胖胖很懂奶，就当了奶国的大臣。有一天，蛀牙王国突然袭击奶国，大家奋力抵抗，但蛀牙军一个人就能吃掉十个奶兵，变成蛀牙军。于是奶国被蛀牙国占领，胖胖乘最后一班飞机飞出了奶国，回到了家。
后来他才明白，光喝牛奶是不够的，什么都要吃，才能均衡成长！
一个炎热的早晨，刚上完体育课，大家都气喘吁吁。当前，水是最宝贵的东西，视水如命。和其他同学一样，我伸出爪子，把自己逼向水壶。刚拧开盖子想喝，却发现水壶空了，不禁恼羞成怒。这时，我突然觉得书包里有什么东西凉了。我如获至宝般拿出来，原来是几天前某个好心人把酸奶放进了我的书包里。现在我真的很感激他。
我在想:谁会放它走呢？经过仔细思考，我选择了两个很有可能的人。这两个人是谁？我一直在犹豫。应该是爸爸。他每天加班到很晚，还总是给我买很多好吃的，很伤我的心。不，应该是我妈妈。她很理解我，是我的良师益友，很爱我。是爸爸吗？是妈妈吗？是爸爸吗？是妈妈...两个想法在我脑子里纠结。我决定今晚做个侦探，找出是谁放了酸奶。
那天晚上，我蹑手蹑脚地走出房间，像个小偷一样躲在桌子底下，等着爸爸或者妈妈出现。我的腰弓起来了，很不舒服，但是想到父母给我的默默的爱，这种痛不算什么。渐渐地，目标出现了。只见一个熟悉的身影小心翼翼地走进厨房，慢慢地从冰箱里拿出一盒酸奶，轻手轻脚地走进客厅，生怕吵醒别人。我轻轻地掀开桌布，惊讶地发现，前几天和我吵架的竟然是我妹妹。前几天我姐误会我偷了她的东西，但是她发现她冤枉了我，向我道歉，我却什么都没说原谅她。现在看到这一幕，心里有一股暖流。我慢慢放下桌布，眼里满是泪水。窗外繁星闪烁，星空多美，酸甜的酸奶里饱含着姐姐对我的情意。
甜酸奶，深爱！
每天放学回家，总有一位衣着整洁、银丝飘飘的慈祥老人站在门卫大厅外，为人们开门、关门。他鼻子上架着一副眼镜，让人觉得和蔼可亲。
进了小区，我会开心地说:“叔叔。”我回来晚了，老人也会关切地问:“你怎么回来这么晚？”周末我们出去玩的时候，也能看到灯光照在老人的衣服上像一层银。下大雨的时候，他还撑起一把大伞，阴晴不定地站在雨里像座大山，时而开玩笑，像个老顽童。
上学期放假前学校的牛奶没喝完，我们被要求自己带一箱回家。因为是自己坐公交，所以很难拿奶。从车站回家还有很长一段路。我背着大大的书包，拿着一盒牛奶，脑袋热得都洒了一点汗。我终于走到了小区门口。老人笑着说:“子琪变成乌龟了！”笑着帮我拿起牛奶说:“我帮你拿到你家去。”我百感交集，在甜丝丝心想:叔叔真是个乐于助人的老人。我笑着甜甜地说:“谢谢叔叔。”“谢谢你。”他说:“这是我们应该做的。”他是我们小区的看门大叔，一个普通的看门人。
我看过一个公益广告，里面有一句话:“邻里互助是福。”门卫的相互关心和邻居的相互帮助不就验证了这句话吗？“邻里互助是福！