红糖姜茶的做法

在现代女性中，痛经的人数占了很大一部分，但是很多人选择买红糖姜膏或者红茶姜袋，直接用开水冲饮。很少有人会自己泡红糖姜茶，主要有两个原因。第一，当代人生活节奏快，没时间自己做。二是各种红糖姜茶都在外面卖，自己做的冲动少了。今天，边肖将教你红糖姜茶的做法。

生姜散寒除湿，红糖性温，味甘，入脾。具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。

老话说:早点吃江生参汤；晚上吃姜砒霜。所以大冷天起来，早餐泡一碗红糖姜茶和一些饼干，出门也不会觉得很冷。

每到冬天，大部分女生都会体力不支，怕冷，手脚冰凉，难以入眠。周末有空的时候，大人在家泡红糖姜茶，早上喝一杯姜茶，浑身暖暖的，晚上做个好梦。很多人以为加两片生姜和红糖煮就是红糖姜茶。其实这种姜茶不够浓郁，喝起来也不方便。

大人做的红糖姜茶，在家或公司随时可以冲泡。红黑艳、姜味清香的姜茶，有暖宫、治痛经的作用，能驱寒暖胃，改善手脚冰凉，预防感冒伤风！红糖姜茶的方法简单易学。生姜磨成糊状，与红糖混合，放入锅中蒸熟。

这种红糖姜茶功效好，不含水分，储存方便，即饮即饮。工作忙，不小心来例假的时候，来一杯红糖茶驱寒暖宫缓解痛经就可以了，可以安心工作一整天！

红糖姜茶主要由红糖和生姜制成。

练习:

1把姜皮切一点，看到烂的地方一定要剪掉。腐烂的生姜会产生一种致癌物质。

2用刨子做泥或丝，切成颗粒。不管怎样，把它弄坏就行了。

3姜刨好后，将红糖倒入姜碗中。

4将姜泥和红糖搅拌均匀，直至红糖全部融化。

静置十分钟后蒸半小时。为了防止水蒸气进入，最好找个盖子盖起来。

蒸好后晾凉，放入冰箱，每天早上挖一勺水冲泡。

除了简单的红糖姜茶，还可以做红糖坚果姜茶。

练习:

腰果、核桃、花生1洗净，10至15分钟，180烘烤。花生好煮的时候，可以提前倒出来。烤到一半用刮刀搅拌，芝麻炒熟，红枣去核备用，生姜去皮剁成泥。最好买高良姜，放锅里炒干水分，也可以。

2用料理机(绞肉机也可以)将坚果混合后打碎。不要用破壁机把它们打成粉末。有的颗粒嚼起来更香，就把红枣打了。

枸杞炒前用温水洗净，沥干备用。不要泡，会变软的。

4在不粘锅中加入一些油，加热，倒入姜末，炒香。一分钟后，倒入坚果、红枣和芝麻，拌匀。

5加入红糖翻炒至半融化。当它有点粘稠时，加入枸杞，搅拌均匀。

以上是关于红糖姜茶做法的内容。相信看了这篇文章的朋友一定知道这方面的相关信息。更多信息请关注我们整理的相关文章。希望这些信息能帮到你！