人际沟通的要求和技巧

如果人与人之间的交流不顺畅，就不能很好地表达自己的观点、传递信息或交换意见，就会导致笑话、误解，破坏人际关系的和谐。那么，如何做好人际交往呢？

第一，诚信第一的原则

人要想沟通顺畅，首先要有真诚的态度，不要玩弄事实，不要互相欺骗。因为你内心的想法骗不了别人，所以会直接投射到你的肢体动作和表情上。如果刻意隐瞒欺骗，只会弄巧成拙，达不到沟通的效果。不如敞开心扉，坦诚相待，用最真实的一面与人交流。

第二，要沟通的对象一视同仁。

无论和谁交流，都保持同样的态度。如果沟通对象是你的同学或同级同事，你要能以尊重、平等的态度与他们沟通，不要以一种高人一等的傲气命令对方；面对上级或领导，也可以谦虚一点，不必刻意放低姿态。

第三，指向停止

常说高手做事会留三分，说话也是一样，留有余地停下来。和别人交流的时候，不会长篇大论，喋喋不休。你要给对方留有消化的空间，给别人留有思考的空间，对他表示尊重。另外需要注意不要说的太慢，留有三分余地。毕竟很多事情都会改变。

第四，善用恭维

有心理学家说，表扬可以调动一个人的积极性，释放他的能量。不要犹豫赞美别人，适时适度地对别人说出你的欣赏，不仅能收获他们的好感，还能增强他们的吸引力。当别人表现得比我们好时，我们及时表达自己的赞美，并向别人学习，一定会给我们的人际交往增添更多美好的色彩。

以上就是关于“如何做好沟通”，希望对你有所帮助。值得注意的是，在人际交往中，要把握好交往的尺度，采取必要的积极措施维护人际关系，巩固已建立的人际关系。