大学生如何掌握良好人际关系的原则?
大学生掌握良好人际关系的原则:1和诚信原则。
主要指正确健康的人际交往技能,营造互助学习、团结友爱、和谐共处的人际氛围。绝不搞拉帮结派、酒肉朋友、无原则、不健康的人际交往。
2.平等的原则。
主要指交际双方的人格平等,包括尊重他人和维护自我尊严两个方面。相互尊重是友谊的基础,也是两颗心之间的桥梁。交往一定要平等,平等才能加深友谊,这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征是平等,这是社会进步的表现。贯彻平等原则意味着澳大利亚在交流中努力尊重他人的合法权益和感受。古人说:?想要别人爱自己,首先要爱别人;爱别人的人,永远爱别人;尊重别人的人会一直尊重别人?。尊重不是单方面的,而是要靠双方,既要自重,又要互相尊重。
3.诚信原则。
指在人际交往中诚实守信。与人交往,一方面要真诚待人,既不当面吹捧,也不背后中伤,而是真诚相待,虚怀若谷。另一方面,要说到做到,说到做到,承诺尽可能做到,这样才能赢得别人的支持,彼此建立深厚的友谊。马克思曾称赞真诚理性的友谊为?人生无价之宝?。古人也说,真心,金石为开?,?真诚是精神?。真诚是友谊的关键。日本著名作家池田大作写道:?只有扔掉虚伪,坦诚相见,才知道最强大,最美好,最崇高?。
4.宽容的原则。
在与人相处时,要严格要求自己,宽容他人,接受彼此的差异。俗话说,金无足赤,人无完人?。在交往中,要宽容他人,比如?眼里容不下一粒沙子?如果你斤斤计较,对别人苛刻,或者不讲道理,你最终会成为一个不合群的人。另外,要做到宽容,就要以诚换诚,以情换情,以心换心,善于从对方的角度去理解对方,这样才能得出清晰的认识。
5.换位原理。
在沟通中,要善于从对方的角度去理解对方的想法和处事方式,设身处地为对方着想,发现对方处理问题的独特个性,从而真正理解对方,找到最合适的沟通和解决问题的方式。
6.互助互动的原则。
这个原则是大学生处理人际关系的心理需要,也是人际交往的一个基本原则。玉大学生在经济生活上并不独立,还处于以学校为主的学生时代,所以互补原则主要体现在精神领域。包括大学生的气质、性格、人格特征。往往我们会发现,不同气质,不同性格,不同能力的人都能相处的很好,而两个能力非常强的人却不一定能相处的很好。那又怎样?尺短,寸长?在交流的过程中,要勇于吸收别人的经验来弥补自己的不足。
从心理学上讲,每个人都是天生的自我中心,个体希望别人认可自己的价值,支持自己,接纳自己,喜欢自己。因为这种寻求自我价值确认和情感安全感的倾向,在社会交往中,我们更注重自己的自我表现,吸引别人的注意,希望别人能接受和喜欢自己。阿伦森的研究表明,人际关系的基础是人与人之间的相互关注和支持。对于真心接纳我们、喜欢我们的人,我们也更愿意接纳对方,更愿意与他们交往,建立和维持关系。
1975富阿夫妇的研究表明,每个人都有保护自己心理平衡的稳定倾向,要求自己与他人的关系恰当合理,自己与他人的行为也能得到相应的解释。这样,当别人对我们表示友谊、接纳和支持时,我们也觉得应该回报他们的友谊。应该?我们的意识会让我们产生一种接受他人的心理压力,否则我们的行为就会不合理。同时,如果我们的友好举动被别人接受,我们也希望别人做出相应的回答。如果别人的行为偏离了我们的预期,我们就会认为别人不可理喻,从而产生不愉快的情感体验和对对方的心理排斥。中国古人是怎么说的?爱别人的人会一直爱别人?,?己所不欲,勿施于人?有它的心理学基础。
7、效用原则。
心理学家霍曼斯(1961)指出,人与人之间的交流本质上是一种社会交换过程,人们希望交换对自己来说是值得的,至少与交换过程中的损失是相等的。没有理由实施不值得的交换,也没有理由维持不值得的关系。所以,人的一切交往行为,一切人际关系的建立和维持,都是他们按照一定的价值观选择的结果。人们倾向于建立和维持对自己有价值的人际关系,或得大于失,而对自己不值得的人际关系,或失大于得,则倾向于逃避、疏远或终止。
中国心理学家发现,随着人们价值观的不同,人际交往中存在不同的社会交换机制。而对于看重内在情感价值的人来说,个人感情更多的参与到人际交往中,因此有明显的重友情轻物质的倾向,与他人的交流也更倾向于增值的交流过程。他们在人际交往中觉得亏欠了别人,所以当他们回报时,往往会超出别人的预期。这个过程的循环,导致双方的感受都是大于损失的。同时,对于看重外在物质利益的人来说,他们在人际交往中更看重物质利益,而不是个人的情感投入,所以他们更倾向于用物质来衡量自己的得失,在人际交往中处于交换减损状态。
8、自我价值保护原则
自我价值是指个体对自身价值的认识和判断;自我价值保护是指为了维持自我价值的建立,心理活动的各个方面都有自我支持的倾向,以防止自我价值被否定。人的自我价值感在任何时候都是所有可获得的自我支持信息的总和。自我价值支持的变化来自两个方面:一是满足人的愿望,增加自我支持力;另一种是面对与人的预期相反的自我价值威胁,因此必须在自我价值保护上做出消极的改变,即自我价值支撑力的丧失或对自己的新的攻击。
尤其是当我们面对积极转而否定的人时,我们面临着两种选择:一种是承认别人改造的合理性,否定自己,贬低自我价值;二是保护自我价值,尽量保持自我价值不变,降低失去的自我价值对自己的重要性。很多研究表明,否定自我价值是非常痛苦的,所以面对自我价值威胁时的优先反应不是否定自己,而是尽可能地保护自己。
大学生建立良好的人际关系方法是一个人事业成功的基础。他们需要一颗宽容的心,主动沟通的真诚和主动,塑造良好的个人形象,善用各种沟通手段,克服社会认知中的偏见。
1,克服社会认知中的偏差
知人者智,自知者明,能否正确认识和理解他人,也关系到人际交往的顺利进行。要走出对他人的心理误区,要注意以下几个方面:
晕轮效应
在我们的头脑中,总有一些潜在的想法是通过各种方式衍生出来的,我们经常用它们来评价和判断别人,因为它消耗的心理能量最少,也就是最方便的。但是,试图省事往往会导致一些认知偏差。什么美国人开放,英国人保守,商人精明世故,农民老实。这些说法虽然符合一部分人的特点,但绝不是全部一样。还有什么?具体问题具体对待?。人和人是一样的,不能用概念来衡量人,不能简单化。某人的一个优点被放大成了全身?光环?甚至连原来的缺点都被掩盖了或者披上了一层耀眼的光彩。这种对他人的认知,最大的错误就在于以一面涵盖整体。?窥一斑而知全豹?它并不总是适合所有的人和事,个体和局部也不一定能反映整体和整体。在一个人的诸多行为或性格特征中抓住一个好人或坏人来判断一个人是好人还是坏人,无疑是幼稚的。要正确全面地认识别人,就要克服说好的全是好的,说坏的全是坏的绝对方法。
首次反应效应
我们通常所说的印象,其实是指第一印象或最初印象。在社会心理学中,由于第一印象的形成,最初获得的信息比后来获得的信息更有影响力的现象称为初级效应,也称为初始印象。
第一印象,即人们第一次被感知时所形成的形象,往往是最深刻的,它往往会成为一种基本印象,影响他人各方面的评价。正所谓先入为主就是真理:人很看重自己给别人的第一印象,但我们也要看到,第一印象来自于短暂的接触,没有之前的经验作为参照,所以是主观的,片面的。所以一定要注意它消极的一面,既不能因为第一印象不好就全盘否定,又要防止被浮夸的外表迷惑。?更何况,更何况?这样的例子并不少见。要练习透过现象看本质的能力,在长期的关系中全面正确地认识和理解他人。比如一个大学生出色的自我介绍,在同学心中留下了强烈的第一印象。即使他的表现不如以前,学生也认为不是能力的问题,而是不够努力;反而有些同学在找工作的时候给人留下非常不称职的第一印象,那么要多久才能改变呢?人们习惯用先入为主的初始印象轨迹来解释一些心理问题。
近因效应
只是有人犯了大错,所以有人发现他从来都不是好人。这是最近效应在起作用。在长期的交往中,最近的印象比最初的印象更占主导地位,这是一种心理惯性。由于这种惯性,人们倾向于根据最近的印象来判断人。与第一印象效应相比,新获得的信息比原始信息对整体印象形成的影响更大。一刻也不要评价人。
刻板印象效应
有些人习惯于把交往对象机械地归于某一类人,不管他是否表现出这类人的特征,都认为他是这类人的代表,总是把对这类人的评价强加于他,从而影响正确的认知,特别是这类评价有偏差时,会损害人际关系。如果一些大学生认为南方人小气自私,家庭和社会地位高的学生傲慢难相处,这种刻板印象很容易形成先入为主的刻板印象,阻碍大学生正常人际关系的形成。
稳定效应
刻板印象效应是指人们头脑中的某种固定意识,影响人们对人和事物的认知和评价。我们在与他人接触时,往往会不自觉地产生一种有准备的心理状态,做出固定的观念或倾向判断。
投影效果