益母草怎么吃治疗痛经？益母草对痛经有什么作用？
1，益母草怎么治疗痛经？
益母草
益母草是治疗女性痛经的草药，对气滞血瘀引起的痛经有显著疗效。益母草味苦，微寒，具有活血调经、化瘀、抗凝血、止痛消肿、清热解毒的功效。美容养颜还可以缓解子宫痉挛引起的痛经，增加子宫兴奋度。
调经配方推荐:汤益母草。
配方:益母草、皮蛋、枸杞、香菇(想更美味可以加一定量的肉末)。
功效:用汤煮，既能减少益母草本身的苦味，又能充分发挥益母草的药用功能。具有缓解子宫痉挛、缓解痛经、化瘀、补肾活血的作用。
当归
当归味甘，微苦，香气浓郁，外观黄褐色。当归的保健作用一直为医学界所关注。它的主要功能是补血活血、调经止痛化瘀、润肠道。还能根据子宫的状态双向调节子宫，缓解子宫异常分娩状态引起的经期疼痛。当归能促进血红蛋白和红细胞的生成，并能起到抗血小板聚集的作用。
推荐调经配方:四物汤
配方:当归10g，熟地12g，白芍10g，川芎6g。
做法:水煎取汁，分三次服。
功效:能有效治疗痛经、血虚、闭经、贫血等症状，对月经不调、闭经痛经疗效突出。
苦恼
艾草是一种多年生草本植物，可药用，也可食用。它有苦味，是妇科重要的传统药物。艾叶能有效治疗月经不调、痛经、不孕等症状，具有止寒痛、抗凝、调气血、温经、止血、散寒的作用。现代医院表明，艾草仍然是一种有效的广谱抗病毒药物。
调经配方推荐:艾草煮鸡蛋
配方:艾叶10g。鸡蛋2个，红糖适量。
做法:将洗净的艾叶煮成汁，将鸡蛋煮熟去皮后放入艾叶汁中，加入红糖煮10分钟。
功效:温经散寒，通络止痛，调经活血，能有效治疗月经不调，痛经，月经过多，经期疲劳。
郁金
郁金是姜科的传统中药。味苦微寒，具有行气化瘀、活血化瘀的功效，治疗痛经、月经不调、刺痛。还能化痰降气降火，清热凉血。
推荐配方:郁金香附
功效:活血止痛，行气活血，香附能调理气血，调经止痛。两者合用有更强的镇痛作用，还能疏肝解郁止痛。
2.哪些体质容易陷入痛经？
1，供血不足型
月经血颜色暗淡，感觉粘稠，有时有血块，月经量多，月经期7天以上。最好不要用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色的食物。不要久坐，多走路促进骨盆血液循环。建议喝点姜黄茶，或者用玫瑰花、红花、山楂泡茶。
2、怕冷型
一到月经期，就会感觉腹部发冷。痛经严重，月经一般来晚，持续7天以上。注意保暖，特别是肚子和脚，穿厚内衣或袜子。月经期间在背部或腹部贴上保暖贴。平时可以每天泡脚驱寒。我建议喝点桂花茶。
3、压力过大
月经前，我感到焦虑，容易发脾气。暴食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘、腹胀或腹痛。经期一定要有个好心情。可以听音乐，看喜剧电影。每天起床后做一些简单的拉伸运动。建议喝茉莉花茶或者薄荷茶。
4.贫血类型
月经血的颜色是粉红色或淡红色，很稀薄，月经期很短。月经后期的情况很严重，往往会持续四十多天。经常感觉浑身无力。不工作时少用眼，每晚12点前睡觉。平时注意饮食营养，可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝枣茶或者枸杞茶。