关于防灾避灾，我的地理论文字数是2000到5000。

不是原创

防灾减灾从我做起。自然灾害与人类社会发展如影随形，灾害风险时刻伴随着每一个人。印度洋海啸、卡特里娜飓风、汶川地震、日本东海地震和海啸...触目惊心的灾难给无数家庭带来了灾难，给社会经济发展造成了重大损失。我国是一个自然灾害严重的国家，种类多、分布广、频率高、损失重。中国70%以上的城市和50%的人口位于气象、地震、地质和海洋灾害易发区。各种灾难时刻威胁着我们的生命财产安全和我们共同生活的美好家园。自2009年起，中国政府将5月12日定为全国“防灾减灾日”，旨在唤起全民防灾减灾意识，不断增强全社会防灾减灾能力。在第三个全国“防灾减灾日”到来之际，我们倡议:防灾减灾，从我做起！一是努力提高风险防范意识。在我们的生活、出行和日常工作中，灾害风险和事故隐患无处不在。我们真诚提醒您:请了解您身边的灾害风险，时刻保持警惕，提高防范意识，确保您和家人的安全。第二，积极学习防灾减灾知识。了解灾难、风险和逃生技巧是你远离灾难、减少伤害的有效方法。请从现在开始花点时间学习防灾减灾、避险自救的知识和技能，让知识成为保护你和你家人的力量。第三，积极参与防灾减灾活动。防灾减灾从自身做起，殷切希望您能积极参与政府、单位、社区组织的各种防灾减灾活动，主动参加避灾逃生演练。欢迎大家为防灾减灾建言献策，提高防灾减灾能力。让我们携起手来，重视防灾减灾，树立风险意识，掌握逃生技巧，为自己、家人、朋友筑起一道抵御灾害的坚固防线！

另一个:

海啸:

海啸是一种强大的破坏性海浪。地震、火山爆发、水下崩塌和滑坡都可能引发海啸。

2011 3月11日，日本近海发生9.0级强烈地震，引发约10米高的海啸，波及美洲太平洋沿岸。

1.去海边要注意附近地震的报道，通过广播或电视获取相关信息，做好防范。

2.当感觉到强烈地震或长时间震动时，需要立即离开海岸，迅速到高处等安全地方避难，在海啸警报解除前不要靠近海岸。

3.潮汐异常波动，比如海平面明显下降或者巨浪袭来，大量气泡冒出，一定要尽快离开。

4.当你身边的动物出现异常焦虑时，你一定要警惕。动物比人更敏感！

5.如果在海啸中落水，尽量抓住树枝、木板之类的东西，让它们漂浮在水面上。不要举手，不要挣扎，不要无谓的浪费精力。不要喝海水。

高温:

高温是指当时的温度等于或大于35摄氏度。气温达到或超过35度，将发布高温预警信号，预测35.0 ~ 36.9度高温黄色预警信号，预测37.0 ~ 39.9度高温橙色预警信号，预测40.0度以上高温红色预警信号。而最高气温超过35度的一天称为高温日。

由于城市地区水泥、沥青组成的下垫面导热系数高，空气污染物量大，可以吸收更多的太阳能，大量人为热量进入空气；另一方面，由于建筑密集，不利于热量扩散，形成高温中心，这也是大城市夏季高温的城市热岛效应。

1.合理安排作息时间，尽量避开中午高温时段作业。高温期间，为操作人员提供足够的饮用水或绿豆水、防暑药品和设备。

2.呆在阴凉的地方或通风的房间，减少外出。高温天气出行，要注意防晒防暑。

3.注意饮食卫生。多喝水，主要是温咸的开水或茶水，多吃水果和新鲜蔬菜。饮食以清淡为主。

4.保持公共卫生，防止高温和细菌繁殖加剧引起的感染。小心蚊虫叮咬。

5.如遇中暑，应尽快将病人转移到阴凉通风处，让病人仰卧，解开或松开衣服。

龙卷风:

龙卷风是一种伴随着高速旋转的漏斗状云柱的强风涡旋，是在极不稳定的天气中空气的强对流产生的。中心附近风速可达100米/秒~ 200米/秒，最大300米/秒，比台风(海上产生)中心附近最大风速大几倍。龙卷风极具破坏性。它们经过的地方，经常会拔起树木，掀翻车辆，毁坏建筑等等，甚至把人吸走。2011五月初，美国南部地区遭到龙卷风袭击，龙卷风摧毁了大量城镇，造成数百人死亡。

1.关注媒体报道，及时收听预报信息，做好防灾准备。

2.在家里，一定要远离门、窗和房屋外墙，躲在龙卷风对面的墙或小房间里。躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。

3.在电杆倒下、房屋倒塌等紧急情况下，应及时切断电源，防止触电或火灾。

4.场外有龙卷风时，应就近寻找低洼地或沿风向垂直方向躲避，但要远离树木和电线杆，以免被砸、被压、触电。

5.乘车时遇到龙卷风，应立即停车，下车到低洼处，避免汽车被卷走引发爆炸。需要注意的是，汽车和活动房屋对龙卷风没有任务防御功能。

闪电:

所谓雷电，就是天空中的某一片云与另一片云或大地由于电荷性质相反而突然猛烈放电的现象。在这个放电过程中，往往伴随着强烈耀眼的闪光和震耳欲聋的爆炸噪音。

我国地处温带和亚热带地区，雷暴活动十分频繁。21个省会城市年最大雷暴日在50天以上，最大雷暴日达到134天。根据近30年的雷电资料，我国雷暴日数变化不大，但雷电灾害造成的经济损失和人员伤亡越来越严重，具有发生频繁、范围广、危害严重、社会影响大的特点。

1.高层建筑应当配备防雷设施并定期维护。

2.远离各种天线、电线杆、铁塔、烟囱、旗杆等高空孤立物体。如有可能，应进入有防雷设施的建筑物或有金属外壳的车、船。然而，帆布货车、拖拉机、摩托车等。雷暴发生时更危险，所以你应该尽快远离。

3.尽量离开山丘、沙滩、河流、池塘，尽量离开没有防雷装置的孤立树木、孤立建筑。闪电天气不要在户外游泳。

4.在被雷击之前，人会突然感觉自己的头发竖起来，或者皮肤震动。此时，他们应立即平躺在地上，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂交叉，头向下，尽量减少自己的位置，减少暴露面。

5.如果触电者因雷击而处于“假死”状态，应立即将其置于水平位置，保持其温暖舒适，并对其进行急救。人工呼吸是非常必要的。

地震:

2008年5月12日，四川汶川发生8.0级地震，损失巨大。

2011 3月11日，日本发生里氏9.0级地震。震中位于宫城县以东的太平洋，震源深度20公里。地震引发大规模海啸，造成重大人员伤亡，并导致日本福岛第一核电站发生核泄漏事故。

地震发生时，最基本的现象是地面的持续振动，主要特征是明显的晃动。

1.学习地震和防震知识，可以让你在地震时不害怕，不恐慌，避免不必要的伤亡。地震时保持冷静是非常重要的。

2.当破坏性地震突然发生时，就近避难，震后迅速撤离是一个很好的方法。

3.地震时，注意防火，关闭电源和煤气。

4.如果你不幸被地震后的废墟掩埋，尽量保持冷静，努力自救。在无法脱离危险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生活条件，耐心等待救援人员。

5.注意饮食和饮水卫生，防止灾后疫情。

干旱:

干旱通常是指淡水总量不足以满足人类生存和经济发展的一种气候现象，一般是一种长期现象。干旱一直是人类面临的主要自然灾害。即使在科学技术如此发达的今天，它的灾难性后果仍然比比皆是。特别值得注意的是，随着人类经济发展和人口膨胀，水资源短缺日益严重，直接导致干旱面积扩大，旱情加重。干旱趋势已经成为全球关注的问题。

1.兴修水利，发展农田灌溉。

2.改进耕作制度，改变作物构成，选择耐旱品种，充分利用有限的降雨。

3.植树造林，改善区域气候，减少蒸发，减少干风的危害。

4.研究和应用人工降雨、喷滴灌、地膜覆盖、保墒、劣质水源临时利用等现代技术和节水措施。

我们应该从自己做起，保护环境，节约用水。

洪水:

洪水是一种自然现象，也是一种自然灾害，是由暴雨、冰雪快速融化、风暴潮等自然因素引起的。

不得不承认，中国人口的快速增长，耕地的扩大，围湖造田，毁林等人为破坏不断改变地表状态，改变汇流条件，加剧洪涝程度。因此，要加强水土保持，防止水土流失，加强河湖管理，兴修水利。

1.根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自身所处位置和条件，冷静选择最佳路线进行撤离，避免出现“人到先没水”的被动局面。

2.洪水来临时，不能及时转移的群众应迅速转移到附近的山坡、高地、建筑物、避洪区等地，或立即爬上屋顶、高楼、大树、高墙等地进行临时避难。

3.如果被洪水包围，尽量尽快与当地防汛部门取得联系，报告自己的位置和险情，积极寻求救援。在洪水中，一定要注意，如果不了解水情，一定要在安全地带等待救援，千万不要游泳逃生。

4.如果已经被卷入洪水，一定要尽力抓住固定的或漂浮的东西，寻找机会逃生。

5.洪水过后，要做好卫生防疫工作，防止疫情。

沙尘暴:

所谓沙尘暴天气，是指局地或附近的沙尘被风吹起，使空气混浊，大气能见度显著降低的一种天气现象。按其强度从高到低分为沙尘暴、扬沙、浮尘三个等级。

1.关注各类媒体对沙尘暴最新消息的报道和防风通知。

2.及时关好门窗，必要时用胶带封住门窗。幼儿园和学校要采取临时回避措施，建议停课。

3.出门要戴口罩，用围巾遮住头部，避免灰尘侵入眼睛和呼吸道造成伤害。应该特别注意交通安全。车辆应减速慢行，密切注意路况，谨慎驾驶。

4.沙尘暴天气强烈时不宜外出，特别是老人、儿童和有呼吸道过敏性疾病的人。户外工作者应暂时工作。

5.平时要做好防风防沙的准备，保持室内环境清洁干燥，减少室内生活的尘螨、真菌、细菌数量。并注意呼吸道的生理卫生。在沙尘天气，人们应该多喝水，多吃清淡的食物。

6.迷茫的时候不要揉灰尘。马上闭上眼睛，微微低下头，再眨一下眼皮，让灰尘随着冲到眼角的泪水流出来；或者请人帮忙，用水冲洗；严重者送医院治疗。

冰雹:

冰雹在夏季或春夏之交最为常见。它是一些小如绿豆和大豆，大如栗子和鸡蛋的冰粒。除广东、湖南、湖北、福建、江西等省外，我国冰雹天气较少，各地每年都遭受不同程度的冰雹灾害。特别是北方的山地丘陵地区，地形复杂，天气多变，冰雹多，对农业危害很大。猛烈的冰雹毁坏庄稼和房屋，人受伤，牲畜死亡。特大冰雹甚至可以比柚子还大，会死人，会毁坏大面积的农田和树木，会毁坏建筑物和车辆。具有强大的杀伤力。冰雹灾害是我国最严重的灾害之一。

1.获取有关冰雹的天气预报，妥善安排易受冰雹和大风影响的户外物品。

2.冰雹来的时候尽量不要出门。当你不得不外出时，你应该注意保护你的头和脸，以免受伤。户外作业人员应暂停作业，到安全的地方避难。

如果冰雹来的时候你在室外，你应该马上找个地方躲起来，最好是坚固的建筑物。

如果是开车，或者在车内，要立即将车停在可以避让的地方，切不可冲上前，以免造成不必要的伤害。

有时冰雹会伴有狂风暴雨，要特别注意防范和避让。