初学者的心态
当你对自己评价自己的时候，记得要保持积极的心态。
记住:不敢挑战极限，就永远无法突破自我。你的能力绝不是一个固定值。在学习的世界里，一切皆有可能。
人脑可以通过创造性活动学习更多的知识。了解了这些，希望你能问自己一个问题:怎样才能在学习中更加主动？记笔记，完成本书中的“大脑升级训练”。
我建议你用荧光笔标注重点内容，但不要执着于标注。最后，所有的书都是重点，仿佛被荧光笔标注的书页在黑暗中也能发光。如果你认为所有的内容都是关键，结果就是没有内容是关键。你的学习态度越积极，你的学习速度就会越快，你的知识质量就会越高，你学到的内容就会越多。
当你把情感和信息结合起来，你会对这些信息印象更深刻。
在坐下来学习之前，可以尝试改变自己身体在学习环境中的运动方式，或者尝试激发不同的情绪；学习时改变姿势或呼吸方式。
想象你精力充沛，对即将到来的学习感到兴奋。根据这种心情选择你的坐姿或站姿。在接下来的学习中，你会有所收获，会应用新的知识，你会为此兴奋不已。记住，所有的学习过程都取决于你的状态。请主动选择快乐、着迷、好奇的学习状态！
法国哲学家让-保罗·萨特说，“生命是B和D之间的C”，意思是生命是“生”(B)和“死”(D)之间的“选择”(C)。这句话只有几个数字，但意思是有意义的。是突破自己极限的选择。不管你的情况如何，你做什么选择完全是你的自由。你可以选择放弃自己的这种力量，但现在你知道你完全有能力过上有无限可能的生活。为什么要放弃？我们必须积极做出选择，现在是我们做出选择的最佳时机。
所以，我要你下定决心，全力以赴。大多数人都知道自己应该做什么，并且对自己应该做的事情非常感兴趣，但是他们不会付诸行动，因为他们认为这只是个人偏好，而不是必须兑现的承诺。
坚定的决心蕴含着巨大的力量。我希望当你做出承诺并写下来的时候，兑现的可能性会大大增强。