4000字的论文
一、大学生恋爱的常见原因:
1，生理成熟；2.高中抑郁；3.不受父母和老师的约束；4.环境影响；5、对情感的渴望，对情感寄托和个人价值的需要；6、享乐和虚荣的需要
二、大学生恋爱的心理特点:
1，自主性强:个性突出，冲动，不受传统习俗限制。当你喜欢上一个异性时，传统的“托人转达”和含蓄的“眉目传情”就不再使用了，而“开门见山”则是大多数人的首选，让其自然发展，以求顺其自然。由此看来，大学生面对爱情的方式是大胆直白的，敢于主动表达自己的不认同。
2.恋爱动机简单化:很多大学生在恋爱中不考虑未来的婚姻，主要是感情寄托。很多同学反映“医学课程多，竞争激烈，责任大，精神压力大。要找知己倾诉，同时互相鼓励帮助，才能搞好学习。为什么不呢？”
3.不成熟不稳定:目前大学生恋爱处于低年级，数量呈上升趋势。人们在一年级就开始谈恋爱，这不是一个孤立的现象。有的同学甚至一入学就谈恋爱。这些大三的学生，因为社会阅历浅，思想简单，很多同学对自己的人生目标和需求没有一个清晰的概念，导致他们在对待爱情上的单纯、幼稚、不成熟。在择偶标准上，往往强调外貌，而忽略内在因素。在爱的方式上，往往强调形式，而忽略内容。在恋爱行为中，往往强调过程，忽视结果；重享乐轻责任。这种恋爱上的不成熟，再加上他们在校期间经济独立，恋爱过程中感情和想法多变，缺乏妥善处理恋爱中感情纠葛的能力，很容易导致恋爱的周期性中断，或者恋爱对象的选择不确定，恋爱成功率很低。
三、大学生恋爱存在的问题:
1，恋爱动机不正确:部分大学生的恋爱动机不是出于恋爱本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为和婚姻结合起来，缺乏责任感。也有极少数同学，为了展示自己的魅力，同时和几个异性同学交往，搞多角度恋爱，甚至不确定和谁的关系。不道德的多角恋容易引发纠纷、不幸和灾难，也容易引发矛盾、酝酿悲剧，最终会对各方造成不良后果。
2.单恋与爱的幻觉:单恋是指异性关系中的一方爱上另一方，却无法从对方那里得到回报的单方面“爱”。爱情错觉是指在异性的接触关系中，一方误以为对方对自己“有意思”，或者误以为双方的正常交往和友谊就是爱情的来临。是另一种形式的单恋，常常让当事人白日做梦，自作多情。暗恋和爱的错觉都是恋爱心理学中的认知和情感错误。单恋让一些同学陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼甚至绝望之中。处理不好会对以后的爱情婚姻生活产生负面影响。所以，陷入单恋的大学生，应该尽早收手，重新选择。为了克服暗恋和爱情幻觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智控制情绪，尊重对方的选择，不要感情用事。
3、失恋:失恋是指恋爱过程的中断。它带来了悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等伤害当事人的情绪。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋产生的负面情绪如果不及时化解，会导致身心疾病。
第四，培养健康的恋爱心理和行为
1.树立正确的爱情观:(1)提倡志同道合的爱情:恋人选择中最重要的条件应该是志同道合，思想道德、事业理想、生活兴趣基本一致。应该是理想、道德、义务、事业的有机结合。总的来说，异性感情的发展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-恋人这条线索发展的。在同甘共苦，共同成长的过程中，爱情才会产生，才会发展。(2)摆正恋爱与事业的关系:大学生要把事业放在第一位，摆正恋爱与事业的关系，不能把宝贵的时间都花在谈恋爱上，放松了学习。因为学习是大学生价值观的主要支柱。(3)懂得爱是一种相互理解、相互信任、责任和奉献。相互理解是为了给个人和彼此创造一个轻松愉快的氛围，相互信任是自信的表现，责任和奉献意味着个人的道德修养，这是获得崇高爱情的基础。
2、养成健康的恋爱行为:(1)谈情说爱要优雅，讲究语言优美，行为大方。谈话要真诚、坦率、自然，不要装腔作势、做作地表现自己；不要粗鲁、辱骂或无礼；互相了解，不要无休止的盘问对方，这样会损害对方的自尊心。(2)亲密动作要优雅，切忌低俗化。优雅的亲密动作发挥爱情的快感和心理效应，低俗的亲密动作往往造成情感分离的负面心理效应，有损爱情的纯洁和尊严，有损大学生形象，对他人也是一种不良的心理刺激。(3)善于控制情绪，理性行事。一方面要注意克制和调整，另一方面要注意转移和升华，多参加各种娱乐活动，多和恋人谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范之内，让恋爱沿着健康的道路发展。
3.培养爱的能力和责任:(1)满足爱的能力。包括付出爱的能力和接受爱的能力。心中有爱，经过理性分析，要敢于表达，善于表达，这是一种爱的能力。大学生要想拥有遇见爱情的能力，就要知道什么是爱情，要有健康的爱情观，要知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。对任何事情都要敏感热情，主动关心他人。当别人向你表达爱意时，你能及时准确地判断出爱的信息，冷静地做出选择。能承受拒绝求爱或拒绝求爱带来的心理困扰。(2)拒绝爱情的能力。不要也不值得的爱情，要有拒绝的勇气。在拒绝爱情的时候，要注意两个方面:一是当不想要的爱情来临时，要果断勇敢的说“不”，因为爱情不能勉强和将就。如果优柔寡断或者屈服于对方的追求，对双方发展都不利。第二，要掌握恰当的拒绝方式。虽然每个人都有拒绝爱情的权利，但是珍惜每一份真挚的感情，是对他人的一种尊重，是一种自尊，也是对自己道德情操的一种考验。不考虑对方的感受，简单轻率地对待对方的感受和自尊，甚至加上刺耳的话，都是非常不恰当的。(3)发展爱的能力，培养爱的责任。发展爱情的能力不一定是特定于对某个异性的爱，可以是更广义的爱。培养恋爱能力，就是培养无私奉献的品格，培养处理矛盾的能力，有效化解和消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷。
4.提高对爱情挫折的承受力:大学生的爱情受到很多因素的制约，所以在追求爱情的过程中难免会遇到各种波折。如果你有很强的承受能力，就能更好地应对挫折，否则可能会产生不良后果。因此，提高恋爱挫折承受力对大学生心理健康至关重要。爱情受挫时，用理智控制感情，加强理智感，分析原因，总结经验教训，通过适当的情绪调节、发泄和转移来缓解痛苦。在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。
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