干香菇对防癌有什么好处?
1.增强机体免疫力:科学家做过这样一个实验,就是给老鼠吃香菇。结果表明,香菇多糖能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力,促进T淋巴细胞的产生,提高T淋巴细胞的杀伤活性;当这三种细胞的活性增强时,抵抗力和免疫力就能大大提高。因此,人们经常吃蘑菇,有助于抵抗力和免疫力的提高。建议秋冬季节容易感冒,多吃蘑菇。
2.抗氧化抗衰老:人体衰老是一个不断氧化的过程,香菇水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内过氧化氢有一定的消除作用;这样可以有效抗氧化,延缓衰老。
3.有助于防癌抗癌:这是香菇的另一大贡献。癌变是基因突变和DNA改变,而DNA中的核糖核酸是非常重要的物质。香菇的帽部含有双链核糖核酸,进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素;稳定DNA
4.可降低血压、血脂、胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶及一些核酸物质,可降低血压、胆固醇、血脂,同时可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
香菇是一种很神奇的菌类,不仅可以食用,还可以入药。对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等有治疗作用。可以说用途很广,口感也很好,滑嫩细腻,还有一种特别的香味,让人回味无穷。在这个粮食危机的时代,多吃这样的真菌类食物,给我们的健康增加了一份安全感。