生气了怎么办？

首先，你可以找个地方大喊大叫，或者找朋友闺蜜聊聊你的烦恼。

另外可以找一些穴位按摩，可以有效的疏肝理气。比如脚背有一个穴位叫太冲穴，是肝经的重要穴位。每次按压太冲穴五分钟，能有效疏肝理气。人体头部有一个穴位叫百会穴，按百会穴也能让人心情愉悦。

两个乳头之间有一个穴位叫钟山穴，生气的时候可以捶胸顿足，按压钟山穴可以有效顺气。上火后要尽快顺气，否则会对身体造成伤害。你可以找亲密的伙伴，尽可能的倾诉，减少生气后的停滞。

按摩一些中医的特殊穴位，百会穴，在头顶，轻轻按揉，使气从上面散发出来。

按足太冲穴和足厥阴肝经穴，疏肝解郁。也可以去中医诊所找有经验的中医把脉，开一个疏肝解郁的方子，比如柴胡疏肝散，可以尽快行气。