如何改善面部轮廓

1，冷热交替敷脸

冷热交替敷脸，可使血管收缩、扩张再收缩，促进皮肤血液循环，促进面部多余水分排出。但是热毛巾的温度要控制好，不能太热。

2、洗澡瘦脸

瘦脸可以通过洗澡来进行，因为洗个热水澡可以让全身大量出汗，包括脸部，从而消除水肿。淋浴会比泡泡浴好，因为高温泡泡浴不宜长时间浸泡。只清洁面部时，可以先用热水洗，再用冷水洗，这样冷热交替可以刺激面部的血液循环。这种清洁方法可以让皮肤充满弹性，没有脂肪，让皮肤更紧致。

3.喝黑咖啡

黑咖啡中所含的咖啡因具有排水、利尿、加速消耗身体休息热量的作用，因此能快速消除面部浮肿，尤其对眼部浮肿效果显著。但是，一天不能摄入太多咖啡。卫生部规定，一天摄入咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度上来说大约是50~100毫克，所以你在饮用的时候一定要控制摄入量。

扩展数据:

是什么让脸部轮廓变得松弛

1，手撑脸

手掌在脸上的挤压会使脸上的皮肤受到牵拉，容易产生皱纹。可怕的是，皱纹一旦产生，就是永久性的，和皮肤干燥产生的细纹、细纹是不一样的。

2.夸张的表情

习惯性皱眉容易产生眉纹，眯着眼看东西容易在眼角和眼角产生细纹，经常笑容易产生鱼尾纹，爱动抬眼容易产生头纹，经常悲伤或者撇嘴容易产生法令纹。

3.吃得太咸或太甜

盐吃多了会增加体内钠离子，细胞内外的水分交换过程会出现问题，导致颜色粘连，皮肤粗糙发黑。多吃甜食，皱纹会增多。糖分过多会引起“糖基化”反应，破坏保持皮肤弹性的蛋白质纤维，使皮肤看起来松弛无弹性。

4.单侧咀嚼

牙痛或因爱好而长期单侧咀嚼习惯，会使面部肌肉越来越强壮，而另一侧的肌肉会因经常不用而退化，导致左右脸大小不一，形成“大小”脸。

人民网-面部轮廓又大又宽怎么办？教你如何有效瘦脸。

人民网-10坏习惯让你越来越丑。