如何提高爬坡性能

登山家在珠穆朗玛峰6400米的高度停了下来，然后悠闲地走了下去。当有人问他为什么不继续攀登时，这个人坦率地回答说:“6400米已经是我的最大极限了。”我不同意这个运动员的观点，因为他没有挖掘隐藏在身体里的“潜力”。他似乎很困，但那只是表面现象。如果他坚持下去，就可能达到极限。

在人生的道路上，难免会遇到很多挫折。虽然前方荆棘重重，但还是要勇敢前行。因为只有努力奋斗，人生才会无怨无悔，人生才会更有价值。雄鹰向往蓝天的宽广，于是展翅翱翔；小草迷恋晶莹的露珠，于是冲破泥土的束缚，水手向往大海的自由，于是登上远航的小船。人生是一次难得的拼搏机会，彩虹只会在风雨过后出现。

在2008年奥运会上，中国花样滑冰运动员申雪和赵宏博赢得了双人滑金牌。比赛结束后，记者问他们，“你们认为赢得金牌的最大因素是什么？”他们淡然一笑，说:“是一颗敢于挑战和攀登的心，也是敢于向困难宣战的决心和信心。”困难是成功的绊脚石，但他们能不断爬起来，激发自己的潜能，相信胜利一定会属于坚持到最后的人。

汶川地震牵动了亿万同胞的心。地震摧毁了房屋和桥梁，但它动摇不了中国人民的心。虽然我们的家园支离破碎，但灾区人民可以团结起来，重建自己美好的家园。灾难是可怕的，但我们说“勇者无畏”。如何克服人在困难面前内心的脆弱，需要非凡的意志力，突破极限，挑战自我。这是成功人士的必备武器。

“想爬最高的坡，就爬最高的坡，想跨过最宽的河”，一首流行歌曲告诉我们“坚持不懈”的重要性！“没有不可能，只有想不到”。6500m的选择象征着勇气和死亡。既然选择了一条属于自己的路，就要昂首阔步的向前走。如果你去冒险，做好充分的准备，死亡是可以避免的，但最终的目的是可以达到的，所以你不会后悔。那时候你会发现“6500m”的高度并不是你想象的那样。