吃红薯能抗癌吗?
经常吃红薯有助于维持人体正常的叶酸水平,体内叶酸含量低会增加患癌风险。红薯中膳食纤维含量高,能促进胃肠蠕动,预防便秘和大肠癌。
首先,红薯
红薯(英文:Sweet potato),学名:番薯(番薯?巴塔塔斯?林。)又叫地瓜、红薯、地瓜、地瓜、地瓜、地瓜(北方)、地瓜(多种方言)、地瓜、地瓜、地瓜、朱薯、枕薯、盘哥、白薯、茴香地瓜、红皮。
甘薯属于管状花目,黍属,旋花科,长2米多,斜卧于地面,叶片通常宽卵形,长4-13 cm,宽3-13 cm。花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟形或漏斗形,长3-4厘米,蒴果卵圆形或扁圆形。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质,有“长寿食品”的美誉。含糖量达到15%-20%。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记载“红薯能补虚损,健脾开胃,强肾阴”,并说海中人食之久。中医视红薯为良药。
第二,癌症
在医学上,癌症是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是最常见的一种恶性肿瘤。相应的,起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。少数恶性肿瘤不按上述原则命名,如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般来说,“癌”是指所有的恶性肿瘤。癌症具有细胞分化增殖异常、生长失控、侵袭转移等生物学特征,其发生是一个多因素多步骤的复杂过程,分为致癌、促癌、演变三个过程,与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、饮食不合理、遗传因素等密切相关。
第三,叶酸
叶酸,也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。
中美预防神经管缺陷合作项目于1990启动,经中美科学家随访观察25万新婚女性及其妊娠结局验证?【1】,准妈妈孕期服用0.4 mg叶酸,在神经管缺陷高发区预防率为85%,在神经管缺陷低发区预防率为41%。这一科技成果被全球50多个国家广泛使用和借鉴。叶酸也用于治疗女性贫血,但消费者在选择购买时一定要仔细阅读说明书,根据不同情况做出选择。
叶酸,维生素B复合物之一,相当于蝶酰谷氨酸(PGA),由H.K.Mitchell (1941)从菠菜叶中提取纯化,故命名为叶酸。它能促进骨髓中年轻细胞的成熟。如果人缺乏叶酸,会引起巨幼细胞性贫血和白细胞减少,这对孕妇尤为重要。