褪黑素片可以长期服用吗？

褪黑素片是一种具有改善睡眠功能的保健食品，由褪黑素和纯度为99.9%的维生素B6制成。所以呢？褪黑激素片是从天然燕麦中提取的，并科学地与维生素B6混合。与合成松果相比，褪黑素片更安全可靠，可长期服用。帮助睡眠障碍者提高睡眠质量，从而使紊乱的生物钟恢复正常。褪黑素(俗称褪黑激素，又称松果体激素和褪黑素)是人脑中松果体释放的一种物质。研究证明，褪黑激素控制人体生物钟，有助于睡眠。随着年龄的增长。体内褪黑素逐年减少，导致失眠、多梦、健忘等一系列衰老症状。适当补充褪黑素可以有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的可以替代地西泮的无副作用、无成瘾性的保健食品。服用褪黑素片可以使体内褪黑素水平保持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅可以加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是可以改善全身的功能状态，提高生活质量，延缓衰老进程。褪黑素片的营养作用，及时补充褪黑素有助于:调节人体的昼夜节律。促进和加深自然睡眠和调整时差，有效提高睡眠质量。有问题可以去康爱多大药房，有专业的药师为您咨询。