九种体质喝茶。

1平和体质:肤色润泽，头发浓密有光泽，眼睛明亮，嘴唇红润，不易疲劳，精力充沛。

喝各种茶。春天喝绿茶；夏天喝白茶、绿茶；秋天喝乌龙茶；冬天喝老白茶、红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶。

2气虚体质:说话枯燥，经常出汗，容易气短，经常疲倦乏力，容易感冒。

红茶中的祁宏和滇红，岩茶，烘焙乌龙茶中的单枞和普洱熟茶都是不错的选择。发酵茶相对温和一些。

湿热体质:经常感到口苦、口臭或口腔有异味、大便粘稠、小便发热、尿色发黄。

福鼎老白茶、铁观音、武夷岩茶等。还可以做一些柠檬红茶，枸杞红茶，薏仁茶，选择还是很多的！

4阴虚体质:如果怕热，经常感到手脚发热，两颊潮红或微红，皮肤干燥，口干。

喝茶可以泡一些黄茶、白茶等提神的茶。比如黄茶中的蒙顶黄芽，福鼎的白浩银针，白牡丹的都可以品尝到。

5气滞体质:经常情绪低落，无缘无故叹气，容易失眠。感情脆弱，容易失眠。

茉莉花茶，桂花乌龙，菊花，凤凰单枞推荐。此外，还推荐枸杞茶、陈皮茶等有利于补气的凉茶。

6阳虚体质:总是手脚冰凉，怕吃凉的东西。吃或喝冷食是不舒服的。

喝茶可以泡一些黄茶、白茶等提神的茶。比如黄茶中的蒙顶黄芽，福鼎的白浩银针，白牡丹的都可以品尝到。

7痰湿体质:腹部软胖，皮肤油腻，多汗，眼睛清亮浮肿，容易犯困。

轻泡一些老乌龙、老红茶、普洱老茶头就能解决问题。

8血瘀体质:刷牙时牙龈容易出血，眼睛经常发红，经常疼痛，使人烦躁、健忘、急躁。

绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春、黄山毛峰，茉莉花茶中的茉莉银针、碧潭飘雪都可以。非茶饮料的话，山楂茶和柠檬茶也是不错的选择！

9过敏体质:对花粉或某种食物过敏，经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，易患哮喘。

特殊体质，又爱喝茶，宜选择发酵度高、烘焙适中的茶。红茶，黑茶，普洱熟茶都是不错的选择。