运动后喝脉冲等能量饮料会胖吗？

脉冲含有水溶性维生素，能被人体充分有效吸收。可以在上班、工作、聚会、逛街、购物、运动等时间饮用，为身体补充维生素和水分，随时保持较好的状态。维生素B3参与能量代谢，有效帮助身体释放能量。维生素B6，泛酸钙脂肪和糖转化为能量的必需元素，参与体内蛋白质代谢，帮助合成血红蛋白，维生素B12参与体内生化反应，帮助身体造血，帮助身体抗氧化，促进铁的吸收，增强免疫系统功能。

以补充人体营养、增强体质为功能的饮料，功能大同小异，种类繁多，真是令人目不暇接。功能性饮料其实不同于普通饮料，适合特定人群或者特定条件下饮用。根据个人特点、身体状况，或者对某一种成分的需求，慎重选择。功能饮料分为三类。

目前，中国软饮料分类标准对功能性饮料即特殊用途饮料的定义是，通过调整饮料中天然营养素的组成和含量比例，满足部分特殊人群营养需求的饮料，包括运动饮料、营养饮料和其他特殊用途饮料。再细分，可以分为多糖饮料、维生素饮料、蛋白质、多肽、氨基酸饮料、矿物质饮料、益生菌和益生元饮料、低能量饮料等等。

按照这种细分，在选择功能性饮料时，我们不妨看看每种饮料上标明的成分。根据营养成分的不同，按照成分来补充身体的需要，可以达到相应的效果。但如果身体健康正常，或者没有体力消耗，不需要补充能量的人，喝这些功能饮料除了解渴，实际意义不大。购物要“对号入座”

1，多糖饮料:调理肠胃，降低食欲

饮料中的多糖多指含有膳食纤维的饮料，能起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料，通常在饭前或饭后饮用，可以帮助消化，排除体内毒素。便秘的人如果长期饮用，可以慢慢调整肠道，缓解和治疗便秘。同时，膳食纤维进入人体后不消化、不分解。喝了之后会有饱腹感，好像刚吃饱饭一样，所以这款饮料是很好的减肥饮品。但是，如果你想补充能量，增强体力，选择这种饮料是不对的。不仅达不到效果，反而会降低你的食欲。如果你在需要吃东西补充能量的时候没有饥饿感，那你就错过了成长和补充体力的好时机。目前市面上的尖叫纤维饮料和尖叫植物饮料都含有异麦芽低聚糖、膳食纤维、绿茶、竹叶、西洋参茎叶焦糖等多糖成分，属于膳食纤维的功能性饮料。适合人群:便秘患者和减肥人群。

2、维生素饮料、矿物质饮料:补充多种营养素。

维生素饮料最大的作用是维持人体的正常生长发育。此外，新上市的维生素功能饮料不仅能补充人体所需的维生素，还能清除体内的垃圾，起到抗衰老的作用。

矿物质饮料和维生素饮料有类似的功能。用于补充人体所需的铁、锌、钙等多种矿物质元素，增强人的免疫功能和体质。它们能改善骨质疏松，有效抗疲劳。

很多功能性维生素矿物质饮料，如健身、红牛、活化、脉动、360度脉动和专为男性设计的咕鲁+等，都含有大量的维生素C、A、E、B3、B5、B6、B12、PP等。活化时特别添加天然瓜拉那提取物。矿物质如氯化钾、氯化钠、乳酸钙、苯甲酸钠、牛磺酸、肌醇、咖啡因等。也是这些饮料的主要成分，充分补充人体所需。适合人群:维生素饮料适合所有人；矿物质饮料，尤其是含有抗疲劳成分的，只适合容易疲劳的成年人，不适合儿童。

3、运动饮料:减少消耗，恢复活力

功能性饮料多为运动饮料。这些具有运动平衡功能的饮料，大多含有大量的蛋白质、肽和氨基酸。蛋白质可以帮助你降低血清中的胆固醇含量，防止血管的动脉粥样硬化，非常适合老年人饮用；多肽能有效抗高血压、脑血栓，调节机体免疫力，适用于心脑血管等慢性病人群。氨基酸可以充分补充人运动后的体力消耗。

这种饮料的成分与人体体液相似，饮用后能迅速被人体吸收，既能缓解“口渴”和“体渴”，又能及时补充人体因大量运动和劳动出汗而流失的水分和电解质(盐)，使体液达到平衡状态。像市面上的乐百氏，健力宝的A8，身体饮，维生素，尖叫活性肽运动饮料等等。

喝碳酸饮料会胖吗？是的，尤其是可乐！美国有些学校禁止学生喝碳酸饮料！

喝能量饮料会胖吗？说明这瓶饮料100克的热量是126大卡。

一碗米饭才143卡路里。

这样的比较是否为人所知？

呵呵，能量饮料也有普通饮料里的那些成分，只是营养成分更多。

喝脉动饮料会发胖吗？功能饮料是运动后用来补充能量的，平时经常喝也有可能长胖。

运动后喝佳得乐脉冲不会胖吧？不，它们都是糖补充剂。他们运动后消耗糖分，适当补充是没问题的。

运动后喝运动饮料(如佳得乐脉冲)会延缓减肥效果吗？可以，因为这些运动饮料是专门为那些运动后消耗大量体力的人设计的，用来恢复体力和水分。当然，他们身上会有能量。

我觉得既然运动是为了减肥，那我还是喝白开水吧。如果是“好喝”或者凉一点的，矿泉水就好。

喝碳酸饮料会胖吗？当然会胖，所以不要经常喝。我建议你用一些鲜榨果汁或者白水混合。不是增肥，是营养。

运动后出汗喝脉动饮料会导致过敏？过敏。大部分都是因为食物或者接触了什么东西导致面板发炎过敏。如果你平时喝的饮料不过敏，就不会有你说的这种事。运动饮料喝多了会影响身体对食物的吸收，造成营养不良。而且有些饮料中还含有咖啡因，长期摄入咖啡因对身体不好。

如果真的想吃一些提供能量的东西，建议是易消化、高能量的食物，比如全麦面包、牛奶、能量魔牛棒、巧克力、压缩饼干等。

有人说运动后吃巧克力可以补充营养，有人说运动后吃压缩饼干可以补充营养，但是现在很多人都在吃香录大集的能量魔牛棒来提供能量。

巧克力只是一种取悦味蕾的食物。经常吃巧克力并不代表健康的生活方式。能量魔牛棒的能量类型在保证能量摄入的前提下，限制了脂肪的摄入。

压缩饼干的能量远远超过日常人的热量需求，而且脂肪含量高，口感差。能量魔牛棒的供热刚好可以满足现代生活中工作和运动的需要，不会过剩。

喝了苹果能量饮料能睡着吗？运动后喝能量饮料，就睡不着了。

但是，如果你不运动，喝能量饮料，会对身体造成伤害:会导致心脏病，增加流产的风险，增加醉酒和酒精依赖的风险，药物成瘾和认知障碍。

所以睡前最好不要喝苹果能量饮料。

我通常在运动后喝脉动。想问喝脉动会不会胖？Pulse是一种营养饮料，含有五种维生素、两种矿物质和一种氨基酸。可以算是一种运动饮料，可以补充运动时出汗丢失的能量。脉脉是一种水果味的功能性饮料，味道鲜美，但应在运动后或大量出汗后饮用，否则摄入大量过量矿物质会增加心脏负担，严重时会引起心慌、不适等不良反应。如果大量消耗能量，适量饮酒可以快速补充能量，不会影响身体，也不会造成肥胖。但任何功能性饮料都会含有一定量的糖分，建议适量饮用，不要过量饮用。

脉动营养素:

维生素B3:参与能量代谢，有效帮助身体释放能量。

泛酸钙:脂肪和糖是能量的必需元素。

维生素B6:参与体内蛋白质代谢，帮助合成血红蛋白。

维生素B12:参与体内生化反应，帮助身体造血。

维生素C:帮助人体抗氧化，促进铁的吸收，增强免疫系统功能。