会议接待礼仪站立姿势和行走姿势
会议接待礼仪:个人礼仪
1,gfd
一个职业的专业人士,着装要整洁大方,体现你的职业素养和专业素养。女士不要留长发,宜化淡妆,着装不宜过于浮夸性感。男性要注意清理胡须,千万不要留长发。
2.讨论
说话要礼貌、友善,表示对他人的尊重。谈话过程中,作为接待方,要说敬语,如:您、请、谢谢、抱歉、打扰、指教等。
3.行为
在接待中,你的行为要温和、礼貌、大方。无论说话、坐姿、走路姿势、站姿,都要按照礼仪行事,表现出优雅、自然、大方、礼貌。
会议接待礼仪:站立姿势
优雅得体地站着。
在生活中,由于每个人的生活条件、个人习惯、职业特点不同,久而久之就形成了自己的站姿。秘书应该优雅得体地站着。因此,秘书应克服以下不良站姿行为:
(1)头不直,习惯性向前伸,侧偏。
(2)缺乏从脊柱到头顶的悬垂感,身体显得松弛下垂,形成凹胸、驼背、臀。
(3)胸部不能自然地向前向上挺起,导致身体伸展不够。
(4)骨骼脊柱,导致一肩高,一肩低,或身体左右倾斜。
(5)肩部紧张,导致颈部收缩。
(6)重心落在脚跟,形成收腹。这不仅是站姿不美观,也是不能长时间稳定站立的主要原因。
(7)站着的时候?习惯性地双手叉腰,双臂抱胸,双手插在裤兜里或靠在其他物体上。这些表格看起来都不美观,影响秘书的仪态。
会议接待礼仪:走路姿势
走路姿势要洒脱。
有些秘书不注重步态的美,或者因为先天生理不足和后天的不良习惯,走路姿势不好,不肯下决心纠正,听之任之,逐渐形成一些难看的步态。这往往会影响秘书的外在形象。
有的秘书走路时总是摇头晃肩,左右摇摆,给人轻浮的印象;有的人弯腰驼背,低头蹒跚,给人一种压抑、疲惫、衰老的感觉;还有的摇着八字脚晃来晃去?鸭子?步,这些步态很难看,和秘书的身份不相符。
秘书走路姿势的基本要领是:
1)走路?肩部光滑时,眼睛直,下颌微收,面带微笑。
(2)手臂伸直放松,手指自然弯曲。摆动时以肩关节为轴,上臂带动前臂,两臂自然前后摆动,摆动幅度30 ~ 35度。稍微弯曲你的手肘,不要向上摆动你的前臂。
(3)上身微微前倾,提臀屈大腿带动小腿向前。脚尖微微抬起,脚跟先着地,依靠后腿将身体重心推向前脚掌和脚掌,使身体向前运动。
(4)跨步?合适。
一般来说,前脚脚跟到后脚脚尖的距离应为一尺长:行走速度一般为男秘书每分钟108 ~ 110步;女秘书每分钟118 ~ 120步。
走路姿势,谁的男秘书穿着西装,在举止上就要表现出挺拔优雅的风度,注意保持背部挺直。
男秘书走路的时候不要晃肩膀。
(2)要轻巧灵便,给人以聪明能干的印象。
女秘书走路的时候,不要左右摇摆臀部。
(1)穿高跟鞋,应注意保持身体的平衡。
由于脚跟的改善,身体重心前移,要避免屈膝撅臀的不雅姿势。
②走路时步幅不宜过大。
不强调从脚跟到脚掌的推动过程,而是走柳叶步,即两脚跟前后踩在一条直线上,脚尖微微张开,脚印出来像柳叶。
③穿长裙走路要平稳,步幅可以稍大。转身时要注意头部与身体的协调,注意调整头、胸、臀三轴的角度,做强有力的调整。
身材很美。
(4)穿短裙,表现出轻盈、敏捷、活泼、洒脱的风度。
短裙是指长度达到膝盖以上的裙子。走路时,女秘书的步幅不适合人,脚步频率可以稍快,保持活泼灵巧的风格。