几种常见的行为心理规律
在日常生活中，我们都或多或少地了解一些心理学知识。这里我为你整理了一些关于几种常见行为心理规律的相关内容。欢迎分享，希望对你有所帮助。
几种常见的行为心理规律
1，行为与心理定律四:南风效应
“南风”效应，又称“温暖”效应，源于法国作家拉封丹写的一则寓言:
北风和南风更厉害，看谁能脱下行人身上的外衣。北风先带着冷风来了，刺骨的冷。于是，行人把大衣裹得严严实实，抵御北风的侵袭。南风徐徐吹来，顿时阳光明媚。行人觉得春天温暖了上身，先解开扣子，再脱下外套。南风赢了。
南风之所以能达到故事中的目的，是因为它符合人的内在需求。这种激发自我反思、满足自我需求而产生的心理反应，就是“南风效应”。
由此可知，家庭教育中不宜采用“棍子”、“恐吓”等“北风”式的教育方式。只有进行温暖的教育，给予更多有“人情味”的表扬，培养孩子的自我意识，才能事半功倍。
2.行为心理学定律1:罗森塔尔效应
美国著名心理学家罗森塔尔曾经做过这样一个实验:
他将一组老鼠随机分为A组和B组两组，并告诉A组的饲养员，这组老鼠非常聪明。同时他告诉B组的饲养员，他组的老鼠智力一般。几个月后，教授对两组穿越迷宫的老鼠进行了测试，发现A组的老鼠确实比B组的老鼠聪明，它们能先走出迷宫，找到食物。所以罗森塔尔教授受到了启发。他想知道这种效应是否也会发生在人身上。他来到一所普通的中学，在一个班里随便走了走，然后在学生名单上圈了几个名字，告诉他们老师，这些学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到了这所中学，奇迹再次发生了。他选的那些学生，现在真的成了班里的佼佼者。
为什么会这样？是“暗示”的魔力在起作用。
每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，有些是积极的，有些是消极的。妈妈是孩子最喜欢、最信任、最依赖的人，也是给予心理暗示的人。如果是长期的负面、不良的心理暗示，会影响孩子的情绪，甚至严重影响孩子的心理健康。相反，如果一个母亲对孩子抱有很高的期望和积极的肯定，通过期待的眼神、赞许的微笑、鼓励的话语去滋润孩子的内心，让孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么你的期望有多高，孩子未来的成就就有多大。
3.行为心理学法则2:超限效应
美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听了一位牧师的演讲。起初，他觉得牧师讲得很好，让人感动，于是准备捐款。10分钟后，神父还没说完，就有点不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，神父还没说完，决定不捐1分。当牧师终于讲完长篇大论，开始筹钱的时候，马克·吐温生气了，不仅不捐钱，还从盘子里偷了2元钱。这种因刺激过多、刺激过强、作用时间过长而产生的心理现象，称为“超限效应”。
家庭教育中经常出现超限效应。比如孩子犯错，父母会对同一件事反复批评一次、两次、三次，甚至四五次，这会让孩子从内疚到不耐烦，甚至厌恶。如果被“逼”，就会产生“我坚持这样”的逆反心理和行为。
可见，母亲对孩子的批评不能超过限度，要“犯了错，只批评一次”。如果非要再批判，就不要简单的重复了。我们应该换一种说法。这样孩子就不会觉得同样的错误被“抓住”了，厌烦和逆反心理也会减少。
4.行为心理学定律三:德西效应
心理学家德西曾经讲过这样一个寓言:
有一群孩子在一个老人的房子前嬉闹，尖叫满天。几天过去了，老人忍无可忍。于是，他出来给每个孩子10美分，并对他们说:“你们把这个地方搞得很热闹。我觉得年轻了很多。我感激这点小钱。”孩子们很开心，第二天还是来了，照常玩。老人又出来了，给每个孩子5分钱。五分钱还不错，但孩子还是高高兴兴地走了。第三天，老人只给每个孩子2分钱，孩子们勃然大怒。“一天才2分钱，你知道我们有多辛苦吗！”“他们向老人发誓再也不为他演奏了。
在这个寓言中，老人的方法很简单。他把孩子“为了自己的快乐而玩”的内在动机，变成了“为了拿分而玩”的外在动机，他操纵了分的外在因素，所以他也操纵了孩子的行为。
德西效应在生活中时有出现。比如家长经常对孩子说“如果你这次考了100分，就奖励你100元”“如果你能进前五名，就奖励你一个新玩具”等等。家长可能没有想到，正是这种不当的奖励机制，一点一点降低了孩子的学习兴趣。
在学习方面，家长要引导孩子树立远大理想，增强学习的情感和兴趣，增加学习本身的动力，帮助孩子收获学习的乐趣。父母的奖励可以是一些对学习有帮助的东西，比如书籍、学习工具等，而一些与学习无关的奖励最好不要。
5.行为心理学定律5:木桶效应
“木桶”效应是指瓶口不平整的木桶所装的水量不是桶上最长的一块板，而是桶上最短的一块板。
孩子的综合学习成绩就像一个大桶，每一项学习成绩都是构成这个大桶不可或缺的木板。孩子良好学习成绩的稳定形成不能依赖于某一科的突出成绩，而应该依赖于其整体情况，尤其是一些薄弱环节。所以，当发现孩子在某些科目上有不足时，要及时提醒孩子在这个科目上多花些时间，做到“取长补短”。
6.行为心理学定律6:霍桑效应
美国芝加哥郊区的霍桑工厂是一家制造电话交换机的工厂。它有完善的娱乐设施、医疗保健制度和养老制度，但工人们仍然愤愤不平，生产形势并不理想。后来心理学家专门对其进行了一项实验，即在两年的时间里，专家与工人进行了2万多次个别谈话，规定在谈话过程中，工人要耐心听取他们的各种意见和对工厂的不满。这个谈话实验收到了意想不到的效果:霍桑工厂的产值大大增加了。
孩子在学习和成长的过程中，难免会有困惑或不满，但又不能完全表达出来。作为母亲，我们应该尽量找时间和孩子进行一次交心的交谈，并且在交谈的过程中，耐心地引导孩子畅所欲言，说出自己在生活和学习中的困惑，说出自己对父母、学校、老师、同学的不满。“说话”后，孩子会有一种发泄的满足感，会感到轻松、舒服。这样，他们在学习上会更加努力，在生活中也会更加自信。
7.行为心理学定律七:增减效应
人际交往中的“增减效应”是指每个人都希望对方对自己的喜欢“增加”而不是“减少”。比如很多销售人员就抓住了这种心理。给顾客称商品时，总是抓一小堆，一点一点地加，而不是抓一大堆，一点一点地拿出来。
在评价一个孩子的时候，难免会把他的缺点优点都讲出来，往往会采取“先赞后贬”的方法。其实这是一种很不理想的评价方法。在评价孩子的时候，不妨用“增减效应”，比如先说说孩子的一些不伤尊严的小毛病，再给予适当的表扬...
8.行为心理学定律X:脚进门效应
日常生活中经常出现一种现象:当你向别人求助时，如果一开始就提出较高的要求，很容易被拒绝；但是，如果你先提出一个较小的请求，在别人同意后再增加请求的权重，那么目标会更容易达成。这种现象被心理学家称为“脚进门效应”。
在家庭教育中，我们也可以利用“脚进门效应”。比如先对孩子提出较低的要求，等孩子按要求做了之后再肯定、表扬甚至奖励，再逐步提高要求，让孩子愿意无止境的努力。
9.行为心理学定律八:蝴蝶效应
据研究，南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带来的微弱气流，由于其他因素的混合，会在几周内演变成席卷德州的龙卷风！紊乱科学家将这种现象称为“蝴蝶效应”，并做了一个理论上的表述:一个微小的原因，经过一定的时间和其他因素，可以发展成极其巨大而复杂的影响。
“蝴蝶效应”告诉我们，教育孩子不是小事。一句话的表达，一件事的处理，一个小小的行为，正确恰当，都可能影响孩子的一生；错误和武断可能会耽误孩子的一生。
10，行为心理学定律九:标签效应
第二次世界大战期间，美国缺兵，战争确实需要一批士兵。因此，美国决定组织监狱中的囚犯到前线作战。为此，美国在战前派了几个心理学家去训练动员俘虏，和他们一起上前线打仗。
在训练中，心理专家并没有对他们进行过多的说教，而是强调囚犯每周给至亲写一封信。信的内容由心理学家拟就，描述犯人在狱中表现如何，如何改过自新。专家们要求囚犯们仔细抄写并寄给他们最亲爱的人。三个月后，囚犯们上了前线，专家让囚犯们给他们的亲属写信，告诉他们如何服从命令，如何勇敢。结果这些俘虏在战场上的表现丝毫不逊于正规军。正如他们在信中所说，他们服从命令，在战斗中英勇作战。后来心理学家把这种现象称为“标签效应”，心理学上也叫暗示效应。
这个心理规律在家庭教育中起着极其重要的作用。比如，如果我们长期总是对孩子大喊“傻逼”、“猪头”、“你怎么这么笨”、“连这么简单的题目都不会做”，我们的孩子可能真的会变成我们所说的“傻逼”。所以妈妈们一定要戒绝嘲讽羞辱，戒绝埋怨抱怨，戒绝威胁恐吓，用更有启发性的语言给孩子贴上正面的标签。
人际关系有哪些心理规律？
人际关系可以说是一门很高深的学问，很多人都在琢磨如何建立人际关系。其实还是有一些心理规律在人际关系中是可行的。要建立良好的人际关系，掌握这些人际心理会有帮助。那么人际关系中有哪些可以遵循的心理规律呢？
接近度
指受地理位置影响的人际心理。俗话说“远亲不如近邻”，人际心理会受到地理位置的影响。通常，地理位置越近的人，交流的机会就越多，也就容易形成更紧密的关系。所以，想要建立人际关系，一般都是从亲近的人开始。
补充
指受需求影响的人际关系。当人们意识到自己有一些缺点时，他们会由衷地羡慕具有这种特点或能力的人，并愿意接近他们，这样在交往中，他们可以取长补短，使双方的需求都得到满足。
紧密
指受单位时间内交流频率影响的人际心理。在一段时间内，一般交流频率越高，越容易形成相同的经历，产生相同的语言和感情，即交流频率与人际关系的密切程度成正比。另一方面，如果长时间不交流，关系也会逐渐疏远。当然，交流的内容也不能忽视，比如交流只是一种相互娱乐，即使频率再高，也很难形成真正的友谊。
类似
意味着人际关系也受到态度的影响。如果人们对某人或某事有相似的态度，如理想、信念、价值观或爱好，这将容易导致他们的思想和行为的同步，并形成密切的关系。俗话说:“物以类聚，人以群分”，人以群分的基础在于对待事物的态度是否一致。“相见恨晚”是交际中态度相似的表现。
运用心理学规律提高课堂学习效率
一，利用感知规律提高学习效率
学习金字塔效率图(平均学习保持率:学习者两周之后仍能记住内容，最早由美国学者、著名学习专家埃德加·戴尔(Edgar Dale)1946)发现并提出)显示的是学习内容的平均保持率。
启示:教师在课堂教学中要尽量改变自己的角色，让学生当老师，老师扮演学生，尽可能给学生话语权和练习权，让被动学习变成主动学习。在教学方法的选择上，应减少讲座和演示的比例，采用讨论、实践练习和小组协助等更高效的方法。不能为了赶进度就剥夺学生的课堂权利，进度要服从效果。
值得学习的是中山大学附属中学三水实验学校倡导的“五高”理想课堂和“三学”模式:“五高”是指高参与、高协作、高产出、高愉悦、高嗡嗡，引导学生变被动学习为主动探究，让学生在学习中实现更多，让课堂成为充满活力的生命对话。“三学”是指独自学习——告诉自己；了解它——告诉你的同龄人；小组学习——告诉大家“三学”体现了一种观念的转变，把本应属于学生的课堂权利还给学生，尊重学生的主体地位。
二，运用注意规律提高课堂效率
在美国已经进行了高度集中注意力实验。研究证实，成年人可以集中精力完成一项简单枯燥的任务，仅20分钟不出错，然后就会出错。这一规定也适用于中小学生。
启示:高效课堂不是看老师讲了多少，而是看学生掌握了多少。因此，在课堂教学中，教师要坚决克服“填鸭式”现象，单一的内容和形式不应超过15分钟。学生应通过各种教学方法的交替转换，减少疲劳，保持注意力集中，从而提高课堂效率。注意从细节、动作、速度、语调、练习等方面把握教学节奏。对于低年级学生来说，应该改变教学节奏，因为他们的注意力和情绪持续时间短，高年级学生注意力强，教学节奏稳定。比如需要讲授的重难点内容，可以放在一节课的前15分钟，然后转化为自主学习或讨论答疑，时间5分钟左右。从21分钟开始，进入讲座与实践相结合的阶段，在课前5分钟内做好课堂总结。
第三，适当表扬鼓励，激发学习动力，提高学习效率。
根据心理学，学习动机是直接促进学生学习活动的内部动机。教学实践证明，正确的评价和奖惩对学习动机的导向、强化和激活都有很强的影响，尤其是表扬、奖励等正向激励总是优于训斥、惩罚等负向激励。在指出学生的缺点或错误后，用启发性和引导性的语言更容易让他们接受批评，更能激发他们努力学习的动力。上海交大二附中校长吴金玉曾经做过一个调查:有一个人你愿意听是因为:a .他是成功人士；b .因为他帮过你；c .因为他总是让你对未来充满希望；d .他爱你；他曾经帮助过你。调查结果显示，78%的人选择c。本次调查结果证实，鼓励对提高教学效果有积极作用。无独有偶，清华同方的经营理念是:一分钟目标+一分钟表扬+一分钟惩罚，是将心理学原理运用于企业管理的典型成功范例。
启示:一方面，教师要做学生的人生导师和指路明灯，研究和挖掘学生的潜力，引导学生做好人生规划，让学生看到自己的希望和光明的明天。另一方面，教师要以作业评语、小纸条、个别谈话、公开鼓励等形式鼓励学生，使用一些具体的鼓励话语，如“你的想法很新颖，有独到的见解”、“你的分析基本正确，如果能从××开始补充就太好了”、“我喜欢你的风格”、“我相信你能行”等。
第四，培养健康的课堂氛围，发挥集体教育的影响力，保证学习效果。
美国心理学家所罗门·阿什曾经做过一个从众心理实验。结果测试人群中只有1/4 ~ 1/3的被试没有从众行为，保持了独立性。因此，它是一种常见的心理现象。事实上，苏联教育家马卡连柯的集体教育思想就是利用人们的从众心理，把人看作集体的成员而不是孤立的个体，利用集体的无形力量对学生产生积极的影响。
启示:学生需要严格的管理，由动机和兴趣驱动的学习动力是不可靠的。近年来，一些人热衷于追求的生动活泼的课堂被证明是低效的。在教学实践中，要克服盲目追求课堂生动民主的错误做法，加强教师驾驭课堂的能力，迫使学生形成良好的学习习惯。必须依靠严格的管理和要求，保证课堂纪律的严肃和学生注意力的集中，从而保证课堂教学的有效性。具体做法是把培训班集体放在首位，形成严格的集体纪律和良好的集体氛围，强调集体教育和作为集体成员的个人自我教育的有机结合。只有回归传统的“严肃、紧张、生动、活泼”的八字课堂，培养健康的课堂氛围，才能保证良好的课堂效果。
五、注意引导学生反思学习，提高学习效果。
反思是一种间接的理解。建构主义认为，学生的学习是自我建构的过程，反思是自我建构的高级阶段。反思性自主学习可以使学生在实现目标的过程中总结成功的经验和失败的教训，立即调整学习思路和方法，超越经验层面的阶段，对知识生成过程、思维过程和一般表达进行反思，真正突出学生的主体地位。
启示:有人说反思是成功之父，因为没有反思，失败只能产生失败，失败只能伴随着反思而生。教师要让学生认识到反思对提高学业水平的决定性意义，引导和帮助学生养成主动反思的习惯。既要在课前反思自学的效果和问题，也要加强学生的课后反思，用反思代替重复低效的作业，让学生全面反思自己的学习目标、学习过程、学习内容和学习方法，引导学生自我评价，不断改善学习状态，提高学习效率。同时，教师需要对自己的“教”进行反思，以达到以学带教、以学评教、以学促教、取长补短的目的。在日常教学中，给学生上课总结的机会，引导学生自我反思，是一种非常成功的做法。
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