健康的心理和快乐的生活
今年年初，清华大学刘海洋用硫酸泼黑熊事件在社会上引起轩然大波。有学者认为，单亲家庭，过度的管教，导致他过度压抑，是他行为过激的主要原因。这件事也提醒人们，高学历不一定有健康的人格。
就像经常在电影里看到的那样，在西方，很多人都有自己的心理医生，如果有什么棘手的问题，他们都喜欢找他们寻求帮助和指导。权威机构的数字显示，发达国家每百万人中有500人从事心理学研究，而在中国，同样数量的人只有3到5人从事这项研究，从事心理咨询的就更少了。因此，对于大多数人来说，积极学习一些心理学知识和技能是很有必要的，这对塑造他们的健康人格会起到积极的作用。
Lee Schnebly是美国资深心理健康顾问，尤其擅长婚姻、家庭和个人问题的咨询和建议。她在美国举行了多次全国巡回演讲。最近，她的书《养育自己和他人》在中国出版，中文翻译是《先学会爱自己》。李在他的书中指出，如果把人的心理健康状况用1到100分来衡量，那么大多数人都徘徊在宽泛的中间值，而我们永远达不到100分，因为完美根本不存在。但在不完美的状态下，我们仍然清楚地知道，完美只有两条路:吸收——充实自己；
付出——让自己更有价值。
她在书中为财富、爱情、婚姻、社交、冒险提供了几个构建自己的渠道，并辅以详实感人的生活事例和有趣的自测题，指出了阻碍我们更幸福、更富有的各种心理误区。看这本书感觉就像和心理咨询师交流，轻松愉快。当然，你也不用担心泄露隐私。
环顾今年的书市，聚焦“心情”、倡导健康心理的书籍成为一大亮点。在《你今天心情不好吗》持续热销的带动下，近年来被誉为出版界“黑马”的中信出版社，最近又推出了一系列这样的作品。很多人因为“找不到”好工作而难过。看了台湾省张忠普先生的《生活的非标准答案》，你可能会有新的感受。在27年的职业生涯中，无论是小工程师还是老板，他总是“高高兴兴出门，高高兴兴回家”。职场快乐的秘诀是什么？精神女人徐文玲的《倾听自然》，让忙碌而迷失自我的人们能够静下心来，和她一起认真感受和品味平凡生活的美好和精彩。对于那些渴望创造、维持和享受美好亲密关系的人来说，著名心理咨询师陈玲提供的《男女和谐相处的秘诀》很可能对你有所帮助。这些书里没有什么高深的理论，很多我们一直明白的道理往往被忽略，所以我们真的需要被唤醒，而读书的乐趣就在于梳理和按摩我们的内心。
有人提出，进入新世纪以来，我们进入了“心经济时代”，即从追求物质消费转向追求精神消费。出版业塑造“健康心理”的热潮，大概迎合了这种趋势。毕竟光有物质财富还不足以拥有幸福的生活。想要幸福，就离不开工作，离不开友情，离不开爱情。