800字关于压力的议论文

根据采访和调查，很多灾民在震后表现出不同程度的心理问题，大部分人无法摆脱地震带来的心理阴影，比如噩梦。“闭上眼睛就是房子倒塌的场景。”；或者整天头晕目眩，眼前的一切都在晃动，双腿发软。

专家称地震后有三种“精神病”患者。第一，我过去患过某种病，被治好了。这次地震造成了精神紧张和恐惧，诱发了旧疾。二是老年人体弱多病，各种生理机能下降，地震引起精神紧张和恐惧，进而导致内分泌失调或某些生理机能进一步下降，诱发头晕、头痛、心脏病等；第三，地震带来的精神紧张和恐惧，加上不断的余震，产生了条件反射，余震发生时会更加紧张和烦躁。

回顾唐山大地震(1976年7月28日)，地震造成的心理创伤对灾民产生了持久的应激效应，长期影响着他们的身心健康。在地震中死去的人和没有亲人的人的心理感受是不一样的。震后余生的人出现了某种创伤后应激障碍。其中神经症、焦虑、恐怖的比例高于正常流行病学数据，有的高出正常值3 ~ 5倍。很多人失眠、多梦、情绪不稳定、紧张焦虑。28”会碰现场伤等。，而经历过地震创伤的人患高血压和脑血管疾病的比例也高于正常人。

一个病人在唐山地震中失去了三个孩子。每次看到和她家去世的孩子差不多大的孩子，她都会忍不住难过不开心很久。即使在大白天也要在家里挂窗帘。如果不挂窗帘，会有地震中死去的孩子从窗户进来的错觉。每当她说起自己过去的经历，都会泪流满面。

还有一名患者在唐山大地震中被困废墟4小时，救援人员及时赶到使其安全脱险，在他心中留下阴影。有一次他在外地出差，住处突然停电。黑暗中，他突然感到呼吸窘迫，巨大的恐惧袭上心头，仿佛自己又被埋在了废墟下。以后，这种错觉逐渐增多，恐惧也随之而来。他不能再呆在封闭的环境里，不得不到处开门。

中国心理健康协会教授肖认为，“灾难会对人们造成严重的心理创伤。如果得不到及时治疗，他们将终生折磨人，改变患者的性格，甚至导致自杀和暴力等极端行为。"