熬夜加班真的应该成为研究生的正常生活节奏吗？
1.研究生期间任何时间的合理管理
研究生期间，时间不短也不短，三年的时间很容易就在指尖流逝。即使是博士，很多人还是觉得五年太短，没做的太多。作为一个研究生，对时间的看法应该有一个质的变化，应该考虑时间的价值，而不是花一段时间。也许我们听过这样的报道，某同学硕士/博士毕业时发表了多少论文，德智体美方面还是有一些成就的，但另一方面，有些人连基本的毕业要求都达不到，这是一种奢望。而这些优秀的研究生，除了和大多数人一样努力工作之外，都有一个共同的特点，那就是有自己的一套做事计划，能够有意识地安排自己的工作。
许多研究生总是期望工作很长时间来确定他们的成绩。他们误以为这是辛苦的工作，于是加班到深夜。甚至有些实验室和导师也这么认为。强行规定时间是很可笑的。不加班，说明不努力。然而，事实真的是这样吗？恐怕一点也不。导师和学生都应该追求效率和质量。数量的积累往往毫无意义，“浪费人和钱”。前一天的疯狂输出和加班，并不是一个高度完成的工作，往往是一身的疲惫，导致第二天以及接下来几天的美好时光被浪费，无法振作起来，拿出最佳的工作状态。
事实上，每个人都可以成为“时间管理大师”。提高效率的关键在于你如何管理:实验记录要做好:每个研究生在入学之初都会发放实验记录册，贯穿整个研究学习的始终。每天做完作业记得记录实验的内容和结果。一方面总结前面的内容，防止后面忘记；另一方面，规划好第二天的事情，需要做什么，需要准备什么，这样可以有条不紊的开始第二天的工作，节省时间。养成良好的记录习惯，就像每天写日记一样，相信会事半功倍！
2.学会“精”，禁“愚”
研究生期间的学习已经不像本科了。没有人会专门去教和讲解，更多的是自学。刚开始很多人不适应，但是越早掌握自主学习和有目的学习的能力，你的科研生涯就会越好。
A.有目的的学习
研究生要学会准确获取自己需要的东西，但不是一切。最后很多东西是学不到的，对自己的研究其实是没有价值的。比如，文献阅读是研究生获取知识的重要渠道。但是很多人都是无所事事或者只完成一次举报的任务，忘记了初衷。文献很长，不可能像看小说一样面面俱到，而是要有所借鉴。第一，如果对某个知识点不了解，需要借鉴文献，可以看综述文章，但如果选择的文章是权威杂志出品，综述数量不需要太多，两篇就够了，一定要精读。除了总结，还可以看看其他文章的引言部分，对所涉及的研究领域进行了高度提炼，有助于快速理解。其次，如果我们只是想了解一种实验方法，并应用到自己的研究中，那么直接阅读文章的方法部分就可以了，直奔主题，得到实验条件和过程。第三，如果想了解文章研究成果的结论进行报道，需要跟着文章成果配图片。在这个过程中，用自己的思维，把自己想象成文章的作者，了解别人的题目设计和逻辑方向，对自己的思考会有很大的帮助！研究生要学的东西不止一两样，也不可能面面俱到，但一定要在某些方面精读，补充自己需要的，缺了进步很快！
B.学会使用工具来帮助学习
首先，比如看SCI论文，有的研究生不是从科学的角度去研究，而是把它当成六级阅读学习的文章。他们不会一个一个的认识单词，停留在学单词的阶段。英语水平虽然对阅读外国文学有很大的障碍，但不是最大的障碍。谷歌学术翻译、智云文学阅读翻译、沙拉词搜索等翻译工具，可以提高文学阅读的效率，而且不用记单词。其实看多了，自然就知道他们了。另外要学会管理文章，这样才有读书的效果。最简单的方法就是用Endnote，因为写文章的时候会用到，插入参考文献会更方便。阅读文章有很多很有帮助的工具，写文章也有很多工具。不要满足于英语差，不想写SCI文章。例如，有一些工具，如编程检查语法和AI写作助手，可以帮助提高写作质量。很多的研究和学习都是靠自己，没有人会指导和帮助解决任何问题，所以要学会自己去获取资源。微信官方账号是很多科研的最佳资源。比如360人库，有大量的人无私的分享自己的经验和知识。甚至哔哩哔哩也是我们免费学习资源的来源。最后，我想强调一点，学东西尽量专业，掌握自己研究方向的内容和技术，会长期受益。精致的学习代替愚蠢的学习，节省时间，提高效率！
找到正确的节奏
找准节奏，说白了就是有节奏有计划地安排科研工作。刚开始读研，可能离毕业还很远，所以掉以轻心，没有规划，导致后续研究混乱，无法完成项目，对毕业会有影响。采取按部就班的态度是不可取的，正因为如此，当任务完成不了的时候，我尽力加班熬夜，但完成的质量并不好，业余时间放纵自己。
正所谓“在对的时间做对的事，循序渐进，在对的时间做对的事”。所以要注重长远眼光，提前规划好自己的科研生涯。研究生的三年可以分为三个阶段。一，除了完成一些课程，取得学分外，必须完成的是学好实验技术，多读文献，掌握该领域的基础研究内容。还有很重要的一点就是确定和打开题目，多和导师沟通，越早确定题目越好。至少你应该开始你自己的研究，并在第一次研究结束前得到一些预实验结果。第二，如果你心无旁骛的完成自己的项目，可能会遇到很多问题。学会与人沟通，学会如何解决。这可能是最忙的阶段。在做研究的过程中，要不断地整理实验方法和结果，形成逻辑思路，并时刻保持相互间的沟通，这样在研究的最后，才能迅速整理形成论文，结出丰硕的成果。第三，完成论文的提交和修改，保证一半时间发表研究成果，毕竟关系到是否达到毕业要求。另外，很多人在这个阶段会频繁参加招聘，切记不要错过校招。最后留出三个月时间完成毕业论文，准备答辩。虽然这是一个大概的计划，但至少后续会有推动我们进步的目标。在此基础上，再完成自我超越和自我修养。
虽然做研究要花很多时间，但并不是只靠牺牲时间和精力就能得到成果，顺利毕业的。学会合理利用时间，合理管理时间，管理好自己的主动权，这样才能事半功倍，解放自己的时间。最后，希望所有的研究生和博士生都有一个快乐阳光的科研生涯！
下一节，我们将正式开始系统的组织学分析，从转录组开始，然后更多精彩！！！