青少年心理健康教育论文
浅谈青少年心理健康教育——浅谈青少年学生的心理健康教育
作者简介:莫小杰(1972.09-)，男(壮族)，广西贵港市覃塘山北乡初级中学教师，主要从事数学和德育工作。从教20年，多次获得谭塘优秀教师奖、教育教学成果奖、优质教育管理奖。
青春期前期是个体心理发展迅速成熟的时期，也是可塑性极大的时期。加强中学生的心理教育，对促进他们身心健康发展具有重要意义。因此，要在了解中学生心理特点及其心理素质影响因素的基础上，充分发挥教师在教书育人过程中提高学生心理素质的作用；充分发挥学校和家庭的协同作用，优化其心理成长环境；建立健全心理健康服务咨询机制。
青少年早期；中学生；心理学
未成年人概念的法律定义是以年龄为基础的。根据《未成年人保护法》第二条规定，未成年人是指未满18周岁的公民。心理学一般将未成年人的心理发展阶段分为婴儿期、婴儿期、婴儿期、儿童期和青春期早期。
小康社会要坚持以人为本，把人的全面发展作为具体目标。未成年人是中国公民不可或缺的一部分。中国约有3.7亿未成年人，约占总人口的1/3。青春期是个体生理和心理指标积极发展和成熟的时期，因此是培养个体心理素质的关键时期和最佳时期。心理健康是未成年人健康成长的基础。只有心理健全的未成年人，才能真正成为全面建设小康社会的生力军。同时，未成年人的健康成长也是实现全面小康的重要标志。现在本文着重就青少年中学生的心理健康教育谈一些自己的看法。
提高中学生的思想政治素质，促进其全面发展，把他们培养成中国特色社会主义的建设者和接班人。对我国全面实施科教兴国和人才强国战略具有重大而深远的意义。针对中学生思想政治教育不够适应、薄弱环节多的现状，我们迫切需要进一步加强和改进相关工作，以适应新形势、新情况。
1中学生心理教育的重要性和必要性
中学教育是我国国民教育的重要组成部分，通过培养实用技术人才，促进国家和经济建设的发展。在学校的发展过程中有很多意想不到的情况和问题。如果不能很好地解决这些问题，将会影响教育的可持续发展。随着时代的发展和教育改革的深入，素质教育正在被社会、教师和学生所接受。？以人为本？促进学生和谐发展已成为新时期教育的新理念。良好的心理素质是个体综合素质的重要组成部分和体现，以提高心理素质为目标的心理健康教育应成为学校教育的重要组成部分。
中学生是心理问题和疾病的高发人群。中学生处于青春期初期，人生观、世界观正在形成。他们心理尚未成熟，情绪波动较大。面对生活环境、人生理想、现实等各种问题，尤其是在社会转型期，很多人因缺乏良策或处理不当而陷入痛苦、焦虑、失望和迷茫，有的甚至表现出激烈或异常的行为。而一个人的心理是不断变化发展的。教育在青年学生的心理发展中起着特别重要的作用。它是由专职教育者强加给学生的一种有目的、有计划、有系统的影响，制约着学生心理发展的进程和方向。据国外调查，青少年学生的心理健康状况令人担忧。这些学生的心理障碍包括情绪障碍、不良习惯、不良性格等问题。在中国，这类学生得不到学校心理医生的帮助，大多要忍受老师和家长的误解和责备，无法与人沟通个人问题，甚至辍学在家。作为教育部门和教育工作者，必须重视学生的心理健康教育，尽快掌握心理学的原理和技术，让每一个学生都保持健康的心理状态和良好的心理素质，为接受其他方面的素质教育提供良好的心理条件。
2 .新时期中学生心理特征及心理素质影响因素分析
从我国九年义务教育的实际情况来看，思想品德教育和专业知识技能的教与学还是比较系统有效的。相比之下，心理教育却没有得到应有的重视。重视中学生的心理教育，提高他们的心理素质，是提高他们综合素质的必然要求。
2.1青春期学生的心理特征:一个中学生心理是否健康，主要看他的心理活动和人格特征是否与同龄人一致，对环境的适应能力是否强。一般来说，中学生正处于心理发展的青春期，是向青春早期过渡的重要阶段，尤其是初中生。有人称之为？飓风时期？还是？极度不稳定期？。在心理发展上，自然反映了这一时期的心理特征，表现为普遍不稳定，冲突频发。具体表现主要有:一是自我意识不稳定，不成熟。处于青春期的中学生自我意识的发展非常引人注目。表现就是从一开始我就单纯的接受别人的评价来能够有意识的评价自己。其次，心理活动丰富、不稳定、冲动，有时可能会对人表现出极大的关心和同情，但同时也可能会无缘无故地欺负弱小的学生，或者对自己不喜欢的人发泄不满；有时候对别人积极热情，有时候又羞于表露对别人的好感。这种表现和冲动过度，控制不住有很大关系。最后，成熟和性意识的萌发，希望体验纯洁的爱情。性成熟对青春期的重要性不仅在于生理本身的变化，还在于由此衍生的一系列心理变化和发展。这一时期的性成熟直接导致性意识的萌芽和对异性的仰慕，对异性的迷恋和需求需要积极疏导。
2.2影响青少年学生心理素质的因素分析:《中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》指出？要积极开展青少年健康教育，通过多种方式对不同年龄段的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质。完善自己的人格，增强自己承受挫折和适应环境的能力？。要提高中学生的素质，必须从中学生的实际出发，分析影响他们心理素质的因素。
2.2.1来自学校因素。(1)环境和角色变化导致的心理适应不良。很多学生带着新鲜感进入初中，但入学后发现实际环境和条件并不完全像想象中那么完美，于是产生了严重的失落感和挫败感，滋生了孤独感和紧张感。(2)教育过程的影响。长期以来，一些学校片面强调知识教育和专业教育，忽视学生全面素质的培养，导致部分学生盲目追求高分，忽视社会实践的锻炼，缺乏参加各种有益活动的积极性。同时，不和谐的人际氛围和不健康的校园文化也会影响学生的健康成长。(3)来自学生自身的因素。从学生的主观来看，心理问题的症结主要是认知原因，比如有的只看到自己的长处，自以为是，不卑不亢；有的只看到自己的缺点，心灰意冷，信心不足等等。
2.2.2社会因素。由于当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日益激烈，各种思想激烈碰撞，人们的思想异常活跃。在这种特定的历史环境下，必然会对学生的理想信念、价值观和道德情操产生深刻的影响。不良的社会文化辐射到校园，社会上的堕落和腐败也会在一定程度上摧毁学生的心灵，阻碍他们的健康成长。网络是当今信息高度发达的产物。它的出现缩短了人与人之间的距离，加速了信息的传递。随着互联网的不断丰富和网吧的日益普及，网吧已经从原来的学习休闲场所转变为娱乐休闲中心。社会人员越来越复杂，使得网吧的环境越来越差。爱玩是青少年的一大天性，所以对它产生了浓厚的兴趣。在兴趣的引导下，他们对游戏着迷，沉迷其中。他们被网络中五光十色的虚拟世界所迷惑，深陷其中。
2.3来自家庭的因素。不同的家庭教育和影响有不同的结果。第一，有些人非常关心孩子的未来，渴望成功，期望很高。但他们对孩子的实际能力、兴趣需求、心理状态缺乏了解和沟通，经常用命令和指责来逼迫孩子学习。在这种无可奈何的情况下，学生们要么？屈服？，还是？厌恶？不良心理反应。第二，有些过分满足孩子的需求，怕孩子受到什么挫折，过去对孩子过于溺爱和照顾。即使学生在学校犯错或有不良行为，也归咎于老师教育不当，助长了学生产生依赖、孤独感等不良心理素质。第三，有的家长对待孩子？恨铁不成钢？所以失去信心，放任自流，导致学生性格傲慢自大。
3提高中学生心理教育水平的对策和建议
心理素质是学生综合素质的基础。加强素质教育，必须加强心理健康教育。只有提高学生的心理素质，才能解决各种心理问题。促进中学生健全人格的形成和心理素质的发展，必须充分发挥教师在教书育人过程中提高学生心理素质的作用；充分发挥学校和家庭的协同作用，优化心理成长环境；建立心理健康咨询机制，提高他们应对困难和挫折的能力。
3.1充分发挥教师在教书育人过程中提高学生心理素质的作用:充分发挥教师的教书育人作用，特别是班主任的作用，是提高学生心理素质的有效途径。班主任的工作始终是做学生的思想政治工作，培养学生健康的人格、高尚的品德和正确的世界观、人生观、价值观。因此，教师尤其是辅导员和班主任，应该在日常工作中不断探索，逐步了解和掌握学生的心理，改进和完善解决学生心理的手段和方法。辅导员和班主任要善于了解学生的心理动机，特别是他们的学习动机和行为道德动机，把培养和激发学生的学习动机作为一项重要任务。辅导员和班主任也要积极协调和理顺自己与学生的关系，对自己要宽容，对自己要严格。通过辅导员和班主任的工作，使学生明确人生目标，端正人生态度，消除情感困扰，克服意志缺陷，培养刚毅顽强的意志品质。培养学生科学的世界观和思维方法，帮助学生走出心理误区，纠正认知偏差，保持健康的心理素质。
3.2充分发挥学校和家庭的协同作用，优化心理成长环境:一是净化校园环境，倡导校园文明，倡导健康娱乐的生活。学校要加强校园精神文明建设，大力建设校园文化，形成优良的校风、教风、学风，开展丰富多彩、积极向上的学术、科学、艺术、娱乐活动，开展有特色、有吸引力的主题教育活动，重视校园人文环境建设，加强校报、校刊、校广播电视、黑板报等建设。，坚决抵制各种有害文化和腐朽生活方式对学生的侵蚀和影响。其次，要转变办学理念，改善办学条件，营造良好的学习氛围，促进学生心理完善和健康成长。要树立育人理念，加强素质教育，培养全面发展的人才，走出重智慧轻道德、重文化素质轻心理素质的误区。最后，将心理健康教育延伸到家庭，充分发挥家庭在学生心理健康教育中的作用，提高家长培养孩子心理素质的紧迫感和责任感。提高家长的心理健康意识和心理素质观念，规范家长的教育方式和行为，形成和谐的家庭氛围，在加强挫折教育的同时，为孩子营造和谐宽松的成长环境。
3.3建立健全心理健康服务咨询机制:建立健全学生心理健康服务咨询机制。一旦学生出现心理问题或心理危机事件，学生可以找到适当的渠道，而不是采取一些有害的消极处理方式。因此，学校应建立一套较为完善的学生心理健康服务咨询机制:对学生进行心理健康测试，及时识别和发现有心理问题的学生；要采取主动跟踪服务的方式，把学生的心理问题消灭在萌芽状态；学校应建立和完善心理咨询制度，设立心理热线和心理咨询信箱等。，让有心理问题的学生通过适当的渠道和手段，有一个倾诉自己心理困惑和压力的场所和机会，避免因心理失衡而做出对自己无益、对社会有害的行为。
青少年正处于心理、生理、人际关系、社会地位快速变化的时期，面临着学习、求职等重大人生课题。心理紧张和心理困扰很大，再加上社会变革加速带来的压力增大、竞争加剧、社会刺激多样化，青少年的心理困惑进一步增加和复杂化。但是，正是因为青少年处于人生发展的特殊时期，他们非常灵活，他们遇到的很多心理困惑通常都是暂时的。因此，要解决青少年面临的各种心理矛盾和冲突，提供调适方法，使他们达到心理平衡，防止偏差心理；加大对青少年健康的社会心理宣传教育，可以帮助他们及时发现自己的心理问题，进而通过各种方式帮助他们消除错误观念，纠正不良行为，化解负面情绪，避免和减少对其心理健康产生不利影响的各种因素，培养其良好的心理素质和健全的人格，全面提高其心理健康水平。只有这样，才能培养和造就21世纪具有健全人格的创新人才，推动社会进步。