大学生心理论文3000字
大学生心理危机预防3000字论文。
近年来，不断有关于大学生自杀、伤害他人等恶性事件的报道。此外，有心理障碍甚至精神失常的大学生不在少数。及早识别有心理危机的学生，有效实施心理危机干预，及时解决大学生的各种心理问题，做好大学生心理危机的预防和干预工作，是高校的一项重要任务。
关键词:大学生；心理危机；预防
中国图书馆分类号:C444文献识别码:A文号:1002-0845(2012)02-0146-03。
一，我国大学生心理危机预防与干预的现状
近年来，大学生自杀、伤害或杀害他人等恶性事件时有报道，往往引起巨大的社会反响。此外，有心理障碍甚至精神失常的大学生不在少数。因此，尽早识别有心理危机的学生，有效实施心理危机干预，及时化解大学生心理问题，做好大学生心理危机预防和干预工作，是一项重要任务。
《中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(钟发[2004]16号)指出:？应重视心理健康教育。根据大学生身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理素质和自尊、自爱、自律、自强的优秀品格，增强他们克服困难、经受考验、承受挫折的能力。？《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》(教社政〔2005〕1号)指出:？应努力建立和完善大学生心理问题高危人群的预警机制。高校要认真开展大学生心理健康状况摸底工作，积极做好心理问题高危人群的预防和干预工作，特别注意预防因严重心理障碍导致的自杀或伤害他人行为，做到心理问题早发现、及时预防、有效干预。？
目前，我国高校积极响应和落实中央文件精神，在大学生心理危机的预防和干预方面做了大量工作。许多高校成立了学生心理疾病预防和危机干预领导小组，制定了较为完善的学生心理危机预防和干预制度。有相对完善的规定和程序，从确定学生心理危机的调查标准和频率，到发现学生心理危机后的一些相应干预措施，甚至到恶性危机发生后学校的各种应对措施。然而，不容乐观的是，中学生自杀及相关心理危机事件仍然很多，这说明高校在预防学生心理危机方面的工作并没有我们预想的那么有效。目前普遍的情况是，每当高校发生学生心理危机时，学校通常都会及时妥善地做好善后处理工作。但这只是事故发生后的补救措施，是一种被动的应对，并不能挽救学生的生命和健康，也不能缓解学生家属心中巨大的心理痛苦。因此，仅仅做到这一点是远远不够的，高校应该把重点放在学生心理危机的预防上。
二，大学生心理危机的成因
大学生心理危机的原因是复杂的、多方面的。概括起来，主要有以下几个因素:
1.生理因素
如果学生患有严重的身体疾病或身体残疾，治疗周期长或难以治愈，感到非常痛苦和绝望，就容易出现心理危机。
2.心理因素
(1)性格特征。通过对一些大学生心理危机案例的分析，发现过于内向、孤僻的学生往往自我封闭、自我压抑。当遇到困难和挫折时，他们往往会选择独自承受，不愿意寻求他人的帮助和支持，或者主观上认为没有人能帮助自己，也没有人愿意帮助自己，这导致他们缺乏社会支持，往往会感到极度孤独和绝望，产生绝望感，容易产生心理危机。
(2)认知观念不合理。美国心理学家艾伯特·泰利斯(AlbertEllis)认为，不良的情绪反应往往来自人们对事件的不正确和极端的理解，这种理解被称为非理性想法。非理性概念有三个特点:绝对性、过度概括(从局部概括到整体)、灾难性(极其恶劣)。比如我一定要考上研究生，我一定不能失败，竞选班干部的失败让我失去了所有的人，我的人生被爱人抛弃。大量头脑中有非理性想法的学生，在看待自己遇到的困难和挫折时，容易走入死胡同，产生心理危机。
(3)精神疾病。患有严重精神疾病的学生。患有抑郁症、恐惧症、强迫症、焦虑症、精神分裂症的学生会比心理正常的学生经历更多的紧张、恐惧、担忧、抑郁、痛苦、绝望等负面情绪。这些学生虽然人数不多，但是心理危机的概率很大。
3.社会因素
(1)学业和考试压力。大学专业学习的内容在深度和广度上都远远超过中学的课程。有些学生会因为上了大学之后看不懂专业的内容而极度担心考不上，在考试季来临之前会整日紧张焦虑，感到极度绝望。有些同学因为害怕毕业论文答辩很难通过，害怕拿不到学位毕业证，处于恐慌状态。这样一来，一旦他们最害怕的事情成真，他们就很容易心理崩溃，产生心理危机。
(2)家庭经济贫困。许多研究数据表明，贫困大学生比非贫困大学生更容易出现这样或那样的心理问题。由于家庭经济困难，贫困生通常比非贫困生经历更多来自生活的磨难。在当下的大学校园里，富裕家庭的学生和贫困家庭的学生生活在一起，他们在消费能力和消费行为上的鲜明对比，使得相当一部分贫困学生受到了很大的心理冲击，他们觉得自己处处不如别人，导致了过于强烈和持久的负面情绪体验；而且还有很多穷学生的亲戚，还带着孝敬祖先的封建思想，把繁荣整个家庭的重任托付给他们。正因如此，他们觉得必须过好生活，才能向亲人交代。他们一方面期待亲人的目光，一方面又觉得自己处处不如别人。这种内心的不平衡，让一些贫困生觉得特别累，觉得命运对自己特别不公平，于是怨天尤人，痛苦万分。由于他们在大学期间很难迅速摆脱家庭经济贫困的阴影，所以他们的心理不平衡也会长期存在，随时为心理危机埋下隐患。
(3)家庭矛盾和突变。有些大学生认为和家人的矛盾很尖锐，不可调和，无法解决，所以很痛苦，很绝望。当他们无法忍受时，他们很容易产生结束自己生命的想法。有的学生因为近期受到突发事件太突然、太强烈的刺激，超出了一个人正常的心理承受能力，容易产生心理危机。
三、大学生心理危机的预防措施
2011教育部在《大学生心理健康教育基本建设标准》中明确要求，要坚持大学生心理危机的预防和干预(教务处发[2011号)。预防为主？的原则。只有预防，才能最大程度挽救学生的生命和健康，最大程度造福学生。那么，高校应该采取哪些措施来有效预防大学生心理危机呢？笔者认为可以从以下几个方面开展工作:
1.持续开展心理健康知识的宣传和培训。
(1)加强大学生心理健康知识的普及。西方有句谚语:？事前预防胜于事后后悔。？学生的心理问题也是如此。如果学生平时有丰富的心理健康知识，有一定的心理调节能力，当生活中的烦恼或危机来临时，更容易平稳度过，不容易出现严重的心理问题。因此，高校应高度重视学生的心理健康。
健康知识的普及要覆盖面大，宣传频率高，学生要乐于接受，以保证宣传普及的质量。目前，许多高校开设心理健康课程，加强对学生的生命教育和挫折教育，定期举办各种形式的心理健康知识宣传活动，收到了相当好的预防效果。
(2)加强对校园各类相关人员的心理学知识培训。在大学校园里，一些工作人员每天都与学生密切接触。如果他们能够掌握足够的心理健康知识，了解部分学生心理危机的危险征兆，将有利于及早发现有心理危机的学生。因此，心理咨询中心应该定期对这些工作人员进行培训。这些人员主要包括学生辅导员和班主任、学生宿舍管理员、专业教师和行政人员。
学生宿舍管理员每天和学生朝夕相处，对学生有了更好的了解和熟悉。有的同学遇到麻烦会找他们聊天。学生宿舍管理员一般都是学校聘用的临时工，通常文化程度较低。但对于日常行为异常的学生，他们通常可以根据生活经验发现学生的异常，但有时也会因为缺乏心理学专业知识而热心帮助。因此，定期对宿舍管理员进行培训，可以有效地尽早发现学生的心理危机，为后续的应急干预措施赢得宝贵的时间。
高校的专职辅导员或班主任大多不具备心理学的专业知识背景。虽然他们对工作充满热情，关心学生，但在面对学生的心理问题时，往往不能恰当地运用谈话的技巧，有时显得束手无策。他们不知道从哪里切入对话，也不知道如何正确引导学生。因此，高校要积极想办法创造各种条件，让学生辅导员或班主任有机会定期参加校内外的各种专业培训，丰富自己的心理学专业知识，并在这种支持下有效地开展工作。
2.定期进行心理危机调查。
在现在的高校里，经常会发生一个学生出事，但是心理咨询中心却没有这个学生的就诊记录。调出该生刚进大学时的心理调查记录，结果往往在正常范围内。造成这种现象的原因可能有两个:一是学生自己觉得自己有心理问题，但由于对自己心理问题的认识有偏差，怕别人知道而羞于掩饰，所以不会去心理咨询中心积极寻求专业帮助，也不会以诚实的态度回答心理调查问卷，导致心理咨询中心很难发现这类学生；二是因为学生的心理问题是一个动态发展的过程，随时都有可能发生，不一定只在刚进入大学校园的时候。那么，如何才能尽早发现学生这些心理危机的征兆呢？这就要求高校充分利用校园媒体(广播、电视、校园网等。)多方位宣传心理咨询中心，鼓励学生学会寻求帮助，把各种心理问题扼杀在萌芽状态；此外，高校每年要对各年级学生进行一次心理调查，每月进行一次心理危机调查，筛选出重点人群，然后邀请他们到心理咨询中心进行面对面咨询，尽早发现和消除潜在危机。
3.及时总结危机事件。
预防学生心理危机事件的一个有效方法是及时总结已经发生的危机事件，从中发现学生容易出现心理危机的特点。以中国政法大学为例，通过对近年来恶性危机事件的总结分析，发现即将毕业的大四学生容易出现心理危机、找不到工作、难以拿到学位毕业证等问题。如果他们与感情问题、家庭矛盾等诸多问题堆积在一起，很容易在学生心中形成叠加效应，最终碾压学生，导致悲剧发生。因此，通过对危机事件的总结和分析，可以关注特殊群体，把预防工作放在前面，防止负面情绪在学生心理无限积累和放大。
4.在事故多发的地方张贴救生海报。
通过对高校多起校园心理危机事故的调查分析，发现高校校园内有一些特殊场所通常成为学生选择自杀的场所。所以建议高校相关部门可以在这些地方张贴一些救生海报，可以帮助拯救生命，唤起人们的求助欲望。内容可以是题词、励志温暖的文字、漫画或图片，同时学生可以选择向校内外寻求心理危机的帮助。比如国内专业机构的心理危机电话热线和我校心理咨询中心的电话号码、地址、网址，会帮助即将采取自杀行为的学生在最后一刻停下脚步，重燃生存希望，给予帮助，留下挽救生命的机会。
5.及时防止模仿效应的发生。
当今社会，报纸、网络、电视、电话通讯等媒体高度发达，使得人们获取信息的渠道非常广泛，获取信息的速度非常快，从而产生了模仿效应。比如2010年春天，媒体报道了福建南平县凶手杀害8名小学生的恶性事件后，在随后的几个月里，全国其他地方又发生了几起类似的针对幼童的恶性犯罪事件。同样，大学生自杀事件一旦被媒体披露，很可能在短期内对那些在其他高校徘徊于决一死战的学生形成？榜样？于是，他们也选择下定决心，采取同样的行动来结束自己的生命。因此，每当媒体报道大学生或社会名人自杀或杀人等恶性事件时，高校应迅速行动，立即开展我校学生心理危机调查，做好学生情绪的安抚工作，防止连锁反应的发生，以预防学生心理危机事件的发生为先。
6.不断提高专职心理咨询教师的专业水平。
在我长期的心理咨询工作中，我发现导致学生心理危机的原因通常是复杂的，这些案例的处理通常是非常困难的。只有经验丰富、专业基础知识扎实、专业技能高超的资深心理咨询教师，才能迅速找到学生心理问题的症结所在，采取恰当的方法进行辅导，从而更好、更快地解决学生的心理问题。要实现这一目标，高校专职心理咨询专业人员需要长期努力学习，积累实践经验，提高专业素质。因此，高校每年要对专职心理咨询专业人员的深造做出明确、具体、可行的计划，保证每个专业人员定期学习和研究的经费，并给予每个专业人员一定的自由度，让他们在固定的培训经费保障下，根据自己的专业基础、专长和兴趣选择自己的课题或方向进行深入研究，不断提高自己的专业素养和咨询质量。
总之，为了有效预防学生心理危机的发生，需要高校学生工作人员具有高度的责任感，不能浮躁和敷衍，要把学生工作的各个环节落实到细节上。这样才能真正达到预防的效果。
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