请问:姚鼐的书房“Xi宝轩”名字的由来？

作者:haoyuhexie提交日期:2006年8月24日23: 18: 00

古训:——永远提肛。

清代嘉庆年间，安徽桐城人，姓部大夫姚鼐。四库全书的编纂。姚的家人华佳辞去职务，回到家中。他在家乡建了自己的中山书院，人称“中山先生”。

王先生回家后，长时间伏案写作，导致脱肛时间长，不仅影响书写，也影响身心健康。经过中医诊断，认为这是袁琪中气不舒、气虚的原因。就像陆游的杂感:

医疗保健是基础，

你不能失去你的力量。

秋天失去了它的控制，

那么xi也在吗？

如果中气下沉，下元不固，二阴不守约，谷气失和，元气也就丧失了。人类之后，自然界起源于水谷精微，大便干燥伴脱肛，常致出血，以致谷气失和中气下陷。

姚家人在一位道士的指导下，经常在写作、散步、看风景之余，到天然松林中幽雅幽静的地方去，尤其是双手抱着树干，沉入腹部，以“不断提肛”来犒劳自己。方法:吸气时，稍用力，捏肛门片刻，再放开呼吸，如此往复10-20次，姚称之为“举”。

不断提肛可以提高肛门括约肌和尿道口的力量，而提中气可以帮助脾气运化，促进小肠吸收营养的功能。因此，该方法可以养生和治疗自己。但要养成良好的排便习惯，排便要迅速解决，不久坐，不强求(按时排便)，不勉强(排便不能太用力)，尤其是心血管疾病患者，更要注意排便，顺势排便，心脑血管意外。如果大便干燥(难以移动)，可以先按摩腹部。诱导能刺激肠道蠕动，分泌肠液，利水，方便排便。姚还认为，提肛保健和其他健身运动一样，应保持规律，注意节奏。于是，他在中山书院的大松树旁又加了一个玄关，希望“珍惜玄关”。他撰写了《Xi宝轩全集》和《古词汇编》，享年85岁。