消费主义是一个怎样的陷阱？
第二，铆钉效应。比如，电商平台往往会提供折扣。
各种优惠券都有，大家都会觉得很便宜。有的甚至觉得不管用不用，不买就亏了。这种情况是典型的铆钉效应。
第三，这叫麦克斯韦定律，而且你在网上买面霜，会显示还有多少片库存，往往容易刺激消费者抢购或者秒杀的冲动，所以现在很多平台都在讲秒杀。
第四，叫鸟笼效应，更恶毒。比如你买了一件睡衣，你会觉得我的睡衣好像和家具格格不入，然后你会相应的更换地毯、沙发、餐桌，彻底改变房间的布局，价格更贵。
第五，从众心理，很多网友之前会晒的东西，秋天的第一杯奶茶，这个话题越热，买奶茶的吸引力就越大。但其实很多人不喝奶茶，他只是想晒朋友圈。
那么如何才能避免入坑呢？给大家几个小技巧。
第一，制定预算，合理消费
为了控制支出，把钱花在刀刃上，消费需要合理化。想要合理化消费，自然是先做好家庭预算，要不然就可以通过消费透支收入来控制消费。
这个时候我们就要给自己定一个消费预算。制定消费预算，直观理性地控制消费欲望，一开始可能会遇到困难，但坚持一段时间，消费欲望可能会降低，做个预算就能给自己省钱。当然，这也需要很强的自制力。毕竟现在提前消费的方式太多了，需要时刻提醒自己。
第二，消费前考虑商品的个人需求。
大家可能都吃过超市促销，商场或理发店满减的亏，所以在消费前一定要考虑好对这种产品的需求。不要为不能给你提供使用价值的商品买单，这往往是浪费金钱。如果你想省钱，你必须在购物前做功课。
要想避免消费主义的陷阱，就要从根本上区分我们想要的和我们需要的，购物的时候买我们需要的而不是我们想要的，做到理性购物，多花不该花的钱。
怎么做预算？根据我们一段时间的消费情况，对生活中各方面的支出做一个仔细的分析，在这里也提倡大家能有一个记账的好习惯。
建议我们每月预算不要超过年度控制的月度预算目标，每月消费不要超过预算金额。这样，如果我们总是制定预算，合理消费，就会直接避免过度消费。