如何正确对待生活中的挫折和失败

挫折是常态，无论何时都要有心理准备。

没有人能轻易成功。每个人都在自己的世界里独自过冬。

2.与自己和解

接受自己的不完美，接受事物的正常发展。

暴风雨过后，与自己和解。

3、分析总结，及时调整。

既然遇到了挫折，一定是某些方面做得不好。

找出问题的根源，认真分析总结，及时调整策略。

4、付出双倍的努力，遇见强者。

如果你一直在努力，但是挫折依旧不断，那只是因为你的努力还没有到临界点。

5.去锻炼

运动最能治病。

运动时汗如雨下，用运动放松紧绷的神经。

6、放松一下，然后继续上路。

人不是机器，一味逞强只会让自己崩溃。