大一2000字思考论文【2000字生活环境思考论文】
一篇2000字的生活环境随笔《为大学生营造和谐的生活环境》
摘要:论述了大学生和谐生活环境的构建，包括大学生自我身心和谐环境的构建、个人与他人和谐环境的构建、个人与社会和谐环境的构建、人与自然和谐环境的构建。
关键词大学生；和谐的生活环境；建造
中国图书馆分类法g号文献识别码a
文章编号为0450-9889(2012)04c-0104-02。
生活环境是人们社会实践活动所依赖的各种关系的总和。有意义的人生总是在良好的生活环境中进行的。人生价值实现的程度与生活环境的和谐密切相关。和谐的生活环境有利于个体的学习、工作和生活，对全面构建社会主义和谐社会具有重要意义。大学生和谐生活环境的构建主要是促进大学生自我身心的和谐、个人与他人的和谐、个人与社会的和谐、人与自然的和谐。
一，大学生自我身心和谐环境的构建
罗伯特？欧文说:人类的幸福只能建立在身体健康和精神安宁的基础上。？健康不仅体现在身体健康上，还体现在心理完整平和、社会适应能力良好的状态上，即不仅要无疾病或身体健康，还要心理健康。身体素质是由人的自然生理结构、生理机能和人体运动构成的，如力量、速度、耐力、柔韧、平衡、柔韧等，还包括运动后消除疲劳的能力。心理素质主要包括人的情感、意志、性格、兴趣、气质、情操等。，如积极进取的战斗心理和顽强的学习意志，这些是学生学好专业知识的必要条件，有助于培养高尚的道德情操，有助于应对社会主义市场经济带来的各种压力；而心理素质差的人，在取得成绩后就会骄傲自满，不会上进，遇到挫折就会放弃。身体素质和心理素质对一个人的学习、工作和事业都非常重要。如果一个人体弱多病，疲惫不堪，无精打采，不能胜任工作，他就很难高质量地完成学习和工作。只有健康向上，充满活力，乐观自信的人，才能在遇到困难和挫折时不退缩，积极克服。身体健康和心理健康密不可分。身体健康是心理健康的前提和基础，心理健康是身体健康的动力和保证。因此，大学生应该有意识地调整自己的心理，保持身心健康。
(一)加强体育锻炼，积极参加有益的集体活动。
良好的体育锻炼习惯不仅能强身健体，还能陶冶情操，提高生活质量。也是建立团队意识，凝聚人心的有效载体。积极面对未来，勇敢迎接挑战，需要一个强健的体魄。虽然大学生有很多业余时间，但他们很少花在锻炼上。再加上不良的生活习惯，他们的身体越来越差。从生理和心理的角度来说，长期运动可以使神经系统得到很好的调节，保持头脑清醒，精力充沛，心情愉悦，使学习和生活变得轻松，对消除孤独、抑郁等心理有意想不到的效果。
马克思说:一个物种的一切特性和类的类特性都在于生命活动的本质，而人的类特性只是自由自觉的活动。？马克思把人的活动和能动的人作为把握人类世界的基石时，实际上是把人的能动活动作为人的基本存在方式和人的本质规定。人类在各种活动中满足生理和心理需求，发展自己，社会在人类活动中进步。每个人通过参加各种活动满足自己的物质需求和精神需求，在活动中发展自己，同时也影响和作用于他人和社会，个人通过活动得以生存和发展。无论是个体还是整个人类都离不开活动，活动是生存和发展的第一需要。对于大学生的个体发展来说，班级活动也起着重要的作用。对大学生素质的可持续发展和班集体的形成与发展具有重要意义。丰富多彩的学校社团活动是学校生活不可或缺的一部分，大学生应该积极参加有益的团体活动。如果一个大学生只会读书，没有爱好，没有实践活动，没有实践能力，那就不是一个完全合格的大学生。
(二)提高心理调节能力
自我心理调节是根据自身发展环境的需要，对自己的心理进行控制和调节的过程，从而促使自己的心理和行为发生积极的变化。个人要敢于正视心理上的困惑或问题，学会客观认识和分析问题，正确解决问题。心理学家通过理论探讨和实践检验，创造了许多有效的自我心理调节方法，如自我改造、自我发泄、自我反思、自我安慰、放松训练、理性情绪、环境调节、自我暗示、幽默疗法等。个人也可以参加心理素质培训班。通过心理教育和心理训练，使他们注重发展非智力因素，提高自我意识和认知水平，学会控制情绪，改善不恰当的情绪行为，提高情商，树立正确的价值观和人生观，锤炼坚强的意志，培养乐观豁达的生活态度，增强心理适应能力，提高学习能力，以积极的心态应对各种压力和挑战，促进身心健康发展。
第二，构建个人与他人之间的和谐环境
美国心理学家沙阿曾经做过这样一个孤立的实验:他邀请实验者住在一个小房间里，每小时的报酬是65438美元+05英镑。这个小房间与外界完全隔绝，里面没有报纸，也没有电话。住在里面的人不能写信，外人也不能进入。食物只够吃喝。待了8天的实验员出来说，我再在里面待一分钟，我就要疯了。？实验表明，没有人愿意与他人隔绝，每个人都害怕孤独。国外研究人员也对4000多名身体健康的男女进行了12年的研究。根据这4000名受试者的生活状况，研究人员将其分为？积极的社区活动？然后呢。与社区疏远？两类。12的追踪调查发现，后一组男性患重疾和死亡的人数是前一组的2至3倍；但后者患严重疾病和死亡的妇女人数是前者的1.5 ~ 2倍。这表明，与社会的疏离程度越大，发病率和死亡率就越高。交往是一个人最基本的需求之一，对人的生存和发展至关重要。没有人际交往，就没有社会，人就无法生存。个人与他人之间的和谐不仅有益于身心健康，而且有益于工作和学习。
个人与他人的和谐是构建和谐社会的重要组成部分。作为和谐社会的建设者，大学生必须学会在日常生活中处理好个人与他人的关系。为了促进个人与他人的和谐，大学生应坚持平等、诚信、宽容、互助的原则，正确认识和处理竞争与合作的关系。
第一，要坚持平等原则。在人际交往过程中，平等对待他人是建立良好人际关系的前提。没有平等对待他人的观念，就无法与他人建立亲密的人际关系。社会中人与人的关系是平等的。无论职位、能力、职业和经济状况如何，每个人都享有平等的政治和法律权利以及人格尊严，都应受到平等对待。所以，人与人之间要平等相待，平等相待，互相尊重，不卑不亢，不看不起别人，也不自卑胆怯，自暴自弃。只有尊重别人，才能得到别人的尊重。
第二，要坚持诚信原则。这就要求人们要讲究信用，严守诺言，诚实不欺诈，追求自己的利益不损害他人的利益。如果没有诚信原则，虚伪和欺骗就会大量出现。
第三，要坚持包容原则。这就需要学生正确对待对方的优缺点，在人际交往中采取宽容的态度。选择宽容，也要正确把握宽容，才能创造更好的生活。
第四，坚持互助原则。也就是说，我们应该在与他人互动的活动中互相帮助。互助是人类生活永恒而普遍的基本需求。互助原则是人们对互助需要的理性意识，它应该成为人类伦理生活的一项基本原则。互助原则强调帮助有需要的人，在道路被围困时尽力互相帮助；一方有难，八方支援。
第五，在大学生活中，我们应该鼓励竞争和合作，保护竞争，倡导相互关心，爱护和帮助。只有这样，大学生才能在竞争与合作中正确处理个人与他人的关系，从而共同走向成功与进步。
第三，构建个人与社会的和谐环境
马克思说:人是最名副其实的政治动物，不仅是种合群动物，也是只有在社会中才能独立的动物。？个人与社会既对立又统一。只有科学地把握个人与社会的辩证关系，促进个人与社会的和谐，才能为人生价值的实现创造良好的社会环境。
人的属性可以分为两类，即自然属性和社会属性。社会属性是人最重要、最根本的属性。个人活动与社会发展相互联系、相互制约，个人活动对社会发展具有能动作用。所有正常的个人总是要在社会生活中承担一定的任务，在自己的岗位上以这样或那样的方式从事有意识、有目的的活动。社会的发展只有通过全体社会成员的自觉努力才能实现。因此，要正确认识和处理个人与社会的关系，个体性与社会性的统一，个人需要与社会需要的统一，个人利益与社会利益的统一，享有个人权利与承担社会责任的统一。个体活动既是生命的自然过程，也是社会实践的历史过程。在这个历史过程中，每个人都不是孤立存在的，他的活动都面临着个人与社会的关系。因此，正确认识和处理个人与社会的关系，不仅是个人正常活动的重要条件，也是做出人生选择的基础和前提。
实现社会和谐，创造美好未来，一直是人类追求的社会理想。构建社会主义和谐社会关系到最广大人民的根本利益。社会主义和谐社会是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。要实现和谐社会，就要处理好个人与社会的关系，促进个人与社会的和谐，特别是要坚持集体主义价值观，树立正确的世界观、人生观和价值观。
第四，建设人与自然和谐的环境
人类社会与自然是矛盾的统一体，是辩证的统一体，相互联系，相互渗透。自然孕育人类，人类与自然处于地球的生物圈中。人类的繁衍和社会的发展都离不开自然，人类必须在自然的基础上改造自然。物质资料的生产和再生产，人类自身的生产和再生产，都是以自然界的存在和发展为基础的。没有自然，就没有人类。
为了人类的生存和发展，我们不仅要利用和改造自然，还要从自然中获取有利于人类发展的使用价值，同时要善待自然，保护自然，尊重自然。人与自然是相互联系、相互渗透的，这就要求人类在互利* * *共同发展的前提下，珍惜和保护自然。从思维的角度来说，他们不仅要着眼于征服、改造和索取，更要着眼于* * *活、* *胜、* *荣。要克服急功近利、自私自利的思想，摒弃短视的眼光，着眼于现在和未来，利用科技进步，最大限度地减少对自然的破坏，树立人与自然和谐并进的科学发展观。
参考
[1]马克思恩格斯全集:第42卷[M]。北京人民出版社1995
[2]思想道德修养与法律基础[M].北京高等教育出版社2010
作者简介魏(1973-)，男，广西武鸣人，广西机电职业技术学院讲师，硕士学位，研究方向:思想政治理论课教学与研究。
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