白茶保健纸

普洱茶分为生茶和熟茶。首先是生普洱茶(生普洱茶)的功效。第一个有利的地方是生普洱茶有很好的提神效果，尤其是生产年份比较新的生普洱茶。如果是提醒大脑在工作，那么建议选择生普洱茶。生普好的提神效果在于生普的发酵。因为生普的发酵度不高，而且有很多引起兴奋的物质，比如咖啡因，所以有很好的提神效果。而且咖啡因等物质随着发酵过程减少，所以原料越新，发酵度越低，这种茶的提神效果越好，建议采摘年份应为最近三年的原料。但是生普虽然有提神的作用，但是也不要喝太多，尤其是空腹的时候。

第二个有益的地方是解闷。因为解闷主要是茶叶中的酚类物质引起的，而酚类物质随着茶叶发酵程度的增加而逐渐减少，所以发酵程度低的茶解闷效果明显，而生普发酵程度更低，所以生普解闷效果更好。他的道理是，六大茶中，发酵度低的绿茶和白茶有解闷的功效。除了普洱茶，其他几大茶类的发酵程度也不尽相同。发酵度最低的是绿茶，其次是白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶。生普接近绿茶的茶质，熟茶属于后发酵红茶。

熟透的Pu有什么作用？第一个有益效果是可以降血脂，降血糖。根据一些专题研究和论文，对熟透的普洱降血脂、降血糖的作用做了相当多的论证和研究。这些研究中指出，人体内的过氧化物酶体增殖物激活受体(PPAR)在我们体内糖和脂肪的代谢和储存中起着重要作用，激活PPAR具有潜在的降血脂作用。同时研究表明，普洱茶(熟茶)。对朴树提取物的研究表明，它对α-淀粉酶有抑制作用，淀粉酶的活性与血糖的升高呈正相关。朴树提取物能抑制人前脂肪细胞的分化，脂肪分化的速度与脂肪堆积的程度呈正相关。从这些研究论文的结论来看，说明普洱茶(朴树)确实具有降血脂、降血糖的作用。

熟蒲的第二个好处是可以养胃。其实从个人角度来说，这只是熟的pu经过发酵转化后对人体肠胃的刺激较小而已。与生pu相比，只是对胃的刺激小一些，所以大家要根据自己胃的实际情况，选择喝生pu还是熟pu。大多数北方人的饮用习惯是夏天喝生茶，冬天喝熟茶。从中医养生角度解释原因也是合理的。所以根据季节选茶，夏季生茶，冬季熟茶，都是有益的。