自我精神分析报告论文(2)

主要从自己的成长经历、兴趣、性格、能力、自身优缺点、职业想法等方面进行自我分析，并提出提升自己的计划。

关键词:自我分析报告，心理学，职业

通过一整个学期对大学生心理调适与发展的研究，我从？健康之路从心开始？学到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何提升自己，如何调节情绪，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理学到社会心理学和职业规划，非常全面。这篇文章是我根据这学期以来的学习成绩对自己的分析。

一.我的成长经历和影响

(一)简单的自我介绍

我从小就是一个很外向的女生。我妈甚至说我是男是女。呵呵，其实她是在逗我。在大家的印象中，我是一个留着短发，总是深色衣服的女生形象，尤其是和班里的男生混得很好。这就是我，一个生活很快乐，学习很快乐的女生。

(2)出生到学龄前阶段

我出生在农村，一个很普通的家庭，父亲身体不好，母亲承担着家庭的主要负担。但直到现在，我也不会羡慕那些有钱人家。我清楚地知道，虽然我没有别人那么好的经济条件，但我享受着父母给予我的特殊精神财富。

虽然我很外向，但是可以说很野蛮。我对人对事都很直爽，有时候连什么时候惹朋友生气都不知道！嘻嘻，不过我还是个爱哭的宝宝。童年的记忆不是很清晰，但有一件事我还是记得很清楚。我和村里一个比我小的女生吵架了，这对于现在的人来说是幼稚的行为。我总是说？我不想和你做朋友！？那时候为了一个嘿嘿，人长大了真的不好说。我只能告诉你，当时我哭到晕倒，发高烧，挂盐水。这就是我幼稚天真的童年。真的很怀念，想时间倒流回到小时候什么都不懂的我。

(3)小学阶段

7岁的时候，我很兴奋，很开心的进入了小学。那时候我还不知道什么是读书，就背着书包去上学！偷偷告诉你，我小学还是很聪明的。老师说的话我很快就能听懂，我总是能拿到证书回家。最开心的就是在胸前戴上大红花，手里拿着证书飞回家找父母。他们会表扬我，把我的证书贴在墙上？可以说没多久我家的墙上就贴满了奖状，当时真的很开心。到了五年级才想学习，觉得学习很累。村里人还得跟成绩较劲，老师也要看成绩？..大家评价你是好人还是坏人，都是参考你的成绩。这个时候我会觉得真的好，小时候的无忧无虑，读书生活像是世界末日，眼前一片漆黑。还好我妈是个懂事的人。辛苦了一天，妈妈还是听到了我不想学的东西。但奇怪的是，她并没有发脾气，只是认真地和我沟通。那时候我感受到了母爱，让我再次感受到了爱的温暖。

(4)初中阶段

当我觉得自己6年级毕业考试很差的时候，奇迹发生了，我考了一个理想的成绩。分数足够我进入城里的初中，但因为家庭条件的限制，我选择了农村的小初中。我还记得我每天早上都要给妈妈带午饭，骑自行车上学。(冬天也不例外)。这样的生活真的很辛苦？..运气真好，也可以说国家政策真好，几个农村初中合并在一起，来到一个大学校，享受着不一样的教育？哈哈，我的快乐远大于我的烦恼！

(5)高中阶段

我中考失败了。我无法掩饰并安慰自己这是我的错。只能说那时候初中的我不够认真。我在填志愿的时候，一直在纠结填空成本高的问题。上职高好吗？身边的亲戚朋友都在给我建议。最后，在父母的支持下，我进入了职高。进职高的时候选择了男生的电子专业。第一次报到上学的时候我傻眼了。班上有62个人，只有3个女生。这样的阶层能想象出什么样的场景？嘿嘿？其实这才是我喜欢的。我是男是女，更适合在这样的环境下成长。

在这里我得到了老师们的关注和信任，在这里我有了自己的展示舞台，在这里我有了自信。总之，在这所学校里，我学会了坚强，学会了独立，学会了赚钱。正因为如此，我更加努力。但是后来有一天突然不想学习了。这是我第二次不想学习了。我不知道如何面对我的父母，我感到很内疚。眼泪经常偷偷流下来，消息传到爸妈耳朵里。我无法想象他们是如何熬过那一夜的。后来我听我爸说我妈哭了一晚上。整个晚上，我的心都在刺痛和流血。妈妈，对不起。我有一个老师。她给我写了一封信，或者一张纸。我认真看了，眼泪却不听话。我突然觉得自己很自私。身边有那么多关心我的人，我却因为莫名其妙的感情和乱七八糟的行为伤害了他们。对不起，老师，爸爸，妈妈，朋友们。

之后我想通了，开始努力学习，成绩一直名列前茅。最后高考考上了浙江师范大学。

(6)大学阶段

我和几个同学拉着行李箱走出家门，没有家人的陪伴。当我来到大学，我带着愿景来到大学，我有自己的目标。但是没过多久我就放弃了，堕落了。感觉这里不是高中，没有老师关注你，人都好奇怪，每个人都属于自己，这里没有快乐。我的大学幻想破灭了，我很难过，我很想家，我很沮丧..后来在宿舍朋友的帮助下，我还是挺过来了。我觉得我应该活得更自由，就像一只没有笼子的鸟，幸福就在眼前。

(七)成长经验总结

时间的磨练，高难度的锻炼，让我变成了蒲公英，什么都不怕。无论我飞到哪里，我都会是我的家。写了这么多，其实简单了很多。每个人的成长经历都不一样。正是因为先天和后天的原因，人的成长经历是非常重要的一个环节，有着不同的人生。还有就是要坚定自己的信念，一切靠自己。

第二，自我分析

(1)利息

我个人觉得自己没有太大的特长，所以没有特别的兴趣，比如钢琴，吉他。我只喜欢普通的，比如打篮球，打羽毛球，刺绣，可以让我发泄压力，让我开心，甚至刺绣可以让我沉思。

(2)个性

热情开朗，容易与人沟通，特别是合作和适应能力强。我喜欢和别人一起工作，参加或组织各种社团活动。你不会斤斤计较，也能欣然接受别人的批评。当你第一次遇到陌生人时，你也可以和他们聊天。你自信、独立、坚强。你觉得别人很真诚，值得信任，但是你会对一些人或事产生戒心，但是当你完全了解他们的时候，你会愿意接受和信任他们。知足常乐，依赖性强，缺乏自主性，在群体中容易随大流，也可能容易紧张。

(3)能力

能力，但是我还不知道，可能我还没有发现吧！但是我的沟通能力还是不错的，很容易和人沟通。我很活跃，所以我喜欢做事。我不能说我专业技能出众，但是还不错，呵呵？这也是我个人的看法。

职业抱负

希望有一份有成就感的工作，比如老师。每个学生在我的关心和教育下都能有好的成绩，好的心理，乐观的心态。这是我的目标。

(五)自身的优势和劣势

1，自身优势

在一个规范、传统、稳定的环境中工作，我能很好地工作，并为他人提供服务或帮助。忠于朋友，愿意承担责任。很努力，但是很冲动。

2、自身的不足

粗糙的头发和粗心的心。

三、自我提升计划

(一)为分析提出的适应性对策

有冒险精神，喜欢竞争，比较适合那些需要勇气、冒险和责任心的工作。适合经常与人合作，对动手能力要求不高。在职业发展过程中，你可以充分发挥自己在说服、支配、演讲方面的技巧，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；另外，要尽量避免冲动的想法和行为，在日常工作和工作中多注意细节。

(二)针对自身不足提出解决方案

尽量避免冲动的想法和行为，在日常工作和工作中多注意细节。直接表达自己，说出现在的感受。培养你的创造力。

(三)如何检验效果和目标修正

一个月一次，结合自身情况，互相补充，随时调整和修正，设定小目标。时刻反省自己。

第四，结论: