研究生面临的七大压力

研究生学习和本科学习有很大的不同。通过考试，修完学分似乎不难，但公开发表几篇学术论文可能就不容易了。虚心接受知识，虚心学习很容易，但是创新，发现什么又有多容易呢？很多研究生都是经过一番努力才考上的，消耗了大量的精力和体力。在他们喘口气之前，他们必须投资新的研究。他们在学习方法上也会遇到挑战，从“背理解”的学习方法到“研究”的学习方法，学习强度远大于本科生。我读研的时候经常是昼夜颠倒，夜静，思维敏捷。我经常学习到后半夜，第二天中午醒来。南京师范大学的一个本科同学，读了三年硕士，已经将近两年没吃早饭了。她的导师学生多，同时又有行政职责，没时间一个一个指导学生。研究生基本可以靠自己。此外，近年来不少高校对研究生实行了学术论文、学位论文、外语等硬性及格指标，有的学校甚至采取了末位淘汰制的方式。有些学生因为完成不了发表论文的数量而无法正常毕业，只好在学校“随波逐流”。

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研究生面临七大压力，学术就业占比最多。

2015.03.24 10:03

压力是个体在面对威胁性刺激时，无法消除威胁，摆脱困境的一种被压迫的感觉。压力对人的身心影响很大。长期生活在压力之下，会引起很多负面的情绪反应，比如恐惧、焦虑、抑郁、冷漠等。是心理适应困难甚至心理疾病的原因之一。一些专家学者对研究生的心理问题和压力进行了调查。辛玲玲和张平通过对理工科院校研究生的结构化访谈获得了这一结果。研究生的压力主要来自以下几个方面:学业压力占82.6%，就业压力占62.3%，人际关系压力占24.6%，经济压力占18.8%，其他压力主要指性格、外貌、体质、个人情况。有研究表明，研究生的身心健康状况普遍比本科生差，37.3%的研究生存在心理问题，其中很大一部分来自压力。

第一，学业压力

研究生学习和本科学习有很大的不同。通过考试，修完学分似乎不难，但公开发表几篇学术论文可能就不容易了。虚心接受知识，虚心学习很容易，但是创新，发现什么又有多容易呢？很多研究生都是经过一番努力才考上的，消耗了大量的精力和体力。在他们喘口气之前，他们必须投资新的研究。他们在学习方法上也会遇到挑战，从“背理解”的学习方法到“研究”的学习方法，学习强度远大于本科生。我读研的时候经常是昼夜颠倒，夜静，思维敏捷。我经常学习到后半夜，第二天中午醒来。南京师范大学的一个本科同学，读了三年硕士，已经将近两年没吃早饭了。她的导师学生多，同时又有行政职责，没时间一个一个指导学生。研究生基本可以靠自己。此外，近年来不少高校对研究生实行了学术论文、学位论文、外语等硬性及格指标，有的学校甚至采取了末位淘汰制的方式。有些学生因为完成不了发表论文的数量而无法正常毕业，只好在学校“随波逐流”。

第二，就业压力

就业压力基本上是每个想毕业的研究生都会经历的沉重压力。扩招后，研究生的基数越来越大，市场提供的岗位数量跟不上扩招的速度。用人单位选择毕业生逐渐趋于理性。很多企业说人才更看重能力和经验，学历只是作为参考。而高校对教学科研人才的有限需求，大多要求“博士以上”，这让广大硕士生遭遇就业尴尬，竞争激烈、竞争力弱导致的反复失业压力可想而知。当然，在这种就业形势下还是有很多人找到好工作的，这不仅需要机会，更需要优秀的人才。我的一个同学就是一个很好的例子。他通过了英语跨专业考试。在校期间，他不仅在本科阶段补了几门专业课，而且博览群书，深入思考，不断地写着有自己见解的论文。同时，他也不忘老本行，利用业余时间给培训学校上英语课，减轻家里的负担。三年后，他赚了一些钱，他发表了十多篇论文，是我们同学中最多的。更有意思的是，在找工作的时候，考官要求用英语讲课。他一口流利的英语和深厚的专业积累相比于北师大、南师大等几所名校的竞争对手，学校马上就和他签约了，一时成为我们学校的美谈。据说现在找工作很难。其实应该是自己能力不够，或者不会创造机会。机会永远青睐有准备的人。