雨后阳光
颁奖那天，天空飘着蒙蒙细雨，仿佛在向我们诉说着军训的艰辛。雨就像学生们付出的汗水和幸福的泪水交织在一起。“阳光总在雨后，请相信有彩虹”这句优美的歌词在我脑海中浮动，这美好的一天将永远铭刻在我心中。想象未来充满灿烂的日子。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”，这句美丽的歌词道出了一个简单的道理:成功需要付出…
证书、成功、荣誉，总是经过努力和拼搏才获得的。成功后的喜悦会让我们振作起来，让我们感觉特别舒服，就像沐浴在明媚的阳光下。
炎炎夏日，一群小学毕业生带着对中学生活的美好憧憬走进中学大门，迎来了新学期的第一项活动——军训。我在心里暗暗下定决心:“一定要向教官们学习，磨练意志。”军训的每一天对每个人来说都很辛苦，但我们始终坚持一个信念:一定要努力，一定要坚持。尤其是军训的第三天，那天的训练特别辛苦，同学们汗流浃背，气喘吁吁，坚持不住了。教官话音一落，学生们就像冲向岸边的海浪一样翻腾起来。“累死我了！”“终于休息了！”这种话都像滚核桃一样蹦出来，但不一会儿就像退潮一样渐渐消失了。学生们摘下帽子，舒展酸痛的腰肢，凉爽的微风让人感受到夏日的些许凉意。刚休息了一会儿，只听见“停”的一声，教官的命令像一块石头打破了湖面的平静。同学们都不愿意休息，我也是，但转念一想:现在是军训，你得服从指挥，严格遵守纪律。再说我是临时班长，得给大家做个好榜样！于是我赶紧戴上帽子，一句废话也没说就把自己拽回了队伍。我转头看了一眼同学，他们很快回到了队伍里。
在教官的指挥下，我们转身，迈步，抬头，做各种动作。练军姿的时候教官要求谁动了班就要多站五分钟。听完教官的话，我们虽然都麻木了，但是还是站着不动。那一刻，我们突然明白了，集体的力量是多么的伟大，集体的荣誉高于一切。突然，我感觉有什么东西流过我的脸，冰凉冰凉的。原来是下雨了，像牛毛一样的细雨轻轻拂过我的脸颊，痒痒的。我偷偷用眼角看了看周围的同学。抬头挺胸的真的是他们，挺胸抬头的真的是他们，一动不动的还是他们！我记得学校门口黑板上醒目的粉笔字，“军训旨在练雄心，成功在于坚持。”我突然明白了里面的意思。军训旨在磨练意志，要想成功就要坚持。
经过几天的军训，我们从教官身上看到了战士们坚强的意志、不懈的战斗力和勇敢崇高的精神。我们班最终以优异的成绩获得了军训第二名，我以优异的成绩获得了“优秀士兵”的荣誉称号。这一刻，我觉得自己长大了，集体荣誉感油然而生。想想那些为祖国赢得荣誉的奥运健儿的骄傲，大概和我此时的心情一样吧！我太激动了，太兴奋了。我们历经风雨，努力拼搏，终于赢得了荣誉。颁奖那天，天空飘着蒙蒙细雨，仿佛在向我们诉说着军训的艰辛。雨就像学生们付出的汗水和幸福的泪水交织在一起。“阳光总在雨后，请相信有彩虹”这句优美的歌词在我脑海中浮动，这美好的一天将永远铭刻在我心中。想象未来充满灿烂的日子。
晴天
上帝把天气分为两种，一种是天，人们称之为天气，一种是心，人们称之为心情。天气总是会影响心情。
在这个秋高气爽的季节，阳光明媚，秋高气爽，心情也是愉悦的。天上有朵朵白云，缝隙间露出清澈的蓝色。这才是真正的蓝天白云。我笑了:这几天的阴雨天终于过去了，所以天空才这么蓝吧？难怪人们常说:“阳光总在风雨后。”暴风雨过后，天空会永远那么蓝，太阳会永远那么亮！
经不起风雨的花已经枯萎了。昔日的风韵早已消失在人们的视野里，我不禁对自己感叹:娇弱的花朵，如果经受不住风雨的折磨，就见不到雨后的阳光！我想:人都这样，我更是这样。下雨了，自由的童年过去了，又是深秋严冬的考验！站在初中生活的新起点上，我应该鼓起勇气，重拾信心，开创属于自己的星光大道，通向光明的未来！也许这就是困难，也许这种困难一次次的排斥你的进取之心，也许这种困难一次次的让你失望，但是阳光总在风雨之后，风雨过后，我们总有一天会看到属于自己的蓝天，阳光会照耀着我们，放射出无限的光芒。如果我们不能勇敢地克服困难，我们就会像秋天枯萎的花一样，永远见不到太阳。
在这个阳光灿烂的日子里，作为挑战者，我在奋力向前追，追蓝天，追太阳，追自己的人生。让我们做一个十年的约定，风雨过后，我们依然会在这阳光灿烂的日子里相遇。
我现在才发现，有梦想去追逐是一件很美好的事情，就像这阳光灿烂的日子！灿烂的是阳光，美丽的是心情，我喜欢这个秋天，我追求十年后那个阳光灿烂的日子！
晴天
三月的钟声诉说着我们最初的承诺，缤纷的季节再次传递着春天的信息。我们从那个金秋走来，满怀着缤纷的期待，带着旅行的信念，在这条蜿蜒的小路上相遇。并肩走过这段旅程。
有人说:旅途的美好在起点，在终点的路上。是的，这条路上有我们的微笑和泪水；有我们的抱怨，有我们的谩骂；有我们青春的故事，也有我们青春的烦恼。在这条路上，我们哭过，笑过；敢爱敢恨。无形中，我们的友谊变得深厚深厚，成了自己的知心朋友。虽然明天我们将挥手告别，但我们可能再也见不到面了。但是看着昨天，我们的笑容依然灿烂。Xi李菁说:“悲伤是你长大脱壳时的痛苦，是幼稚成熟所交的税。”我们已经长大了，离别的路不允许我们哭泣。岁月的长河已经被层层波浪覆盖。三年的点点滴滴，每一滴都是我们最真实的记忆。
明天是我们挥手歌颂的时候。我知道，一旦挥手告别，岁月就一去不复返了。也许这辈子，我们再也见不到了。但是我们相知相爱的感情不会因为一时的分离而变成泡影。因为我们知道，“然而，只要中国保持我们的友谊，天堂仍然是我们的邻居。”也许明天，我们的眼里会有泪水，但所有闪烁的泪水都是我们永恒的幸福。
明天，当我们挥手的时候，我们会大喊“昨天是个晴天！”
清晨，缕缕金色的阳光透过窗户照进来，房间里静悄悄的，甚至可以听到蚊子飞过的声音...
厌倦了这个寂静的房间，我推开门，我独自踏上了一条安静的小路。阳光下，小径上的鹅卵石闪闪发光，小径的一边矗立着一排排英勇的士兵树。嫩绿的叶子在阳光的抚摸下显得有些羞涩，微微泛着红晕，大概是因为春天吧，万物复苏的季节！抬头的时候注意看。阳光透过树叶的金色光芒...
我绕着大榕树走了一圈，然后在这里遇到了两个常客——两个60多岁的老人。我看到两个老人的时候，脸上都泛着红光。可能他们刚锻炼完，我有幸体验了他们毫无防备的状态。我到后差不多十分钟，两位老人互相搀扶着，走了很久。
他们很少说话，但我看得出他们握着对方手的手是那么的紧。她显然对妻子有着比天高比海深的感情。她手里的纸巾一遍又一遍地为他擦拭额头上的汗珠。这时，我总是放慢脚步，以免打扰他们和谐的脚步...
我曾经被一部电影里悲壮的爱情故事感动过，但转瞬即逝。也许是看电影的感觉，但真的是瞬间的。与生活相比，那点短暂的感动算不了什么，更不用说虚构了。在阳光的抚慰和春风的敲打下，互相帮助的老人才是真实而长久的。虽然不是惊天动地的爱情，但也挺感人的...
日子一天天过去，小道上留下了两位老人的脚印。日子一天天过去，两位老人沐浴在爱的阳光里。他们不需要甜言蜜语，只需要通过手掌互相交流。我觉得爱情不是短暂的虚假的，而是两个人长期的相互信任和那种真诚的默契。在阳光明媚的日子里，我感受到阳光的温暖。
清晨的阳光在我心中留下涟漪。我沐浴在晨曦与夕阳交织的光里，在鸟语花香，微风触地的幽径里。
阳光无处不在。
我相信春雨是花朵的阳光，因为有了春雨的滋润，花朵才能绽放。
我相信微风是风筝的阳光，因为只有微风歌唱，风筝才能飞翔。
我相信梦想是人生的阳光，因为只有梦想的鼓励，人生才不会停止前进。
我喜欢收集阳光。
小时候，妈妈的笑容是我的阳光。我忘不了妈妈嘴边的温柔。它们像鲜花一样绽放在她的脸上。那些花在我的钢笔里逗留了很长时间。我会用眼睛小心翼翼地收集那些微笑。他们是阳光。
小时候，父亲的民谣是我的阳光。我忘不了那些歌。他们像山里的云一样在我耳边徘徊，久久不肯离去。我会用耳朵仔细收集那些歌。他们是阳光。
小时候奶奶的丝竹是我的阳光。我忘不了那些挥之不去的音乐。它们就像夏夜里的水晶般清澈，在我的梦里飞舞，驱走残留的黑暗。我会用心去认真收集那些笔记。他们是阳光。
成长的路上有太多的悲伤，但我还是不忘收集那些阳光。
妈妈的唠叨里有那么多对我的爱，让我无法忽视滋润我内心的温暖，所以我小心翼翼的收藏起来。
父亲的教诲中有那么多的期望，让我无法忽视指引我人生的光芒，所以我小心翼翼地收藏起来。
也许有一天，成长之路会走到尽头，青春会重新扬起风帆。我不会失去这些阳光，因为它们对我来说很珍贵。
我想，在未来，即使天空布满阴霾，只要把这些阳光拿出来，世界依然是温暖的。
你是我的阳光，我唯一的阳光，当你又喊又笑的时候，时间就像水一样流逝。
步入一段美好的旅程，抱着你睡。祈祷你能明白，移汤时代有太多奇怪的事情。
普通人每天为辛苦的生活而奋斗，而你就是辛苦的驱动力。明天是活跃还是安静，让我无休止的为你紧张。
有一天，随着一年的成熟，你的方向不明确了。谁真的讲了一个老掉牙的故事你还听？谁乐意和你一起看天空和星星？
无论是和平还是革命，我们还是乐于驰骋在新的一天，看到新的风景。.....
你是我的阳光，我唯一的阳光。一岁，爬山涉水。
玩具埋在心里，不用怕。祈祷你知道，问问你自己，我一无所成。
能保持自己乐观的心情和任性，谈一场梦，追星。无论岁月是冷是深情，我依然快乐的驰骋在新的一天。
祈祷你知道，如果我的心脏在未来逐渐停止跳动。祈祷祈祷某个地方保护你，留下你一个弯曲的背。
熔岩撞向鬼城，或者清理，让我紧张。总有一天，随着岁月的成熟，你的方向不明了。
谁真的讲一个老掉牙的故事，你听着，谁跟你开心。不管明天是和平还是革命，我们依然快乐地驰骋在新的一天。
你是我的阳光，我唯一的阳光。
永远的阳光，阳光。
太阳每天都在升起，高挂天空，给我们带来温暖和光明，以至于我们似乎忽略了日常生活中阳光的存在。然而，在那一天，我真的感受到了太阳的温暖和灿烂。
一年一度的校运动会隆重开幕，同学们积极报名参加各种项目。我报了男子1000m长跑。我以为我的长跑还不错，但是谁知道呢...
“三二一！”随着发令枪的砰的一声，我和其他运动员像箭一样冲出了起跑线。前两圈我还不错，还能跟得上别人，但第三圈就表现出明显的体力不支，汗如雨下，直如碎珠。我咬紧牙关坚持，但过度的疲劳战胜了我的意志，最终停下来，以步行结束了全程。
当我气喘吁吁地回到教室时，迎接我的是一张张冷漠的脸。然后，有同学开始咒骂:“喂，报个长跑就没事了？!"“我们班谁抢都比你强！”.....原本高高在上的太阳似乎被乌云遮住了，阴风呼啸，我浑身冰凉，一动不动，像个死人。
突然我的朋友阿杰走过来，递给我一瓶水，给了我一个拥抱，一个温暖的拥抱。他对我说:“一切不在于成功，而在于你有没有尽力；你尽力了，没什么好说的。把他们的话放在身后，光明就在前方等着你！"
突然，阳光穿透厚厚的云层，照在我身上，一股暖流温暖了我的全身。感觉太阳像充电一样温暖灿烂。
那一天，一个阳光明媚的日子，至今还在我脑海里闪耀，久久不能忘怀。
点评:这篇作文的内容符合题目的意思，中心比较突出。作为记一件事的作文，结构合理严谨，语言没有明显问题。可以评为二等文。要向一流迈进，必须加强以下几个环节:
首先是开题。刚开始的时候语言素质太低，这是老生常谈，有跑题的嫌疑——“以至于我们似乎忽略了日常生活中阳光的存在。”文章标题和正文想说的不是忽视阳光的存在，而是阳光的美好。而且，你从普通的普通词语入手，坐在地上就把文章的语言基调定低了。就像唱歌一样，开篇一句唱的低，后面的歌也不高调，就得扯着嗓子唱。所以开头要更有艺术性，靠标题。
二是描述问题。文章中有一些很好的描述，但是有些地方空白，有些地方不到位。第二段，没有运动会现场的描写，也没有我自己的心理描写，更没有被打败的“我”的心理描写。朋友阿杰来找我的时候还是没有表情。缺少描写，使文章少了些血肉，少了些生动和形象。建议在这些地方加强描述。
三是歌词问题。“感觉”有三种，一是跑前的自信和急切，二是被打败后的自我感觉，三是被朋友鼓励后的感觉。都应该采用“抒情描写”的方法来表达自己的感情。
第四是结局问题。原文的结尾写得不错，但略跑题。结束语的逻辑是“那一个阳光灿烂的日子令人难忘”，这是“难忘的一天”的结尾。
以下是我指导后写的。
晴天
作文工作坊7月2011成都高二学生写的。
那天，我听到了太阳的声音，看到了太阳的颜色，闻到了太阳的味道。校运会那天，我真切地感受到了阳光的温暖和灿烂。
一年一度的校运会隆重开幕了。太阳高高地挂在天上，宽阔的操场上洒满了灿烂的阳光，音箱里播放的《运动员进行曲》响彻天空，彩旗在操场四周飘扬，学生们在操场四周大声欢呼。整个场面非常热闹。坐在座位上，我也跃跃欲试:1000米长跑，每个班只能一个人参加，可以出很多风头，我的长跑很棒。在这种心情下，我参加了1000米长跑。
砰的一声，我和其他运动员像箭一样冲出了起跑线。跑道无限制地在我眼前伸展，同学们的欢呼声在我耳边回响。我鼓足勇气，瞄准前面的两个运动员，希望能超过他们，带着吃奶的力气往前冲。“我一定要拿第一，为班级争光。”然而，不管我怎么想，命运之神还是很快离开了我。刚开始是筋疲力尽，体力严重衰竭。额头上的汗水如碎珠般滑落，我咬紧牙关努力坚持，但过度的疲劳最终战胜了意志，以步行结束了全程。
我真的成了残兵败将，一脸狼狈。回到班里，回到同学中间，迎接我的是一张张冰冷的脸。“废物，垃圾，死而无憾！”同学们，你们在一字不差地嘲讽我。原来天空还是那么晴朗，太阳还是那么明亮，但在我心里，太阳被乌云遮住了，没有了生机和活力。可怜的我，上不了天堂，下不了地。天似乎要塌下来砸在我身上。
突然，我的好朋友阿杰向我走来，脸上带着微笑，眼里闪着鼓励的光芒。他递给我一瓶水，紧紧地拥抱着我。这时，我感到一股暖流流遍全身，我的心中似乎升起了一轮金色的太阳，冉冉。他坚定地对我说:“一切不在于成功，而在于你有没有尽力；你尽力了，没什么好说的。留下他们的话语，黎明就在前方！"
突然，太阳好像穿透了厚厚的云层，照在我身上，温暖，幸福，浪漫。阳光带着电，温暖而灿烂，晒干了我被泪水浸透的心。
那一天，阳光的声音美妙，阳光的颜色绚烂，阳光的味道甜蜜。
朋友，那很好。阳光，很好。