大学生心理论文1500字
1500字谈大学生积极心理与健康人格塑造。
摘要:积极心理学主张关注人性积极的一面。作为积极心理学研究的重要组成部分，积极情绪与人格密切相关，相互促进。本文试图从积极心理学的角度探讨大学生健康人格的含义及其塑造途径。
关键词:积极心理学，大学生健康人格
今天，随着历史的发展，现代化带来了前所未有的社会生产力、极其丰富的物质福利和丰富多彩的人类文化，但同时，寻求健康人格也是人类的共同愿望，越来越受到人们的关注，成为具有广泛影响的人格研究的主流。培养大学生健康人格观也成为各级教育部门领导和教师共同关注的问题。
一、积极心理学和健康人格观的基本含义
积极心理学
积极心理学(Positive Psychology)是指运用心理学比较完善有效的实验方法和测量手段，研究人的力量和美德的积极方面的一种心理学思潮[1]。积极心理学的研究对象是一般的普通人，这就要求心理学家以更加开放和欣赏的眼光看待人的潜力、动机和能力。
积极心理学是一种新的心理学研究模式。当然是相对于消极心理而言的。所谓消极心理学，主要是以对人的心理问题和精神疾病的诊断和治疗为中心。比如在近百年的心理学研究中，我们熟悉的词汇有病态、幻觉、焦虑、狂躁等。，而很少涉及健康、勇气和爱情。似乎大多数心理学家的任务就是理解和解释人类的负面情绪和行为[2]。这种以消极为导向的心理学模式，缺乏对人类积极品质的研究和探讨，造成了一个庞大的心理学知识体系。差距？，限制了心理学的发展和应用。在这种背景下，积极心理学呼吁:心理学要转变为研究人类优点的新科学，要实现从消极心理学到积极心理学的转变，研究人类的积极品质，关注人类的生存和发展。
(二)健康的人格观
确定健康人格的人格模型，是心理学家孜孜不倦为之努力的工作。心理学家对心理健康的角色模型进行了广泛的研究，并提出了自己的模型。主要的都是allport的？成熟的人？时尚，马斯洛的？一个自我实现的人？时尚，罗杰斯？功能齐全的人？模式，弗洛姆的？有创意的人？时尚，弗兰克的？超越自我的人？模式和皮尔斯的？此时此地的人们？模式。
虽然这六种健康人格观对潜能充分的健康人格的描述并不完全相同，但从整体上看，它们的健康人格模式是相似的。比较一致的观点是:
1.心理健康的人能够有意识地控制自己的生活、自己的行为、自己的命运，不会被意料之外的、不可控的、无意识的力量所驱使。
2.心理健康的人知道自己的实际情况。他们意识到自己的优点和缺点，一般来说，他们会容忍和承认这些优点和缺点。他们不会假装自己。虽然他们可以扮演社会角色，以满足他人或情况的需要，但他们不会将这些角色与真实的自我混淆。
3.心理健康的人，都是坚定的立足当下。心理健康的人不会活在过去。他们能迅速摆脱失败和冲突的阴影，坚定地面对未来，立足现实。许多理论家强调面向未来的目标对健康人格的重要性，但他们没有鼓励我们用未来取代现在。
4.有心理健康的人强调增加紧张而不是减少紧张的重要性。越来越紧张是通过接触越来越多的感觉和影像来进行的。心理健康的人并不渴望平静和稳定，而是渴望生活的挑战和刺激，新的目标和新的经历。
5.心理健康的人可以给予和接受爱。全身心地投入工作，愿意承担义务，关心他人。他们的感情生活成熟而健全，他们能容忍挫折和失败，他们经常保持愉快的经历。他们的生活充满了活力和快乐。
6.心理健康的人需要独处和独立。他们的安全感和满足感不是靠别人，是靠自己。他们需要独处来思考和解决问题。他们对自然和社会环境的看法是相对独立自主的，不会过分考虑他人的意愿，所以对严重的打击和挫折表现出相对冷静的态度。
7.心理健康的人有积极稳定的人际关系。他们有很好的社会适应能力，承认自己，尊重他人，理解他人的疾苦，以各种方式帮助他人，与人类同甘苦共患难。
第三，大学生健康人格的塑造
(一)积极的情绪和健康的人格
积极情绪可以渗透到人格中，通过一些特定的途径和手段，如大学生健康的归因方式、正确的压力和心理防御系统、良好的人际关系、获得更多的社会支持、改变中枢神经系统的结构和功能等，形成大学生健康的人格，从而减少和消除消极情绪的负面影响，使大学生感到健康、快乐和幸福[3]。在培养大学生健全人格和身心全面发展的过程中，积极情绪的培养是一条有效的途径。
可见，具有积极情绪的大学生在遇到消极生活事件时，能够正确认识和客观主观评价，并能在行为上积极应对。这些良好的心态和积极的行为特征，会形成周围同学老师的积极评价和良好的人际关系，客观上获得更多的心理支持。同时，这些良好的心态和积极健康的行为特征也会随着时间的推移逐渐稳定下来，形成大学生积极健康的人格。
(二)积极的自我意识和健康的人格
积极的自我认知是建立在对真实自我全面客观认识基础上的积极态度。由于认知能力发展水平的限制，大学生对自身知识的评价往往是片面的，容易走极端。如果你低估自己，看不到自己的优点，夸大自己的缺点，怀疑自己的能力，就容易自卑；如果你把自己看得太重，大学生就容易自大，傲慢。骄傲和自卑都是不良的自我认知，对大学生健康人格的形成极其有害。因此，我们应该引导大学生形成积极的自我认知，构建健康的人格。
(三)积极的行为和健康的人格
心理学研究表明，积极适应和改造现实环境的积极行为是健全人格的标准之一。一个人格健康的大学生在面对困难时，会在接受事实的基础上，采取积极的行为来消除不利因素，促使事情向积极的方面转变[4]。尤其是培养大学生在有矛盾冲突或问题需要解决时的适应性、任意性和对挫折的容忍度，形成健康的人格，是非常重要的。
积极的社会支持和健康的人格
社会支持是指个体发展所依赖的社会关系系统。研究表明，亲密人际关系提供的积极社会支持可以帮助个体以多种形式缓解压力，包括调节不良情绪、分担责任、提供建议、传授技能和提供物质帮助[5]。对于大学生来说，朋友不仅可以支撑他们的自我价值感，为他们提供爱、关心、揭示内心世界和发泄的机会，还可以使年轻人获得情感上的安全感和支持，为提高他们的社交能力提供基础。在大学生健康人格形成过程中，培养大学生从现有生活中自觉体验和挖掘社会支持资源的能力是重要环节。比如大学生的教学，应该包括如何体验社会支持、如何支持他人、如何获得他人支持等训练科目。通过训练，大学生可以学会建立自己的社会支持系统，可以增强自信心，更好地塑造健康人格。
参考资料:
【1】苗元江，余佳媛。积极心理学:理念与行动[J]。南京师范大学学报(社会科学版)，2003，(2)。
[2]张骞，雍正。美国积极心理学导论[J]。心理学探索，2003，(3): 6-10。
李金珍，王文忠，施建农。积极心理学:一个新的研究方向[J].心理科学进展，2003，(3): 321-327。
[4]Sheldon M，King L .为什么积极心理学是必要的。美国心理学家，2001，56(3):216-217。
[5]任俊，叶浩生。人格心理学研究的新方向。华中师范大学学报(人文社会科学版)，2005，44 (4): 120-126。
1500字大学生心理论文2防止大学生考试作弊心理分析。
当今社会，考试是竞争和淘汰的主要手段。考试生活？不夸张的说，导致考试作弊的最重要因素是对作弊的模糊认识和虚荣心的膨胀。加强大学生思想和诚信教育，发挥学校和家庭的教育作用，提高大学生的心理承受能力，是防止考试作弊的主要对策。
关键词考试；作弊；智力
大学生违纪、考试作弊的原因极其复杂。它是多种因素交织的结果，既有历史文化原因，也有社会、家庭、学校和学生自身心理因素。
1虚荣心的膨胀
有一类学生在为谁工作？为荣誉而战？他们有的在乎成绩，想取得更好的成绩，有的想获得奖学金，被授予荣誉称号，有的想巩固自己在学习上的优势，希望得到老师的青睐和同学的尊重。这些都在一定程度上表现出满足虚荣心的心理。
相当一部分学生把考试作弊当成取得好成绩的捷径，侥幸考试作弊成功。对考试作弊成功与否的看法和对作弊行为的处罚存在明显的道德失衡，因此在行为选择上往往会出现偏差。
2群体效应现象
由于市场经济的负面效应和急功近利的社会风气，大学生考试作弊现象有扩大和蔓延的趋势，有时甚至出现群体作弊的倾向，导致一些学生认为作弊不是什么大事，偶尔作弊也没什么。通过作弊能取得好成绩吗？赢家？看到别人作弊成功，你有什么感受？你没出轨吃亏？。这些都削弱了学生对作弊的羞耻感，容易诱发作弊。有的同学成绩一般，但是为了考更高的分数，可以拿奖学金，靠运气作弊；有些成绩好的同学看到平时不学习的同学靠作弊获得比自己高的成绩，甚至拿了奖学金，心理不平衡，就冒险一试。
要彻底根除考试作弊现象，找到预防考试作弊的对策，不仅要加强诚信教育，构建诚信体系，推进依法治考进程，改革现行考试制度，还要有效调节大学生的心理因素。
1克服认知失衡，修正价值取向。
考试作弊，不管是哪种心态，都反映了学生的不诚信，考试作弊违背了做人的起码原则。因此，在平时的教育中，要结合实际情况给予积极的引导，及时指出学生的不诚信行为，教育他们树立诚实守信的良好品质，克服他们虚荣心、侥幸心理和自制力不强的心理问题，教育学生通过自己的努力取得好成绩，既能增强他们的自信心和自豪感，又能培养他们自强不息的意志和开放的心态。学校不仅要加强理想、道德、人生观教育，还要加强大学生学习目的和动机教育、职业思想教育和诚信教育，树立良好的班风和学风。通过思想教育、道德教育、纪律教育和学风教育，纠正学生的学习态度，必要时给予学习方法和技巧的指导，如开设学习方法课程等。
任何考生都应自觉用社会主义道德准则审视和约束自己，自觉遵守相关行为准则和管理规定，珍惜来之不易的学习机会，以实事求是的科学态度对待考试，明确考试分数，这不仅对自己、对老师、对学校有着重要的督促和评价作用。虚假的分数会伤害学生的学习积极性，阻碍学校教学研究和教学改革的顺利进行，最终伤害最大的还是学生自己。因此，无论是学校还是辅导员，都有义务在考试前做好考试作弊的危害教育，让每个学生树立正确的考试观。解决少数大学生信用危机的关键靠法治和德治？两者都有？。通过完善教育法制和考试法规，大大提高失信的成本和代价，让那些想作弊的大学生望而生畏，不敢越雷池一步。通过广泛、深入、持久的道德宣传教育，增强包括大学生在内的全体社会公众的道德观念，重建社会信用体系，让他们不想做、做任何背叛诚信的事情。
2充分发挥家长的亲和力，形成教育合力。
沉重的家庭压力已成为学生产生严重心理障碍的主要因素之一。急功近利，爱面子的观点，家庭因素的变化，都给学生心理造成很大压力。教师要及时加强与家长的联系，做好家长的工作，要求家长实事求是地看待学生的学习成绩，客观地为学生选择继续学业还是就业，让学生从家庭压力中解放出来。做好家庭教育，最重要的是德育。2004年5月，教育部、全国妇联和共青团中央共同组织了在学校、家庭和社会教育中推进素质教育的活动？更新家庭教育报道组的概念？在全国巡回布道。帮助和引导家长接受新的家庭教育理念，掌握科学的家庭教育方法，关注孩子的身心全面发展，体现了家庭教育在孩子成长中的重要作用，也体现了家庭教育和学校教育在孩子成长过程中需要相互沟通和配合。科学的家庭教育是孩子健康成长的重要保证。目前社会上，家长缺乏教育孩子的科学经验，固守过时、落后、错误的教育观念，重教轻教。迫切需要解决家庭教育实践中的问题和矛盾。提高家庭教育质量，必须以更新家庭教育观念为导向，强调要树立家庭教育中的人才观、亲子观、评价观、教学观等新观念，充分发挥家庭教育的作用。
3 .提高学生素质，培养良好的学习习惯
培养良好的学习习惯是防止大学生考试作弊的重要途径。良好的学习习惯是在学习过程中通过练习和重复形成的固定的学习行为。有了好的习惯，比如认真预习，专心听课，及时复习按时独立完成作业，遇到问题认真思考，人就一定能完成学习任务，不需要花费大量的精力，把学习当成一种乐趣，鄙视考试作弊，对考试有信心，当然也就不用花太多时间作弊了。
4.减轻学生学业负担，减轻学生之间的分数竞争压力。
在学习负担重、缺乏科学有效的学习方法和技能的情况下，学生有强烈的避免考试不及格和作弊的动机，容易出现作弊现象。所以，要控制学生作弊，就要尽量减轻他们的课业负担。公布考试成绩，根据考试成绩排名，分级会增加学生之间的分数竞争压力，导致更多的作弊行为。因此，有必要通过减轻同学之间的分数竞争压力来控制大学生作弊。可以借鉴国外的做法和成功经验，让成绩成为学生个人的事情，只让学生知道自己的分数，改变根据考试成绩排名的做法，让学生学会根据自己的考试成绩而不是和同学的成绩比较来评价自己的学习状态，鼓励学生在自己的基础上不断进步。
5.正确对待考试，减轻学生心理压力。
缺乏必要学习技能、不勤奋、得过且过、考试焦虑度高的大学生更容易作弊。这些学生往往考试成绩很差，认为作弊更有利。因此，要善于及早发现这类学生，通过学习技能培训、学习咨询、学习指导等措施，要求他们抓紧时间努力学习，降低考试焦虑。及早发现有作弊风险的学生并进行干预，对减少作弊会有更好的效果。
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