如何培养大学人际交往论文1500
第一，形成正确的人际认知
能力的培养要以知识为基础，知识的掌握有助于个人能力的提高。所以大学生要形成正确的人际认知。
(一)正确认识自我和他人
正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件。大学生要正确认识自己，摆正自己的位置，不卑不亢，面对挫折和困难，自我满足，尊重自己，正视现实，积极主动。客观公正地看待他人，既不夸大其缺点，也不缩小其优点。“三人行，必有我师。”在交往中，要多关注和欣赏别人的优点，并向他们学习。
(二)掌握一定的交际原则
没有规则，就没有方圆，如果你想建立良好的人际关系，你必须遵循一定的原则。
1.平等尊重的原则。社会中的每个人都是独立的个体，拥有平等的权利和义务。在交往中，要平等对待他人，尊重他人的人格和行为习惯，从而建立有效的沟通渠道，形成良好的人际关系。
2.真诚待人的原则。怀疑、恐惧和缺乏信任是影响大学生建立良好人际关系的主要障碍。因此，在大学生中建立良好的人际关系，必须坚持真诚待人的原则。对人真诚主要表现在言行一致，外表一致。只有这样才能取得别人的信任。在交往中，要做到言出必行，信守承诺，以诚为本，以良好的心态提出批评和建议，真诚的鼓励和赞美，而不是虚伪的奉承和奉承，更不是粗鲁的讽刺和攻击。
3.懂得包容。大学生来自全国各地，个人成长环境、性格、生活习惯存在差异，容易产生矛盾和冲突。学会理解和包容，不要在无原则的问题上斤斤计较，求同存异，以德报德，包容别人的过错和缺点，用一颗感恩的心去面对生活，用良好的行为去帮助和包容人。
4.互相帮助。以帮助和互助开始的人际交往更容易建立良好的关系。大学生不仅要善于发现他人的长处和短处，还要虚心学习，真诚理解和热心帮助他人的缺点和不足。在交往中，互相帮助、关心和支持使关系更加稳固。
第二，学习沟通技巧
(1)学会倾听。倾听是一种人际交往的艺术。用心倾听对方的谈话，是对对方的礼貌和尊重，也是对对方的赞美和恭维，对方也会喜欢你，信任你，愿意和你交往。要真正去听，就要用心、用眼、用耳去听。因此，大学生在交际中要掌握倾听技巧，耐心、仔细、谦虚、会意地倾听，给予对方足够的尊重。
(2)学会表达。表达是人际交往中的一项重要技能。语言是直接表达思想、传递信息的重要工具，语言表达的效果直接影响人际关系的质量。在语言交流中，大学生要善于寻找彼此感兴趣的话题，注意对方的反应，抓住交谈的机会；学会用清晰、准确、生动、简洁、有条理的语言表达自己的思想感情；学会区分场合、时间、人物等。，并掌握分寸感来表达；还要注意语气、语调等。学会用幽默的语言来增强别人对自己的欣赏，从而更好地沟通。
无声的语言、表情、眼神、手势等。能表达用口语难以表达的意思和情感。一个好的传播形象，在表达情绪的同时，要学会控制表情；眼神要冷静，善良，有思想；手势要礼貌、文明、大方。
(3)学会欣赏。欣赏是一门伟大的艺术，具有不可思议的力量。欣赏既包括对他人的认可，也包括对他人的欣赏。每个人内心最深处最执着的渴望，就是对赞美的渴望。学会赞美别人是日常交往中的秘密武器。赞美要真诚，发自内心；表扬要符合实际情况，要具体明确；赞美需要从细微处入手，抓住其区别于他人的特点。
(4)学会感恩。感恩可以促进相互信任、理解和尊重，有助于建立良好的人际关系。只有先懂得感恩，才能懂得关心和回报。大学生要有一颗感恩的心，体会别人给自己带来的帮助和快乐，珍惜生活中所拥有的一切，在交往中学会付出，尊重和关爱他人。
第三，在活动中提高沟通能力
活动是形成人际关系的桥梁，良好的人际关系需要通过一系列的社会生活实践活动来实现。校园是大学生的主要活动范围，他们有充足的业余时间。所以大学生一定要丰富校园生活，扩大交际圈。
(一)营造良好的宿舍文化
宿舍是大学生学习生活的基地，是交往最密集、最频繁的场所。积极健康的宿舍文化有助于建立良好和谐的室友关系，成员在不断的交流中变得更加熟悉和亲密。因此，宿舍工作人员应该努力在他们的宿舍建立良好的宿舍文化。大学生可以根据自己的性格、民族风俗、生活方式，制定本宿舍的名称、风格、规章制度。定期开展一些集体活动；积极参与学校宿舍文化建设，增进沟通、协调与合作。
(二)积极参与班集体建设。
班集体是大学生学习和生活的基本单位。每个成员在班里都扮演着自己的角色，成员之间要相互适应，相互配合，建立和谐的班集体。班集体的每个成员都要积极参加班集体的各种活动，加强相互了解和沟通，树立正确的舆论导向，形成积极向上的班风和学风；成员之间要互相尊重，互相关心，互相帮助，形成稳定的人际关系；加强与辅导员、老师、领导的交流与沟通。
(三)参与社区活动，提高沟通能力
大学生的各种社团丰富了他们的业余生活，为学生提供了锻炼的场所和机会，也有助于提高他们的人际交往能力。课外，大学生可以根据自己的兴趣、性格、专业等选择合适的社团活动。，积极参加社团活动，进一步扩大交往范围，充分锻炼和挖掘自己的人际交往能力；还可以通过一系列的社会实践活动，比如暑期社会实践，加强与社会其他成员的交流。