什么是森林保健？

1，“森林养生”是以丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林空气环境、健康安全的森林食品、丰富的生态文化为主要资源和支撑，配备相应的健康休闲和医疗娱乐服务设施的森林休闲、度假、疗养、保健、养老的总称。

2.《森林健康》是中国林业出版社2018 11出版的一本书。作者是蒋宏峰。

森林保健的特点；

森林保健对人体健康有非常有效的保健作用，具有滋补身、心、性、智、德的“五养”功效，即对身、心、性情、智慧、品德有治疗作用。

人们在森林里徒步可以有效提高免疫功能，增强抗癌功能；同时，这种运动还具有很强的情绪调节能力，让人心情愉悦，心情愉快。

以上内容是指:

百度百科-森林杨康